Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Авторский
Здоровье
Подписчики
8'373
Вовлеченность (ER)
22 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+34
+ 7 дн
+231
+ 30 дн
+806
Подписчики
8'373
За 24 часа
+34
За неделю
+231
За месяц
+806
Вовлеченность (ER)
22 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
1
за день
6
за неделю
36
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
2291
за день
2352
за неделю
2324
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
140
MAX
140
TG
—
Каналов
Всего
95
MAX
95
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Блог из аптеки
[max]
|
1 | 13080 | 24.07.26 |
|
Анна Рожкова | Рассказы
[max]
|
1 | 4156 | 20.07.26 |
|
Онегина, соберись!
[max]
|
1 | 638 | 20.07.26 |
|
БьютиСила&ГастроСила
[max]
|
18 | 4141 | 18.07.26 |
|
Завтраки🥨Рецепты
[max]
|
2 | 11196 | 14.07.26 |
|
звездец какой-то
[max]
|
5 | 29830 | 12.07.26 |
|
АстроДамус
[max]
|
1 | 1253 | 12.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
37
MAX
37
TG
—
Каналов
Всего
4
MAX
4
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
БьютиСила&ГастроСила
[max]
|
31 | 4141 | 22.07.26 |
|
ВСЕ ОБ УХОДЕ С МАРИЕЙ ГУ…
[max]
|
3 | 9580 | 30.06.26 |
|
Нескучный ВЕЛНЕС
[max]
|
2 | 9483 | 24.06.26 |
|
Съедобный научпоп
[max]
|
1 | 20085 | 28.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-24 12:01:12 | Девочки! Я знаю как вы долго ждали эту подборку негормональных средств при пременопаузе, менопаузе и климаксе. Я два месяца активно изучала эту тему и поняла, что она совершенно не изучена. Каждый врач, я уже молчу про нас, девочек, как слепой котенок тыкается между ЗГТ, пептидами, бадами, народными советами и лек. средствами. И никто ничего наверняка не знает! Статья получилась очень большой, поэтому отправила ее в мой Дзен: https://dzen.ru/a/amMd36gD2mhndkeO Это первая, но далеко не последняя статья на эту тему. Я только начала изучать этот вопрос глубоко и собираюсь дойти до истины. Моя цель - разработать систему, при которой каждая женщина в 40+ будет знать, что делать при первых звоночках и как продолжать качественно и красиво жить. Очень советую подписаться на мой дзен, тк там будут выкладываться большие исследования и статьи, которые просто невозможно уместить в постах Маха. 👇🏼👇🏼👇🏼 https://dzen.ru/belisha Девочки! Я знаю … | — |
|
1908 |
| 2026-07-23 12:53:06 | ПИГМЕНТАЦИЯ + ВОЗРАСТНАЯ КОЖА 55+ Рубрика: #разборлица Эта подборка для кожи с возрастной пигментацией, тусклым цветом лица, снижением плотности и морщинами. Главная задача в этом случае - осветлять пятна, улучшать качество кожи и обязательно защищать её от появления новой пигментации. ЭКОНОМ Утро: CeraVe Hydrating Cleanser → Beauty of Joseon Glow Deep Serum → CeraVe Moisturising Cream → SPF 50 D'Alba Что в составе: Beauty of Joseon - рисовая вода и 2% альфа-арбутина для выравнивания тона. CeraVe - церамиды, гиалуроновая кислота и глицерин для восстановления барьера. Вечер: CeraVe Hydrating Cleanser → Anua Niacinamide 10% + TXA 4% → CeraVe Moisturising Cream Anua сочетает ниацинамид и транексамовую кислоту - работает с пигментацией, тусклостью и неровным тоном. ⸻ СРЕДНИЙ СЕГМЕНТ Мне нравится эта схема тем, что она работает не только с пигментацией, но и с качеством возрастной кожи. Утро: Sensyses Cleanser Lightening → C-VIT Liposomal Serum → Hidraderm Hyal Nourishing Cream → Repaskin SPF 50 Что в составе: C-VIT - стабилизированный витамин С и антиоксиданты. Hidraderm Hyal - гиалуроновая кислота и питательные компоненты. Repaskin - SPF с антиоксидантами и ферментами восстановления ДНК кожи. Вечер: Sensyses Cleanser Lightening → AZELAC RU Liposomal Serum → Hidraderm Hyal Nourishing Cream AZELAC RU содержит азелаиновую и транексамовую кислоты, 4-бутилрезорцинол, ретинол, ретиналь и витамин С. Работает сразу по нескольким механизмам пигментации. ⸻ ЛЮКС (берем только в клиниках, тк это космецевтика и много подделок) Утро: SkinCeuticals Gentle Cleanser → Phloretin CF → Discoloration Defense → Triple Lipid Restore → SPF 50 Что в составе: Phloretin CF - витамин С, феруловая кислота и флоретин. Discoloration Defense - транексамовая кислота, ниацинамид и койевая кислота. Triple Lipid Restore - церамиды, холестерин и жирные кислоты. Вечер: SkinCeuticals Gentle Cleanser → Retinol 0.3 два раза в неделю → Triple Lipid Restore В остальные вечера: Discoloration Defense → Triple Lipid Restore. Важно: без ежедневного SPF даже самый сильный уход против пигментации будет работать значительно слабее. Также могут быть интересны подборки по типу лица: Купероз/розацеа/чувствительность возраст 35-50+ Сухая обезвоженная тонкая мелкоморшинмстая кожа 40-60+ Дайджест всех бьюти тем ПИГМЕНТАЦИЯ + ВО… | — |
|
2328 |
| 2026-07-22 14:49:01 | Девочки, мне прислали информацию еще об одной акции от «Самоката». Возможно, кому-то будет актуально. Если как раз собирались пополнить запасы ухода или декоративной косметики, сейчас можно сделать это со скидкой. Я сама часто заглядываю в раздел с уходом для лица - иногда там попадаются очень достойные средства. Но можно посмотреть и другие категории: гигиена, декоративная косметика, парфюм. А еще советую заглянуть в раздел с премиальными брендами - там тоже бывают интересные находки. По промокоду : ✨HD4PGHX скидка 30% на первый заказ от 1000 ₽; ✨6LP2P8T скидка 300 ₽ на первый заказ от 1200 ₽; ✨5Y687K4 скидка 500 ₽ на первый заказ от 2000 ₽. Девочки, мне при… | — |
|
2342 |
| 2026-07-22 08:44:08 | Чистка лица раз в месяц - золотой стандарт или самый популярный миф в косметологии? Девочки, сейчас, наверное, скажу вещь, с которой многие косметологи не согласятся. 😅 Очень часто вижу, что в план лечения автоматически включают чистку лица. Причем без каких-либо показаний. «Приходите раз в месяц на чистку» — для многих это звучит почти как обязательное правило ухода. Но так ли это на самом деле? Я считаю, что нет. Давайте разберемся. До 30 лет кожа обычно вырабатывает достаточно много себума. Если есть жирность, комедоны, черные точки, расширенные поры, то чистка действительно может быть полезной. Но даже здесь - только по показаниям. И далеко не любая. Например, я вообще не вижу большого смысла делать в клинике только ультразвуковую чистку. Если уж проводить процедуру, то это должна быть грамотно выполненная комбинированная или атравматическая чистка. Обычно она включает: ✅подготовку кожи; ✅ размягчение содержимого пор; ✅аккуратное удаление комедонов вручную; ✅ при необходимости : УЗ-этап; ✅ успокаивающую маску по типу кожи или альгинатную маску. Но и здесь есть важный момент. Если кожа тонкая, чувствительная, склонна к воспалениям, куперозу или розацеа, бесконечные чистки могут принести больше вреда, чем пользы. Каждая механическая чистка - это все-таки травма. При слишком частом выполнении можно получить: 🔺 длительное покраснение; 🔺усиление чувствительности; 🔺 поствоспалительную пигментацию; 🔺 в отдельных случаях даже рубчики или растяжение пор. Иногда намного правильнее подобрать хороший домашний уход, чем регулярно травмировать кожу. А теперь самое интересное. После 35 лет выработка себума начинает постепенно снижаться. После 40, особенно в период пременопаузы и менопаузы, кожа становится значительно суше, тоньше и чувствительнее. И вот здесь ежемесячные чистки, на мой взгляд, уже чаще не нужны.❌ Потому что главная проблема такой кожи не избыток кожного сала, а наоборот, недостаток липидов. И тут я всегда вспоминаю фразу своей бывшей главной врача: «Здоровая кожа - это грязная кожа». Звучит странно, да?😁 Но смысл совсем в другом. Речь не о грязи, а о том самом защитном липидном слое, который покрывает кожу. Именно он удерживает влагу, защищает от бактерий, раздражителей и преждевременного старения. Когда мы слишком часто снимаем этот слой чистками, агрессивными пилингами, жесткими средствами для умывания, то кожа становится беззащитной. Она быстрее теряет влагу, становится более чувствительной и начинает стареть быстрее. Поэтому после 40 лет я гораздо чаще рекомендую совсем другой подход: 👉🏼мягкое ежедневное очищение; 👉🏼 энзимные пудры 1–2 раза в неделю; 👉🏼 кислотные средства по показаниям; 👉🏼 грамотно подобранный домашний уход. И только если действительно появились выраженные комедоны или есть другие показания - тогда гоу делать чистку. Поэтому мой вывод такой: До 30 лет - чистка может быть отличной процедурой, но только по показаниям. После 35–40 лет уже далеко не всем. Иногда лучшая помощь коже - это перестать ее постоянно «спасать» и начать беречь.😁 Также могут быть интересны: Самомассаж век - как убрать отеки за 2 минуты Самомассаж «открытый взгляд» Дайджест БьютиСилы Платный индивидуальный разбор лица: какие косметологические процедуры могут подойти, а какие не показаны. Обсудим средства для домашнего ухода в личных сообщениях по фото и описанию. Стоимость 2000 руб. Мой закрытый личный канал БьютиСила & ГастроСила Чистка лица раз … |
|
|
2586 |
| 2026-07-21 15:19:48 | Девочки, помните, совсем недавно я выкладывала большую подборку по выпадению волос и для роста? Там мы разбирали и наружные средства, и то, что действительно имеет смысл принимать внутрь, если хочется поддержать рост волос и уменьшить выпадение. Сегодня хочу показать, что принимаю сейчас сама. Вообще я в основном выбирала зарубежные бренды, особенно любила американские и немецкие бады. Но наши реалии опускают на землю. Поэтому около двух месяцев назад решила посмотреть, что сейчас вообще происходит среди российских производителей. Пересмотрела очень много составов. И, честно говоря, найти действительно сильные концентрации и хорошие формы оказалось не так просто. В итоге остановилась на SOLOWAYS. Я отправила производителю большой список вопросов по сырью и составам. Получила подробные ответы, после чего уже заказала большую партию тех добавок, которые были мне интересны. Принимаю вовсю. И только после этого решила рассказать вам. Уже в своей закрытой группе делилась впечатлениями и рассказывала про базовую базу - магний и омега-3. А сегодня хочу показать именно то, что два раза в год курсом принимаю для волос: ✔️ Биотин - 10 000 мкг Это одна из самых высоких рабочих дозировок, которые можно встретить. Биотин участвует в синтезе кератина - белка, из которого состоят волосы и ногти. Поэтому именно его чаще всего включают в схемы при: ✔️ выпадении волос; ✔️ ломкости; ✔️ истончении волос; ✔️ медленном росте; ✔️ ломкости ногтей. Кроме этого, биотин участвует в энергетическом обмене и поддерживает нормальную работу нервной системы. А это наше все в 40+. Я обычно пропиваю его курсами 2 раза в год. Особенно после 40 лет считаю эту добавку очень удачной, потому что с возрастом волосы становятся тоньше, цикл их роста сокращается, и поддержка организма здесь действительно имеет значение. ✔️ Экстра Омега-3 Омегу я принимаю не только ради волос. И не курсом, а на «постоянке». Она нужна для кожи, сосудов, мозга, суставов и помогает регулировать воспалительные процессы в организме. А состояние кожи головы тоже напрямую влияет на качество волос. Здесь мне понравилась концентрация: 900 мг омега-3 в одной капсуле, из них 600 мг EPA и 240 мг DHA. Не нужно пить по 3–4 капсулы в день, как это бывает у некоторых производителей. Еще понравилось, что используется именно рыбный жир из цельной рыбы (анчоусы, сардины, скумбрия), а не жир из печени или производственных остатков. Плюс производитель заявляет шестиступенчатую очистку методом молекулярной дистилляции, которая помогает удалить тяжелые металлы и другие нежелательные примеси. Еще один плюс - индекс TOTOX 8,7. Чем он ниже, тем свежее и качественнее рыбий жир. Хорошим считается показатель до 26, а здесь заявлено аж 8,7, что очень достойно. Это как раз те нюансы, на которые я всегда обращаю внимание при выборе омеги. Буду продолжать тестировать дальше. Если через полгода мнение изменится - обязательно так же честно об этом расскажу. Но на сегодняшний день это один из немногих российских брендов, который действительно приятно удивил меня своими составами. Поэтому решила поделиться и с вами. Для моих подписчиков действует скидка 15% по промокоду BYUTISILA на биотин, омегу-3 и другую продукцию SOLOWAYS. БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. Девочки, помните… |
|
|
2337 |
| 2026-07-20 10:07:08 | Девочки, хочу ввести новую рубрику - «Не осудим, но обсудим». 😁 #неосудимнообсудим Вы очень часто присылаете мне фотографии звездных девочек и спрашиваете: «Что она сделала?», «Почему она так выглядит?», «Что бы ей посоветовала, чтобы исправить вот это». Поэтому предлагаю периодически разбирать лица известных женщин. Не для того, чтобы кого-то критиковать, а чтобы на понятных примерах обсуждать, как на самом деле меняется лицо с возрастом, что, возможно, она уже сделала и что современная косметология может с этим сделать. И начнем с моей любимой Дженнифер Лопес. Именно это фото прислала моя читательница в комментариях с вопросом: почему при практически полном отсутствии глубоких морщин, брылей и явных возрастных признаков мы все равно сразу понимаем, что перед нами не девочка 25 лет? Вот вроде бы кожа гладкая, овал сохранен, лицо ухоженное. Но возраст все равно виден. Возраст - это далеко не только морщины.🫠 Первое, что происходит с лицом с возрастом - мы постепенно теряем подкожно-жировую клетчатку и объемы. Не перестану об этом писать и говорить. В молодости лицо более мягкое, округлое, наполненное. А со временем виски начинают немного западать, скулы становятся острее, средняя треть теряет прежнюю наполненность, лицо визуально вытягивается. И черты постепенно заостряются. Второй момент - глаза. Причем дело не только в морщинах или качестве кожи вокруг глаз. С возрастом уменьшается объем в периорбитальной зоне, глубже обозначаются верхние веки, появляется небольшая тень под глазами, взгляд становится менее распахнутым. Но меняется и само выражение глаз. У двадцатилетней девушки взгляд обычно более открытый, легкий, наивный. А у взрослой женщины он уже другой - более глубокий, серьезный, осознанный. В нем читается наш опыт. 😅 И убрать этот опыт инъекциями невозможно, да и не нужно. Третий момент - качество кожи и тканей. Даже если морщин практически нет, с возрастом кожа становится менее плотной и упругой, иначе отражает свет. Лицо уже не выглядит таким «налитым», как в 25 лет. Мы можем не замечать каждое изменение отдельно, но мозг складывает их вместе и моментально определяет возраст. Что бы я посоветовала Джей Ло из косметологии? Я бы точно не стала пытаться вернуть лицо двадцатилетней девушки. Здесь очень легко перейти грань и утяжелить красивые черты. Я бы посоветовала мягкую коллагеностимуляцию - например, Radiesse векторно в разведении. Для улучшения качества тканей и аккуратного восполнения возрастной потери объемов. Для области вокруг глаз - полинуклеотиды, например Plinest (у них он наверняка есть 😁). Они не изменят выражение взгляда, но могут улучшить плотность и качество кожи. Из аппаратных процедур - Fotona 4D. Она хорошо работает комплексно: с качеством кожи, плотностью тканей и мягким лифтингом, при этом не меняет черты лица. Плюс поддерживающие курсы биоревитализации для увлажненности, плотности и того самого дорогого сияния кожи. Я люблю для со этих целей Neauvia Hydra Deluxe. Но в целом Джей Ло прекрасный пример того, что можно не выглядеть на 25, но выглядеть роскошно в своем возрасте. И, на мой взгляд, это гораздо красивее, чем стертое, перекачанное лицо без морщин, по которому все равно понятно, что косметолог очень старался, 😁 но девочка уже не девочка.😅 Важно: разбор сделан только по фотографиям и не является медицинским назначением. Перед любой процедурой необходима очная консультация врача-косметолога. Можете присылать свои варианты женских звездных лиц для будущих разборов с вопросами по ним. 👌🏼 Также может быть интересно: Дайджест БьютиСилы Платный индивидуальный разбор лица: какие косметологические процедуры могут подойти, а какие не показаны. Обсудим средства для домашнего ухода в личных сообщениях по фото и описанию. Стоимость 2000 руб. Девочки, хочу вв… | — |
|
2613 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|