Авторский
Психология
+ 24 ч
+116
+ 7 дн
+243
+ 30 дн
+1'345
Подписчики
9'347
За 24 часа
+116
За неделю
+243
За месяц
+1'345
Вовлеченность (ER)
10 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
11
за день
53
за неделю
259
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1180
за день
1228
за неделю
1386
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
341
MAX
341
TG
—
Каналов
Всего
187
MAX
187
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Школа леди | Манеры и Эт…
[max]
|
3 | 28935 | 19.07.26 |
|
Черный лебедь | Саморазв…
[max]
|
3 | 27205 | 19.07.26 |
|
Уроки этикета
[max]
|
2 | 23510 | 19.07.26 |
|
Водолей • Правдивый горо…
[max]
|
3 | 5271 | 18.07.26 |
|
Телец • Правдивый гороск…
[max]
|
3 | 5019 | 18.07.26 |
|
Рыбы • Правдивый гороскоп
[max]
|
3 | 4895 | 18.07.26 |
|
Козерог • Правдивый горо…
[max]
|
3 | 4028 | 18.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
243
MAX
243
TG
—
Каналов
Всего
177
MAX
177
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Дорогая, ты прекрасна! …
[max]
|
3 | 14666 | 20.07.26 |
|
Делай правильно
[max]
|
3 | 23686 | 19.07.26 |
|
Твоя личная ведьма | ТАР…
[max]
|
1 | 1022 | 19.07.26 |
|
Быть собой
[max]
|
3 | 19654 | 18.07.26 |
|
Вика из однушки
[max]
|
2 | 20069 | 18.07.26 |
|
Леся Блэйк об отношениях
[max]
|
2 | 5748 | 17.07.26 |
|
Больше не дура❤️
[max]
|
1 | 157 | 17.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-20 12:25:01 | «Сначала полюби себя» — а если не получается? Хорошие новости Давайте разберём один из самых живучих мифов популярной психологии. Звучит он так: «Сначала закрой все свои детские дефициты, долюби свою внутреннюю девочку, стань полностью самодостаточной — и только потом иди в отношения». Красиво. Логично. И — неправда. Почему этот миф так прилипает Потому что он идеально ложится на наше любимое искажение: «со мной что-то не так». Если отношения не складываются — значит, я недостаточно проработалась. Недостаточно долюбила себя. Пришла в отношения «сырой». Виновата, короче, снова я. Но вот что говорит наука. Мы так не устроены Ещё в 1987 году психологи Синди Хазан и Филлип Шейвер показали: романтическая любовь работает по тем же законам привязанности, что и связь матери с ребёнком. Партнёр — это фигура привязанности. Буквально. К нему хочется быть ближе в стрессе. От него ждёшь утешения. Рядом с ним нервная система успокаивается — и появляются силы идти в мир: работать, рисковать, жить. Потребность в близком человеке — это не незрелость и не патология. Это то, как устроен человек. Взрослый, здоровый, зрелый человек. Отношения правда лечат Есть научный термин — «заслуженная безопасность». Это про людей, у которых было объективно тяжёлое детство, но которые во взрослом возрасте стали спокойными, надёжно привязанными людьми. Как им это удалось? Чаще всего — через долгие безопасные отношения. С терапевтом. С близким другом. С партнёром, с которым живёшь, ешь, разговариваешь каждый день. Стабильная, тёплая, предсказуемая близость год за годом действительно перестраивает то, что когда-то сломалось. Так что нет, вам не нужно приходить в отношения «стерильной», без единой непроработанной травмы. Так не приходит никто. Мы все приносим в любовь свою историю — и в хороших отношениях эта история потихоньку переписывается. Но вот где важная граница Партнёр — это со-регулятор, а не донор. Это человек, рядом с которым исцеляться легче. Но не человек, который обязан вас исцелить. Разница вот в чём: Здоровое: «Мне тревожно, побудь со мной». Партнёр обнимает, вы успокаиваетесь, идёте жить дальше. Завтра он приходит уставший — и уже вы становитесь его опорой. Нездоровое: «У меня дефицит любви из детства, и теперь твоя работа — его восполнить. Любой твой отказ, усталость, желание побыть одному — это ты меня недолюбливаешь». Это тупик. Ни один взрослый человек не может быть родителем другому взрослому — и не должен. И ещё один честный момент. Если детский опыт был очень тяжёлым, бывает замкнутый круг: чтобы исцелиться, нужны безопасные отношения, а строить их пока не получается — старые паттерны выбирают «знакомое» вместо «безопасного». Вот здесь терапия — способ разорвать этот круг. Не вместо отношений, а для них. Что с этим делать Не носить в себе установку «я должна сначала стать идеальной». Вы имеете право любить и быть любимой прямо сейчас, со всей своей историей. Выбирать не того, с кем «искры», а того, с кем спокойно. Нервная система не врёт: если рядом с человеком вы годами в тревоге — это не страсть, а сигнализация. И помнить: просить близости — нормально. Опираться на партнёра — нормально. Ждать, что он заменит вам маму, папу и психотерапевта одновременно, — нечестно ни к нему, ни к себе. Мы исцеляемся не в одиночестве. Мы исцеляемся друг об друга. Просто это работа двоих — а не долг одного. Шабаш «Сначала полюби … | — |
|
466 |
| 2026-07-20 11:25:00 | Никакой «головокружительный секс» не заставит мужчину в вас влюбиться Потому что в мужской голове есть жесткий фильтр. Мы в первые 10 минут решаем: ты женщина «для развлечения» или женщина «для жизни». И если ты попала в первую категорию — ты никогда не перейдешь во вторую. Никогда! Жестко? Да. Но лучше услышать эту правду один раз от меня, чем годами пытаться заслужить любовь у мужиков, которым на тебя плевать. Я завел авторский канал и там честно рассказываю: про секс, про ложь, про то, как мы на самом деле выбираем женщин и ради кого готовы на всё. Я без ума от женщин и просто устал смотреть, как вас ломают. Подпишись сейчас, чтобы больше ни один мужчина не смог использовать тебя 👇 Никакой «головок… |
|
|
533 |
| 2026-07-20 08:00:08 | Пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста: сосредоточься на себе. Неважно, что делают, говорят или носят другие. Что покупают, куда ездят, за кого выходят замуж — неважно. Важна ты. Твоя жизнь, твоё дело, твои отношения с самой собой. Стань себе лучшей подругой и собственной героиней. Потому что никто не придёт тебя спасать — и это хорошая новость: у тебя уже есть ты. С добрым утром, солнышко ❤️ Шабаш Пожалуйста, пожа… | — |
|
723 |
| 2026-07-20 05:00:02 | ❤️ — Принимаю послание! ⭐ Готовы узнать, что ждет вас сегодня? Гороскоп уже здесь Читать гороскоп на сегодня ❤️ — Принимаю по… | — |
|
952 |
| 2026-07-19 19:40:01 | Вот это я понимаю правильно расставленные приоритеты 🤣 Шабаш Вот это я понима… | — |
|
1045 |
| 2026-07-19 18:40:00 | Почему на тебя никогда не посмотрит богатый мужчина? Потому что, например, ты подзовёшь официанта, подняв руку, что в светском обществе – полнейшее хамство Верхушке общества всё равно, как ты выглядишь. Они формируют впечатление по движениям, в какой момент начинаешь спорить, а в какой решаешь промолчать и даже том, как держишь осанку, а освоить эти знания поможет канал "Делай правильно". Здесь чётко показывают с какими привычками даже простушка будет выглядеть, как аристократка, а какие действия напрочь убьют любой имидж. Почитайте, результат на лицо. Почему на тебя н… |
|
|
1009 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|