Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Другое
Стиль жизни и хобби
Подписчики
46'652
Вовлеченность (ER)
13 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-124
+ 7 дн
+290
+ 30 дн
+20'021
Подписчики
46'652
За 24 часа
-124
За неделю
+290
За месяц
+20'021
Вовлеченность (ER)
13 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Реклама
0 ₽
за размещение
·
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
11
за день
80
за неделю
408
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
6512
за день
7215
за неделю
8911
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
395
MAX
395
TG
—
Каналов
Всего
263
MAX
263
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Лайфхаки для дома
[max]
|
2 | 13903 | 12.07.26 |
|
Здоровье на века
[max]
|
1 | 18898 | 12.07.26 |
|
Полезные лайфхаки | Хитр…
[max]
|
2 | 20672 | 12.07.26 |
|
Практичные советы | Лайф…
[max]
|
2 | 19767 | 12.07.26 |
|
Хитрые советы | Лайфхаки
[max]
|
1 | 13388 | 12.07.26 |
|
Простые хитрости | Лайфх…
[max]
|
2 | 14617 | 12.07.26 |
|
Здоровье на максимум
[max]
|
1 | 13491 | 12.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
375
MAX
375
TG
—
Каналов
Всего
230
MAX
230
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ВСЕ ОТКРЫТКИ ЗДЕСЬ
[max]
|
1 | 170923 | 13.07.26 |
|
Живи Здорово
[max]
|
1 | 31045 | 13.07.26 |
|
МОЙ ЦВЕТНИК
[max]
|
1 | 71605 | 12.07.26 |
|
Духовочка | Вкусные Реце…
[max]
|
1 | 50631 | 11.07.26 |
|
ЛИЧНЫЙ СТИЛИСТ | Прическ…
[max]
|
1 | 26939 | 11.07.26 |
|
РАСПРОДАЖА! Скидки и выг…
[max]
|
1 | 22311 | 11.07.26 |
|
Завтра На Работу
[max]
|
1 | 212 | 10.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-13 21:05:01 | Хозяйке на заметку | подпишись, чтобы не потерять! Хозяйке на замет… | — |
|
2513 |
| 2026-07-13 20:05:22 | Жиросжигающий рацион из продуктов, которые точно есть у вас на кухне. Инструкция — по ссылке в конце публикации.👇 Большинство продуктов, которые помогают снижать вес, уже лежат у вас в холодильнике и на кухонной полке. Но вес почему-то всё равно стоит на месте…😏 Но не спешитите винить себя! Дело не в лени или отсутствии силы воли☝️ Секрет не в дорогих суперфудах и не в урезании порций, а в том, как вы сочетаете привычные продукты. Вот нескольео примеров сочетаний, которые способствуют снижению веса: • гречку лучше сочетать с курицей, а не со свининой; • свинину — с овощами, а не с картофелем; • творог — с ягодами, а не с бананом. Незначительные изменения в тарелке дают ощутимые изменения на весах уже в первую неделю. ✅ Без подсчёта калорий ✅ Без взвешивания еды ✅ Без отказа от сладкого ✅ Без дорогих суперфудов Кажется, что это невозможно. Но именно так и работает рациональное питание. Уже более 20 000 женщин применили этот подход и забыли, что когда-то изнуряли себя диетами. И вы тоже так сможете. 🤗 Достаточно научиться правильно сочетать продукты в каждом приёме пищи. Такой подход помогает дольше сохранять сытость, благодаря чему организму становится проще естественным образом создавать умеренный дефицит энергии. Поэтому вес начинает снижаться без постоянного чувства голода, строгих диет и необходимости полностью менять привычный образ жизни. Особенно хорошо метод рациональных сочетаний работает у женщин после 40, 50 и 60 лет, когда привычные диеты всё чаще перестают давать ожидаемый результат. Получите 4 простых принципа рационального сочетания продуктов в серии бесплатных уроков и начните применять их уже сегодня. На этот раз не придётся долго настраиваться. Просто используйте продукты, которые уже есть у вас дома, сочетайте их по простым правилам - и начинайте путь к снижению веса уже сегодня. 👇👇👇 Получить уроки бесплатно https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_1488_ab_ekatbeketovamd_325_case7_1i48 Жиросжигающий ра… | — |
|
2434 |
| 2026-07-13 19:05:00 | Хозяйке на заметку | подпишись, чтобы не потерять! Хозяйке на замет… | — |
|
3101 |
| 2026-07-13 17:05:01 | Хозяйке на заметку | подпишись, чтобы не потерять! Хозяйке на замет… | — |
|
3443 |
| 2026-07-13 16:07:08 | ❗СРОЧНО! ВАМ ОТКРЫТ ДОСТУП В ЛУЧШУЮ КОЛЛЕКЦИЮ ОТКРЫТОК В последний раз мы отправляем Вам приглашение, которое Вы уже трижды проигнорировали! ВСЕ ОТКРЫТКИ ЗДЕСЬ – Собрали для Вас лучшую коллекцию обворожительных открыток на все случаи 🥰☺️ ПРИГЛАШЕНИЕ ДЕЙСТВУЕТ 24 ЧАСА! ВЫБЕРИТЕ НУЖНЫЙ РАЗДЕЛ 👇 ❗СРОЧНО! ВАМ ОТК… |
|
|
3025 |
| 2026-07-13 15:05:00 | Хозяйке на заметку | подпишись, чтобы не потерять! Хозяйке на замет… | — |
|
3750 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|