Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
A+ РКН
Авторский
Здоровье
Подписчики
11'287
Вовлеченность (ER)
2 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+62
+ 7 дн
+584
+ 30 дн
+4'253
Подписчики
11'287
За 24 часа
+62
За неделю
+584
За месяц
+4'253
Вовлеченность (ER)
2 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
500 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
3
за день
16
за неделю
84
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
173
за день
140
за неделю
280
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
55
MAX
55
TG
—
Каналов
Всего
7
MAX
7
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Dr. Ryavkin
[max]
|
11 | 27313 | 21.07.26 |
|
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ🏵️
[max]
|
11 | 11687 | 20.07.26 |
|
ЮМОР В БЕЛОМ👨🏻⚕️
[max]
|
11 | 11005 | 20.07.26 |
|
КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!
[max]
|
10 | 12248 | 20.07.26 |
|
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ👩🦱
[max]
|
1 | 10948 | 12.07.26 |
|
СОВЕТЫ ВРАЧЕЙ💎
[max]
|
10 | 12906 | 21.06.26 |
|
Ментальный Апгрейд ❤️
[max]
|
1 | 5161 | 08.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
26
MAX
25
TG
1
Каналов
Всего
12
MAX
11
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Истории Доктора Долгушина
[max]
|
1 | 6422 | 21.07.26 |
|
СОВЕТЫ ВРАЧЕЙ💎
[max]
|
4 | 12906 | 20.07.26 |
|
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ👩🦱
[max]
|
4 | 10948 | 19.07.26 |
|
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ🏵️
[max]
|
4 | 11687 | 17.07.26 |
|
ЮМОР В БЕЛОМ👨🏻⚕️
[max]
|
3 | 11005 | 16.07.26 |
|
КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!
[max]
|
3 | 12248 | 15.07.26 |
|
Живое тело | Кинезиоклуб
[max]
|
1 | 983 | 14.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-21 18:15:07 | ✈️ Почему мужчинам не рекомендуется жить «на автопилоте»? Мужчины часто привыкают к рутине: одни и те же дороги, привычная работа, одинаковые задачи. И кажется, что это просто удобно. Но мозг думает иначе. Научные исследования показывают, что когда мы годами живём без новых впечатлений и без обучения, мозг получает минимум стимулов. Из-за этого нейронные связи ослабевают, снижается внимание, скорость мышления и способность адаптироваться к изменениям. Интересно, что мужчины в среднем более уязвимы к такому “тихому старению”, потому что реже, чем женщины, включают в жизнь что-то новое — будь то хобби, навык или просто смена привычных сценариев. Но хорошая новость в том, что мозг мужчин отлично откликается на новизну. Достаточно добавить в жизнь обучение, новые маршруты, задачи, спорт или даже простые изменения в привычках — и нейропластичность начинает активно расти. ❗️Мужской мозг стареет не по календарю, а по уровню активности. Чем больше новизны — тем моложе мыслите и чувствуете себя. Мужское Здоровье 🥸 ✈️ Почему мужчин… | — |
|
112 |
| 2026-07-21 15:00:36 | КАК ГОРМОНЫ КОНТРОЛИРУЮТ НАШУ ЖИЗНЬ? Вечно нет сил, цикл сбивается, а вес только растет? Кажется, дело не в лени, а в гормональных нарушениях. 🤔 Доктор Григорий Долгушин — редкий эндокринолог, который говорит честно! 📌 Он расскажет, почему можно жить рядом с тортом и не заболеть диабетом; 📌 Разберёт, стоит ли вам тратить деньги на разрекламированные препараты или бады (и кому они реально нужны); 📌 Объяснит, какие гормоны сбивают ваш цикл и что с этим делать. В его блоге вы найдете: 1️⃣ Лайфхаки по здоровью и разумному похудению (включая честный разбор модных препаратов вроде оземпика); 2️⃣ Мифы и правда о гормонах — например, почему высокий сахар еще не делает вас диабетиком; 3️⃣ Закулисье российской медицины — с ее минусами и, да-да, плюсами; 4️⃣ Живые истории и личный опыт врача, который не боится быть человеком. 👨⚕️ Кто такой Григорий Олегович? ⚡️ Эндокринолог в топовой 🔝 московской клинике ⚡️ Терапевт клиники МГУ им. М.В. Ломоносова ⚡️ Замдиректора клиники доктора Куренкова ⚡️ Радиоведущий и участник международных медицинских конференций ⚡ Осторожно: его посты вызывают побочные эффекты — вы начинаете лучше разбираться в медицине. 🔥 Подпишитесь прямо сейчас, пока канал открыт! А пока - узнайте самую вредную привычку для вашего здоровья (видео). 👉 Перейти в блог доктора Долгушина КАК ГОРМОНЫ КОНТ… |
|
|
83 |
| 2026-07-21 13:15:07 | 🥚 Как мужчине вовремя распознать рак яичек и рак простаты? Замечать первые тревожные сигналы можно, если внимательнее относиться к себе и не стесняться наблюдать за изменениями. ★ При раке яичек всё часто начинается с ощущения, что «что-то не как всегда»: одно яичко становится плотнее, появляется лёгкое тянущее чувство или при пальпации прощупывается маленькая безболезненная «горошина». Острой боли обычно нет, поэтому такие тихие изменения легко пропустить. Но именно они — повод не ждать, а сходить к врачу. Раз в месяц можно в душе аккуратно прощупывать яички — это быстро и помогает заметить проблему на ранней стадии. Если заметили изменения — идите на узи мошонки. ★ С простатой всё сложнее, потому что руками ничего не определить. Мужчины обычно ощущают постепенные изменения: чаще хочется в туалет, особенно ночью, струя мочи становится слабее, приходится подождать её начала, или остаётся чувство неполного опорожнения. Иногда появляется дискомфорт внизу живота или пояснице, но чаще всё развивается медленно, и к этому привыкают. Поэтому регулярный анализ крови на ПСА после 45 лет — самый простой способ не пропустить начало болезни. Мужское Здоровье 🥸 🥚 Как мужчине во… | — |
|
142 |
| 2026-07-20 13:15:07 | 🛌 Спите без нижнего белья? Это хорошо. Спать без нижнего белья для мужчин действительно полезно. ★ Во-первых, так уменьшается перегрев в паху, что помогает поддерживать нормальное качество спермы. ★ Во-вторых, кожа лучше дышит — меньше риска раздражений и грибковых инфекций, которые часто возникают из-за тесного или синтетического белья. Плюс ничего не давит и не трет, поэтому спать становится комфортнее и легче расслабиться. Но главное — личные ощущения. Если в белье удобнее или есть медпоказания, то лучше ориентироваться на своё состояние. Мужское Здоровье 🥸 🛌 Спите без нижн… | — |
|
237 |
| 2026-07-20 10:01:37 | 🚑 90% «советов о здоровье» — бесполезны или вредны Ты просто не отличаешь норму от проблемы. В канале «Советы врачей», ежедневно публикуем видео-советы для вашего здоровья и долголетия. Только от опытных врачей! Смотри 👉 канал Советы Врачей 🚑 90% «советов о… |
|
|
144 |
| 2026-07-19 13:15:07 | 🤔 Мазок или моча: что точнее для проверки на венерические заболевания у мужчин? Мазок из уретры до сих пор считается самым точным способом понять, есть ли инфекция и насколько она задела слизистую. Берут материал прямо «с места событий», и лаборатория сразу видит воспаление, количество лейкоцитов и какие микробы там реально живут. При необходимости делают посев и подбирают точный антибиотик — моча такого не покажет. Анализ первой порции мочи по ПЦР — вариант намного комфортнее. Он отлично выявляет хламидии и гонорею и почти не уступает мазку по точности. Такой анализ подходит, если нужно просто проверить себя без лишних процедур. Интересный факт: трихомонады способны менять форму и “прятаться”, из-за чего в моче они иногда не определяются, хотя в мазке видны буквально под микроскопом. Поэтому ПЦР мочи может быть чистой, а инфекция — присутствовать. Вот почему при симптомах лучше сразу делать мазок — он показывает всю картину. А если жалоб нет и нужна обычная профилактическая проверка, ПЦР мочи справляется отлично и без дискомфорта. Мужское Здоровье 🥸 🤔 Мазок или моча… | — |
|
183 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|