Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
A+ РКН
Авторский
Здоровье
Подписчики
11'276
Вовлеченность (ER)
1 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-110
+ 7 дн
-146
+ 30 дн
+803
Подписчики
11'276
За 24 часа
-110
За неделю
-146
За месяц
+803
Вовлеченность (ER)
1 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
500 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
3
за день
11
за неделю
67
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
182
за день
208
за неделю
327
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
66
MAX
66
TG
—
Каналов
Всего
7
MAX
7
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
СОВЕТЫ ВРАЧЕЙ💎
[max]
|
12 | 14003 | 13.09.26 |
|
КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!
[max]
|
12 | 11100 | 13.09.26 |
|
ЮМОР В БЕЛОМ👨🏻⚕️
[max]
|
13 | 11065 | 13.09.26 |
Lifestyle Channel #8083
[max]
|
21 | 102384 | 18.09.26 |
|
Tech Daily #1302
[max]
|
19 | 496893 | 31.07.26 |
|
Новости дня #6926
[max]
|
1 | 205930 | 04.09.26 |
Спорт Ньюс #5499
[max]
|
11 | 81013 | 21.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
55
MAX
54
TG
1
Каналов
Всего
27
MAX
26
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Логопедия | Тейпирование…
[max]
|
1 | 1374 | 03.10.26 |
|
ЗДОРОВЬЕ МАКС🌟
[max]
|
1 | 3956 | 25.09.26 |
|
Дневник фармацевта
[max]
|
1 | 21482 | 24.09.26 |
|
Маркетинг Гуру #4856
[max]
|
21 | 43177 | 16.09.26 |
Криптовалюта Pro #3843
[max]
|
15 | 337907 | 26.07.26 |
|
Digital Media #2846
[max]
|
36 | 125844 | 04.09.26 |
|
Новости дня #7006
[max]
|
24 | 434645 | 19.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-04 07:15:13 | 😔 «Тестостерон начинает падать после 40 лет!» Часто слышу эту фразу — и каждый раз хочется уточнить: «А кто вообще это придумал?» Потому что реальность выглядит иначе. Тестостерон не ждёт 40-летия, чтобы начать снижаться. У многих мужчин первые изменения начинаются уже после 30, а у некоторых — и раньше. Просто тихо и незаметно. И вот тут важный момент, возраст — это не главная причина. За последние десятилетия учёные заметили любопытную вещь: современные мужчины одного и того же возраста имеют более низкий уровень тестостерона, чем мужчины 30–40 лет назад. То есть дело не только в цифре в паспорте, а в том, как мы живём. Мы спим меньше. Стрессуем больше. Больше сидим. Чаще имеем лишний вес. И всё это бьёт по гормонам сильнее, чем сам возраст. Есть даже интересный факт: у мужчин с постоянной высокой нагрузкой — работой, ответственностью, семьёй, детьми — уровень тестостерона часто ниже. Не потому что «что-то сломалось», а потому что организм постоянно работает в режиме выживания, а не восстановления. Отсюда и парадокс, который я вижу постоянно: — мужчине 28, а энергии ноль — мужчине 42, а анализы в норме и энергии куча. И наоборот. Мужское Здоровье 🥸 😔 «Тестостерон н… | — |
|
142 |
| 2026-10-03 19:00:28 | 🗣 При чём здесь тейпы, если проблема — с речью? Мы привыкли видеть цветные ленты на теле спортсменов. Но тейпирование используют и некоторые специалисты, работающие с речевыми и двигательными нарушениями. Что это за подход и какое место он занимает в занятиях с детьми и взрослыми? Ирина Демина — медицинский логопед, учитель-дефектолог и сертифицированный специалист по тейпированию. На своём канале она знакомит с применением метода в логопедии и неврологии, показывает техники и разбирает практические случаи. 🎓 Главное направление — обучение специалистов: логопедов, дефектологов, массажистов, остеопатов. Как выбирать аппликации, учитывать противопоказания и использовать тейпирование в комплексе с основной работой — эти вопросы разбираются на обучении. Ирина также принимает детей и взрослых с речевыми и двигательными нарушениями на индивидуальные занятия. 👉 Подписывайтесь, чтобы познакомиться с подходом, посмотреть практику и узнать о ближайших семинарах https://max.ru/id402705716101_biz 🗣 При чём здесь … |
|
|
149 |
| 2026-10-03 18:15:13 | 🤔 Тестостерон – не единственный мужской гормон Тестостерон нередко считают основным и решающим гормоном, определяющим состояние мужского организма. Однако в реальности он является лишь одним элементом сложной гормональной системы. Самочувствие, уровень энергии, качество сна и способность справляться со стрессом зависят от согласованной работы нескольких гормонов, а не от одного показателя. Значимую роль играет кортизол — гормон, связанный со стрессовой реакцией. Он необходим для адаптации к нагрузкам, но при длительном повышении способен ослаблять действие тестостерона, даже если его значения в анализах находятся в пределах нормы. В такой ситуации мужчина может испытывать усталость и снижение жизненного тонуса при формально «хороших» результатах. Не менее важен инсулин. Он отвечает за использование энергии и участвует в регуляции обмена веществ. При снижении чувствительности тканей к инсулину гормональный баланс нарушается, что отражается на массе тела, уровне энергии и общем состоянии организма. Существенное влияние оказывают и гормоны щитовидной железы, определяющие скорость обменных процессов. Даже небольшие отклонения в их функционировании могут приводить к вялости, ухудшению концентрации и ощущению замедленности, которые часто ошибочно связывают с дефицитом тестостерона. Кроме того, эстрогены присутствуют и в мужском организме и выполняют важные физиологические функции. Они участвуют в поддержании состояния сосудов, костной ткани и нервной системы. Проблемы возникают не из-за их наличия, а при нарушении гормонального равновесия. Поэтому оценка мужского здоровья не должна ограничиваться одним анализом. Тестостерон действительно важен, но его действие эффективно только в системе, где остальные гормоны находятся в балансе и обеспечивают нормальную регуляцию процессов в организме. Мужское Здоровье 🥸 🤔 Тестостерон – … | — |
|
152 |
| 2026-07-26 21:02:45 | неподписчиков Оформите неподписчиков доступна чтобы видеть канала скрыты неподписчиков Оф… | — |
|
8237 |
| 2026-08-25 08:34:45 | канала подписке видеть Оформите канала канала подписке … | — |
|
21005 |
| 2026-08-08 06:35:45 | чтобы доступна Реклама все доступна для чтобы доступна Р… | — |
|
10117 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|