Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Авторский
Здоровье
Подписчики
4'847
Вовлеченность (ER)
7 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-19
+ 7 дн
-160
+ 30 дн
-663
Подписчики
4'847
За 24 часа
-19
За неделю
-160
За месяц
-663
Вовлеченность (ER)
7 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
4
за день
36
за неделю
174
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
413
за день
434
за неделю
517
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
70
MAX
70
TG
—
Каналов
Всего
55
MAX
55
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Из СССР с любовью ❤️
[max]
|
1 | 2987 | 10.09.26 |
|
Котики 🐱
[max]
|
1 | 2612 | 10.09.26 |
|
Женский юмор 😊
[max]
|
1 | 2727 | 10.09.26 |
Новости дня #2918
[max]
|
29 | 101562 | 29.07.26 |
Кино и сериалы #5315
[max]
|
6 | 250932 | 16.08.26 |
|
Экономика Сегодня #9004
[max]
|
13 | 235758 | 23.07.26 |
Кино и сериалы #5300
[max]
|
15 | 388025 | 22.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
31
MAX
31
TG
—
Каналов
Всего
20
MAX
20
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Здоровье Женщины
[max]
|
1 | 12066 | 05.09.26 |
|
Мне Только Спросить | ЗД…
[max]
|
1 | 12630 | 03.09.26 |
|
Заряд здоровья
[max]
|
2 | 14313 | 02.09.26 |
|
Туризм и путешествия #47…
[max]
|
42 | 176651 | 27.09.26 |
|
Финансы и рынки #6440
[max]
|
44 | 478283 | 19.09.26 |
|
Спорт Ньюс #6340
[max]
|
42 | 194574 | 09.09.26 |
|
Здоровье и спорт #1487
[max]
|
36 | 103869 | 08.09.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-30 20:05:03 | ✔️ Кальций: что важно знать Кальций — ключевой минерал для костей, зубов, мышц и нервной системы. Около 99% его запасов — в костной ткани. Не только молоко Молочные продукты — не единственный источник. В некоторых растительных продуктах кальция даже больше: • мак — ~1460 мг / 100 г • кунжут — 670–975 мг / 100 г • крапива — ~713 мг / 100 г • семечки подсолнечника — ~367 мг / 100 г • миндаль — 250+ мг / 100 г • петрушка — ~245 мг / 100 г Для сравнения: • молоко — ~120 мг / 100 г • творог — ~80 мг / 100 г Но есть нюанс: Важно не только количество, но и усвоение. — витамин D помогает кальцию всасываться — оксалаты (например, в зелени) могут снижать его доступность — жиры и общее питание тоже влияют Лекарь власти 🌿 ✔️ Кальций: что … | — |
|
124 |
| 2026-09-30 18:05:02 | 🌿 Чaбрец — удивительное растение 📗 Именнo из-зa лечебных свoйств чaбрецa и егo aрoмaтa люди стaли зaвaривaть с ним чaй. Этo неудивительнo, ведь чaбрец зaживляет рaны, снимaет бoль и успoкaивaет. ✅ Чай с чaбрецoм имеет неповторимый aрoмaт и вкус. Тaкoй чaй пoвышaет бoдрoсть и рaбoтoспoсoбнoсть. 🍀 Β чaбреце сoдержится пoлифенoл, который защищает генетический мaтериaл клетки. Тaкже сюдa вхoдят кaмедь, oргaнические кислoты, кaрoтин, витaмины Β и С. Лекарь власти 🌿 🌿 Чaбрец — удив… | — |
|
178 |
| 2026-09-30 13:05:02 | Омега-3: важный элемент для здоровья Омега-3 является крайне важной жирной кислотой для нашего организма. Она снижает риск инсульта, замедляет старение и улучшает такие функции, как внимание и память. Этот список можно продолжать, поскольку польза омега-3 обширна. К сожалению, наше тело не производит омега-3 в достаточном количестве. Поэтому важно знать о продуктах, богатых этим элементом: Печень трески — это настоящая «бомба омеги-3», содержащая больше полезных жирных кислот, чем любая рыба. Семена чиа — всего одна ложка этих семян приносит множество пользы. Их можно добавлять в каши, йогурты или простоквашу. Льняное масло — помимо омеги-3, в нем также присутствуют омега-6, омега-9 и витамин E. Оно отлично подходит для заправки салатов. Грецкие орехи содержат омега-3 вместе с магнием, что способствует разжижению крови и улучшению ее движения в сосудах, а также снижает уровень вредного холестерина. Лекарь власти 🌿 Омега-3: важный … | — |
|
263 |
| 2026-07-27 10:16:31 | для для скрыты Данные по для для скрыты Д… | — |
|
9513 |
| 2026-08-13 17:36:31 | для Данные Реклама для по для Данные Рекла… | — |
|
28413 |
| 2026-07-26 02:00:31 | для Реклама чтобы подписку подписку по по канала для Реклама чтоб… | — |
|
47240 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|