Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Кулинария
Здоровье
Подписчики
11
Вовлеченность (ER)
55 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
0
+ 7 дн
+1
+ 30 дн
+6
Подписчики
11
За 24 часа
0
За неделю
+1
За месяц
+6
Вовлеченность (ER)
55 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
0
за неделю
18
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
0
за день
0
за неделю
16
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Период:
·
Период:
Сетки
Тип отображения
Каналов:—
Связей:—
Сеток:—
колесо — масштаб · перетащить — сдвиг
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1
MAX
1
TG
—
Каналов
Всего
1
MAX
1
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Просто о мультиварке рец…
[max]
|
1 | 4293 | 07.09.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-12 06:21:03 | 🧀 СЫРНОЕ ПП-БЕЗЕ — всего 2 ингредиента! Хрустящее снаружи, воздушное внутри и с насыщенным сырным вкусом 🤩 🥣 Ингредиенты: 🥚 3 белка 🧀 50 г лёгкого сыра 👨🍳 Приготовление: Белки взбейте до устойчивых пиков. Сыр натрите на мелкой тёрке и аккуратно вмешайте. Выложите небольшими порциями на пергамент. Запекайте при 150–160°C около 15–25 минут до золотистой корочки. 📊 КБЖУ: 150 ккал / Б 23 / Ж 5 / У 1 🔥 СРОЧНО СОХРАНЯЙ РЕЦЕПТ! Потому что в тот момент, когда захочется что-нибудь вкусное, сырное и без лишних калорий, ты будешь благодарить себя за эту сохранёнку 😍 📌 Жми «сохранить» прямо сейчас, чтобы рецепт не потерялся! 🧀 СЫРНОЕ ПП-БЕЗЕ… | — |
|
32 |
| 2026-09-12 06:19:57 | 🥯 ОЧЕНЬ БЕЛКОВЫЕ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ БЕЙГЛЫ! 🤤 Кто сказал, что на похудении нужно отказываться от вкусной выпечки? 😉 Эти творожные бейглы — отличный вариант сытного завтрака или перекуса при похудении: много белка, простые ингредиенты и тот самый сырный вкус 🧀 КБЖУ на 1/3 порции: 🔥 249 ккал 🥩 Б — 21 г 🥑 Ж — 10 г 🍞 У — 16 г 🥗 ИНГРЕДИЕНТЫ: • Творог 5% — 250 г • Яйцо — 1 шт. • Лёгкий сыр — 40 г • Мука — 50 г • Кунжут — 10 г • Желток — 1 шт. • Соль — по вкусу 👨🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣ Смешай творог, яйцо, муку и соль. 2️⃣ Замеси мягкое тесто и раздели на 3 части. 3️⃣ Сформируй бейглы. 4️⃣ Смажь желтком, посыпь кунжутом и добавь сыр. 5️⃣ Выпекай до золотистой корочки. 💡 Сохраняй рецепт! Это тот случай, когда можно худеть, не превращая питание в скучную «курицу с гречкой» 😍 А ты бы съел(а) такой бейгл на завтрак? 🥯👇 🥯 ОЧЕНЬ БЕЛКОВЫЕ… | — |
|
25 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|