Рецепты ПП: правильное питание - ужин завтрак обед салаты супы выпечка десерты ПП заготовки вкусно курица мясо рыба паста торты кулинария рукоделие вязание аэрогриль домашняя кухня готовка гриль стейк

Канал в MAX

id канала: 68837045357298

Стиль жизни и хобби Другое

Подписчики

4'556

Оценка (по отзывам):

0.0

0 отзыва

Войдите, чтобы оставить отзыв

За 24 часа

+204

новых подписчиков

За неделю

+433

прирост за 7 дней

За месяц

+2'618

общий прирост

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

312

за месяц

Реакции на пост

Блок реакций находится в разработке. В ближайшие дни в нем появятся данные.

Просмотры на пост

1329

за день

1336

за неделю

1646

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Современная Хозяйка	1	14274	10.01.2026
CO🍳KING BOSS	1	7053	10.01.2026
Кулинария \| Вкусные реце…	1	19056	10.01.2026
Вкусно и Быстро • Рецепты	1	10909	09.01.2026
ВКУСНЯШЕЧКА.Рецепты из П…	1	18130	02.01.2026
Анна Немченко \| Попробуй…	1	26358	01.01.2026
ОТКРЫТКИ ЧТО ВДОХНОВЛЯЮТ…	1	15071	31.12.2025

Кого рекламировал

1 / 1

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Цветочница 🌺	1	16616	11.01.2026
УЮТНЫЙ ДОМ. Покупки для …	1	2584	10.01.2026
Поздравления для Настрое…	1	7067	10.01.2026
Интерьер и декор	1	17996	09.01.2026
Первый Пенсионерский	1	4165	09.01.2026
Находки WB OZON \| Подбор…	1	6403	09.01.2026
Косметика с WB OZON \| Ко…	1	2069	09.01.2026

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-01-11 10:08:01	🍲 Запеченная ску…	Рецепты ПП: правильное п…	583
2026-01-10 10:08:01	Рубленые котлеты…	Рецепты ПП: правильное п…	1213
2026-01-09 16:41:01	Суфле с кофе 🌿…	Рецепты ПП: правильное п…	182
2026-01-09 15:08:01	Галета с капусто…	Рецепты ПП: правильное п…	332
2026-01-09 14:02:02	Уважаемые пенсио…	Первый Пенсионерский	413
2026-01-09 12:41:01	ПП банановые ола…	Рецепты ПП: правильное п…	508

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры	Просмотры 24 ч
11.01 12:13	Статистика +8	4556	—	—	—
11.01 11:28	Статистика +6	4548	—	—	—
11.01 11:21	🍧 Овсяно-шоколадный пирог с ягодами 141.48 ккал/100 г Б/Ж/У: 6.6 / 4.14 / 20.49 Ингредиенты: - кефир обезжиренный 200 мл - ягоды (у нас вишня) 200 г - овсяные хлопья молотые 150 г - стевия, разрыхлитель - 2 яйца - какао 20 г Приготовление: Сделать тесто из овсянки, какао, ряженки и яиц. В форму для выпекания выложить половину получившейся смеси, затем выложить на нее вишню. И сверху залить оставшимся тестом! Выпекать до готовности теста! Понравился рецепт? Ставь реакцию Рецепты ПП	—	—	—	—
11.01 10:43	Статистика +2	4542	—	—	—
11.01 10:08	🍲 Запеченная скумбрия 178.5 ккал/100 г Б/Ж/У: 18.63 / 11.7 / 0.42 Ингредиенты: - скумбрия свежемороженая- 3 шт - горчица - 3 ч.л - йогурт 0% - 3 ч.л - соль- по вкусу Приготовление: Тщательно моем рыбу, потрошим, отрезаем ненужные голову и кончик хвоста. Подготовленные таким образом тушки промокаем бумажным полотенцем от влаги. Посолить рыбу и обмазать ее соусом (для соуса нужно просто смешать горчицу и йогурт). Выкладываем кусочки рыбы на противень (застилаем его фольгой для чистоты процесса) и отправляем в духовку или аэрогриль. Запекаем скумбрию 30 минут при средней температуре - около 180 градусов. Если хотите подать рыбу к столу целиком, то запекайте тушкой. А если кусочками, то лучше рыбу нарезать еще сырой, иначе готовая скумбрия не будет так красиво разрезаться. Понравился рецепт? Ставь реакцию Рецепты ПП	—	—	583	583
11.01 09:59	Статистика +2	4540	—	—	—
11.01 09:15	Статистика +6	4538	—	—	—
11.01 09:02	Любите цветы? Здесь всё о цветах, уходе и выращивании🌼 Присоединяйтесь к нашему каналу «Цветочница» и получайте полезные советы по уходу за домашней зеленью💚 Куча секретов тут👇👇👇 https://max.ru/club224411428	—	Цветочница 🌺 16616	—	—
11.01 08:31	Статистика +8	4532	—	—	—
11.01 07:47	Статистика +9	4524	—	—	—
11.01 07:08	🍛 Рисовый магкейк 94.47 ккал/100 г Б/Ж/У: 5.95 / 3.29 / 10.32 Ингредиенты: - мягкий творог 90 г - 2 сырых яйца - рисовая мука 30 г - детское фруктовое пюре 50 г - сах зам по вкусу Для начинки: - йогурт натуральный/мягкий творог 70 г или по вкусу - ягоды 100 г или по вкусу Приготовление: Смешать все ингридиенты (творог, мука, яйца, фруктовое пюре и сах зам) и перелить в кружку с толстыми стенками. Ставим в микроволновку на 5 минут, вынимаем , режем на 3-4 маленьких коржика, промазываем каждый йогуртом/творогом , смешанным с ягодами. Можно есть сразу или оставить на ночь для хорошей пропитки. Понравился рецепт? Ставь реакцию Рецепты ПП	—	—	—	—
11.01 07:03	Статистика +5	4515	—	—	—
11.01 06:19	Статистика +8	4510	—	—	—
11.01 05:35	Статистика +3	4502	—	—	—
11.01 04:51	Статистика +2	4499	—	—	—

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры	Просмотры 24 ч