Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Образование и наука
Подписчики
10'034
Вовлеченность (ER)
52 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+24
+ 7 дн
+264
+ 30 дн
+2'154
Подписчики
10'034
За 24 часа
+24
За неделю
+264
За месяц
+2'154
Вовлеченность (ER)
52 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
3
за день
15
за неделю
83
за месяц
Репосты
0
за день
1
за неделю
1
за месяц
Просмотры на пост
5466
за день
6202
за неделю
6284
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
22
MAX
13
TG
9
Каналов
Всего
14
MAX
10
TG
4
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
dnevnikdoctora
[telegram]
|
6 | 44889 | 17.05.26 |
Эндокринолог @dr.lazarev…
[telegram]
|
1 | 2222 | 15.05.26 |
|
Доктор Питер
[max]
|
1 | 1039 | 14.05.26 |
|
Радио Sputnik Санкт-Пете…
[max]
|
1 | 2331 | 13.05.26 |
Study Medicine with Me
[telegram]
|
1 | 2604 | 07.05.26 |
|
Гастроэнтеролог ХАРИТОНО…
[max]
|
2 | 7697 | 05.05.26 |
Кукла Chat
[telegram]
|
1 | 2222 | 04.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
9
MAX
9
TG
—
Каналов
Всего
7
MAX
7
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Гастроэнтеролог ХАРИТОНО…
[max]
|
2 | 7697 | 07.05.26 |
|
Съедобный научпоп
[max]
|
2 | 17350 | 27.04.26 |
|
Психотерапевт Прибытков
[max]
|
1 | 4852 | 02.04.26 |
|
Blog Kardiologa
[max]
|
1 | 19551 | 27.03.26 |
|
Терапевт & Гастроэнтерол…
[max]
|
1 | 5597 | 27.03.26 |
|
Дерматология Быканова
[max]
|
1 | 5843 | 27.03.26 |
|
Нефролог I Данила Пыриков
[max]
|
1 | 5782 | 27.03.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-17 13:10:04 | 17 МАЯ - ДЕНЬ БОРЬБЫ С ГИПЕРТОНИЕЙ Подборка неочевидных фактов об артериальной гипертензии: 1⃣ Жировая ткань - это активный эндокринный орган, а не просто косметический дефект или пассивное депо Ожирение не только увеличивает механическую нагрузку на сердце. Адипоциты (жировые клетки) самостоятельно синтезируют ангиотензиноген и запускают системное воспаление, что делает избыточный вес главным триггером развития гипертонии у молодых пациентов. 2⃣ Маскированная гипертония коварнее гипертонии белого халата Состояние, при котором на приеме у врача давление идеально, а в повседневной жизни (или на работе) повышено, встречается у 10-15% людей. Именно она чаще остается без терапии и несет более высокий риск сердечно-сосудистых катастроф. Поэтому так важен внеофисный (вне приёма у врача) контроль АД. 3⃣ Ночные цифры даже важнее дневных В норме во время сна артериальное давление должно снижаться на 10-20%. Отсутствие этого физиологического ночного спада (профиль «non-dipper») гораздо более строгий предиктор инфарктов и инсультов, чем эпизодические скачки давления днем. 4⃣ Микробиота кишечника влияет на цифры на тонометре Современные исследования показывают, что обеднение микрофлоры (дисбиоз) и снижение выработки короткоцепочечных жирных кислот напрямую связаны с развитием резистентной, трудно поддающейся лечению гипертонии. 5⃣ Гипертония в 40 лет фактор риска деменции в 70 Стойкое повышение давления в среднем возрасте доказанно повреждает микроциркуляторное русло головного мозга, являясь одним из главных модифицируемых факторов риска развития сосудистой деменции и болезни Альцгеймера. 6⃣ Мочевая кислота как скрытый триггер Бессимптомное повышение уровня мочевой кислоты (даже без признаков подагры) повреждает эндотелий сосудов и является независимым предиктором дебюта артериальной гипертензии, особенно у молодых лиц. Предваряя вопросы, лечение бессимптомной гиперурикемии - модификация образа жизни, а не таблетки для снижения мочевой кислоты. 7⃣ Низкий пульс в покое защищает сосуды Регулярные кардионагрузки способствуют более редкой ЧСС в покое. Чем реже бьется сердце, тем больше времени сосудистая стенка находится в расслабленном состоянии, что снижает жесткость артерий в долгосрочной перспективе. 🫀Читать Дневник доктора полезно для сердца ➡ ОСТАВАЙСЯ РЯДОМ 17 МАЯ - ДЕНЬ БО… | — |
|
2023 |
| 2026-05-17 09:54:52 | 100% любви, 0% взаимности. #секта_котопоклонства_святые_лапки 100% любви, 0% в… | — |
|
2984 |
| 2026-05-16 08:25:27 | Почему гипертония - «тихий убийца»? 🫀Читать Дневник доктора полезно для сердца ➡ ОСТАВАЙСЯ РЯДОМ Почему гипертони… | — |
|
4608 |
| 2026-05-15 17:43:32 | Новость ЧТО БУДЕТ С ВЕСОМ, ЕСЛИ ОТМЕНИТЬ ИЛИ СНИЗИТЬ ДОЗУ ТИРЗЕПАТИДА? Наконец-то мы получили ответ на самый частый вопрос пациентов: «А что будет, когда я похудею и перестану колоть препарат?» На Европейском конгрессе по ожирению (EASO) в Стамбуле были представлены результаты долгожданного РКИ SURMOUNT-MAINTAIN (оригинал статьи доступен по ссылке: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42119587/). Исследователи оценивали, как ведет себя вес после успешного похудения на тирзепатиде, если изменить стратегию лечения. Как проходило исследование? ⏺ Фаза 1 (60 недель) Пациенты с ожирением принимали препарат в максимальной переносимой дозировке (10 или 15 мг) и в среднем потеряли 21-22% исходной массы тела. ⏺ Фаза 2 (52 недели) Затем их разделили на 3 группы, чтобы проверить стратегии удержания веса в течение целого года. Ключевые результаты (спустя 112 недель) 1⃣ Оставили высокую дозу (10-15 мг) Пациенты сохранили почти 100% сброшенного веса (и даже суммарно потеряли еще около 0,2%). 2⃣ Снизили дозу до минимума (5 мг) Произошел небольшой откат, но пациенты успешно удержали около 70% от сброшенного результата. Это клинически значимый и безопасный успех. 3⃣ Полностью отменили препарат (плацебо) Пациенты столкнулись с эффектом рикошета, вес пошел вверх, удалось удержать лишь 42% от сброшенного. РЕЗЮМЕ Ожирение - это хроническое рецидивирующее заболевание, инкретиновая терапия работает, пока поступает в организм. Полная отмена препарата ведет к набору веса. Но хорошая новость в том, что нам больше не нужно пожизненно держать пациентов на высоких (10-15 мг) дозировках. Переход на минимальную поддерживающую дозу (5 мг) - абсолютно рабочий, безопасный и финансово более доступный вариант для долгосрочного контроля веса. 🫀Читать Дневник доктора полезно для сердца ➡ ОСТАВАЙСЯ РЯДОМ Новость ЧТО БУД… | — |
|
5435 |
| 2026-05-15 07:55:51 | Взяла у парня с ником _ezoom видео с идеальной (почти🤣) демонстрацией интенсивности физической нагрузки по «тесту разговора». 🧷 Если вы можете говорить через лёгкую одышку (пульс 120), это нагрузка умеренной интенсивности и вам такой надо минимум 150 мин в неделю. 🧷 Если говорить тяжело, одышка более выраженная (пульс 140-160 в видео) - это интенсивная нагрузка, минимум 75 мин в неделю. Тест разговора входит в клинические рекомендации, он удобен и может использоваться пациентами, принимающими пульсурежающую терапию, когда ЧСС не показательна. 🫀Читать Дневник доктора полезно для сердца ➡ ОСТАВАЙСЯ РЯДОМ Взяла у парня с … | — |
|
5142 |
| 2026-05-14 20:16:38 | Я наконец-то смогла бегать После того как мне дали ценный советик контролировать пульс и не загонять себя чаще 140. Медленно? Медленнее чем ходьба? Пофиг. Это всё равно бег, механика движений другая абсолютно. И по факту ты совершаешь большую и важную работу: тренируешь кардиореспираторную выносливость. Цель я ещё не сформулировала, кстати. Мне сказали, что она должна быть амбициозная (а не «хочу регулярно бегать в парке»), и тогда всё получится. Но я не амбициозна по определению, так что с этим пока проблемке. PS Дорожка Cardiopower S35, она у меня 4 года и она огонь, берите, не пожалеете. У моей подруги модель линейки Т, немного бюджетнее, и она тоже очень довольна. Я наконец-то смо… | — |
|
5271 |
Похожие каналы
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|