| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Доктор Live
[telegram]
|
133 | 73895 | 09.07.26 |
Истории Проспекта Вернад…
[telegram]
|
1 | 666 | 30.06.26 |
DogAngel
[telegram]
|
1 | 4529 | 13.06.26 |
|
Травник
[max]
|
1 | 46768 | 10.06.26 |
|
Израильский хирург
[max]
|
2 | 12370 | 09.06.26 |
|
Делай правильно
[max]
|
4 | 21965 | 08.06.26 |
|
Быть собой
[max]
|
4 | 18314 | 08.06.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Москва радует • Афиша
[max]
|
2 | 62394 | 11.07.26 |
|
Барсукова Елена, интегра…
[max]
|
1 | 9756 | 08.07.26 |
|
Травник
[max]
|
3 | 46768 | 07.07.26 |
|
Шамбала | Саморазвитие
[max]
|
1 | 16473 | 07.07.26 |
|
Эффект Колибри
[max]
|
1 | 20085 | 06.07.26 |
|
Москва главное
[max]
|
1 | 167810 | 03.07.26 |
|
Домашний целитель
[max]
|
5 | 100357 | 03.07.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-12 13:00:01 | Как выбрать вкусную и, главное, качественную вареную колбасу? На полке десятки вариантов, но есть несколько простых правил. • Читайте состав. Чем он короче, тем лучше. На первом месте должно быть мясо, а не вода, крахмал или соевый белок. • Обращайте внимание на категорию. Для варёной колбасы предпочтительнее категории А и Б — в них выше содержание мышечной ткани. • Не гонитесь за ярко-розовым цветом. Слишком насыщенный оттенок не всегда говорит о качестве. Натуральная колбаса чаще имеет более спокойный, серовато-розовый цвет. • Нажмите на батон. Качественная варёная колбаса должна быть упругой и быстро восстанавливать форму после лёгкого нажатия. Доктор Live Как выбрать вкус… | — |
|
680 |
| 2026-07-12 07:30:01 | День нужно начинать с секса 😏 Утренний интим нормализует гормональный фон, снижает тревожность, помогает при депрессии и заряжает энергией, а пары, которые практикуют его, реже ссорятся и чувствуют себя счастливее. Доброе утро :) Доктор Live День нужно начин… | — |
|
3352 |
| 2026-07-11 20:32:00 | Тяжёлый ужин может провести к кошмарам и бессоннице Качество сна зависит не только от того, во сколько вы легли, но и от того, что делали вечером. К примеру, из-за рефлюкса (заброса содержимого пищи в верхние дыхательные пути) после переедания может возникнуть чувство нехватки воздуха. Это способно спровоцировать сон, в котором человек задыхается. Сладости вечером тоже нежелательны: после резкого подъёма уровня сахара в крови может наступить её быстрое снижение, из-за чего можно проснуться голодным ночью. Доктор Live Тяжёлый ужин мож… | — |
|
4232 |
| 2026-07-11 16:11:00 | Запоминаем главное летнее правило — солнечные ожоги нельзя мазать сметаной 🚫 Подробнее — в видео. Доктор Live Запоминаем главн… | — |
|
4017 |
| 2026-07-11 13:00:03 | Диагноз «смартфонная кисть» массово ставят людям 18-35 лет Симптомы — боль в руках, онемение пальцев и щелчки в запястье. Причина — привычка часами держать телефон одной рукой и печатать большим пальцем. Из-за этого нагрузка на сухожилия и связки вырастает в 3–5 раз, они воспаляются. Для профилактики врачи советуют менять руку каждые 20–30 минут, не держать смартфон на мизинце, пользоваться голосовым вводом и делать разминку для пальцев. Доктор Live Диагноз «смартфо… | — |
|
4101 |
| 2026-07-11 12:00:19 | Если вы хотите посетить Москву или живете здесь, но кроме Красной площади и ВДНХ ничего не знаете, скорее сохраняйте канал Москва радует • Афиша Здесь вы всегда найдёте кафешку под настроение, будете в курсе культурных мероприятий и откроете для себя десятки мест для прогулок. В общем, это ваш карманный путеводитель который поможет вам круто отдохнуть в столице за копейки Подпишитесь, такая Москва вам точно понравится: https://max.ru/Moscow_happy Если вы хотите п… |
|
|
3862 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|