| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Онлайн школа доктора Шур…
[telegram]
|
317 | 27424 | 25.10.26 |
|
Василий Шуров психиатр н…
[max]
|
19 | 3094 | 25.10.26 |
Василий Шуров
[telegram]
|
10 | 53226 | 24.08.26 |
Новости дня #4732
[max]
|
23 | 133131 | 04.09.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Василий Шуров психиатр н…
[max]
|
25 | 3094 | 24.10.26 |
|
Доктор Вялов - здоровье …
[max]
|
2 | 16786 | 17.10.26 |
|
Радио Sputnik
[max]
|
1 | 126845 | 25.09.26 |
Бизнес Инфо #9674
[max]
|
43 | 461311 | 29.09.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-31 10:06:00 | 💥 «Мне страшно, потому что сил на новые проблемы уже нет» Сломалась стиральная машина. Пришёл неожиданный счёт. На работе добавили задачу. В другой момент вы бы разобрались. Сейчас хочется сесть и заплакать. В голове одна мысль: «Только не ещё что-нибудь. Пожалуйста». Вы продолжаете работать, покупать продукты, отвечать на сообщения. Со стороны всё как обычно. Но сами знаете, сколько усилий стоит этот обычный день. 🔴 И будущее пугает ещё сильнее, когда непонятно, откуда брать силы на него. «А если заболею?» «А если придётся искать подработку?» «А если кому-то понадобится моя помощь? Я ведь уже еле справляюсь». При этом отдых тоже откладывается. Сначала разобраться с деньгами, закончить дела, решить семейные вопросы. Потом можно будет выдохнуть. Но задачи продолжают появляться. А вечером даже на вопрос «Что тебе хочется?» трудно ответить. Хочется, чтобы хотя бы немного ничего не требовалось. Не обязательно ждать, пока вы перестанете справляться совсем, чтобы обратить внимание на своё состояние. Для начала можно пересмотреть ближайший день: что действительно нельзя отложить, что может подождать и где нужна помощь. Не пытаться за один вечер исправить всё, что накопилось за месяцы. Если вместе с усталостью постоянно идут тревога, напряжение и плохой сон, стоит разобраться, что с вами происходит. В онлайн-школе доктора Шурова есть практический видеокурс «Как выйти из тревоги, депрессии и панических атак» — с объяснениями и практическими заданиями. Стоимость программы - 9900р. Ваша усталость заслуживает внимания. Даже если вы по-прежнему всё успеваете и никто не замечает, как вам тяжело. 💥 «Мне страшно, … | — |
|
841 |
| 2026-10-30 10:06:01 | 🍂 Как мотивировать зависимого на лечение? «Что сказать, чтобы он понял?» «Как уговорить, чтобы не сорвался?» «Что сделать, чтобы наконец захотел измениться?» 🩺 Отвечает доктор Шуров ⤴️ Главное, что нужно понять — мотивировать зависимого нельзя словами. Ни просьбами, ни угрозами, ни слезами. Мотивация рождается не из уговоров, а из последствий. Пока близкие спасают, закрывают долги, прячут срывы — болезнь получает топливо. А когда человек сталкивается с реальностью — появляется шанс на осознание. Не знаете с чего начать? 🆗 Приходите к нам на бесплатную консультацию ➡️ https://max.ru/u/f9LHodD0cOK-MlVyTWI5Teqk0FO0JRSJtTNRhTd3AWMIUxFAu7U9fpmo4Rw 🍂 Как мотивирова… | — |
|
1094 |
| 2026-10-29 22:04:27 | 🤯 «Пьяному море по колено». А обрыв — просто место для селфи? В Адыгее, двое нетрезвых мужчин пытались сфотографироваться на краю обрыва и упали с высоты около 80 метров. Один погиб, второго спасатели доставили в больницу с многочисленными травмами. ✳️ Как нарколог, хочу обратить внимание: чувствовать себя смелее после выпивки — не значит лучше владеть собой. Алкоголь мешает оценивать опасность, ухудшает координацию и не дает вовремя остановиться. Человеку кажется: «Я аккуратно. Подойду только на секунду». Но уверенность не соответствует его реальным возможностям. Для трагедии достаточно одного пьяного решения. ❌ Поэтому рядом с высотой, водой или за рулём нельзя рассчитывать на «я немного» и «я себя контролирую». Цена ошибки слишком велика. _________ Служба поддержки онлайн школы доктора Шурова ➡️https://t.me/m/51X4IaRpZTBi 🤯 «Пьяному море … | — |
|
1290 |
| 2026-09-30 11:13:19 | по скрыты Оформите по по скрыты Оформи… | — |
|
41671 |
| 2026-10-22 07:22:19 | доступна Оформите Оформите для доступна Оформит… | — |
|
39420 |
| 2026-10-06 08:47:19 | неподписчиков все Оформите Данные все все видеть по неподписчиков вс… | — |
|
24888 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|