Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Кулинария
Подписчики
4'011
Вовлеченность (ER)
10 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+26
+ 7 дн
+422
+ 30 дн
+1'483
Подписчики
4'011
За 24 часа
+26
За неделю
+422
За месяц
+1'483
Вовлеченность (ER)
10 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
1
за день
10
за неделю
31
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
1
за месяц
Просмотры на пост
482
за день
456
за неделю
628
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
20
MAX
20
TG
—
Каналов
Всего
15
MAX
15
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Siberina | Российская на…
[max]
|
1 | 3809 | 10.08.26 |
|
Терапевт твоего сердца
[max]
|
2 | 34083 | 28.07.26 |
|
Театр фельдшера «03»
[max]
|
2 | 23361 | 27.07.26 |
|
Блог из скорой
[max]
|
1 | 9470 | 27.07.26 |
|
Блог судмедэксперта
[max]
|
1 | 11125 | 27.07.26 |
|
Блог патологоанатома
[max]
|
1 | 23712 | 27.07.26 |
|
SAIMAA
[max]
|
2 | 3856 | 22.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
2
MAX
2
TG
—
Каналов
Всего
2
MAX
2
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Siberina | Российская на…
[max]
|
1 | 3809 | 10.08.26 |
|
SAIMAA
[max]
|
1 | 3856 | 20.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-14 20:23:42 | Не просто грустно, а фаза адаптации: готовим нервную систему к осени заранее Знакомо чувство, когда в середине августа накрывает странное состояние? Вроде бы еще тепло, вокруг арбузы и закаты, а внутри поселяется легкая тревожность, тяжело вставать по утрам, и мысли о сентябре вызывают желание свернуться калачиком. В обществе это принято списывать на «августовскую меланхолию». Но на языке физиологии это фаза предсезонной адаптации. Что происходит с организмом прямо сейчас? 1️⃣ Сдвиг биоритмов. Световой день уже ощутимо сокращается. Выработка мелатонина (гормона сна) начинает перестраиваться, а циркадные ритмы дают сбой. 2️⃣ Истощение летнего ресурса. Высокая инсоляция, жара, сбитый режим сна и частые поездки — это тоже нагрузка на надпочечники. К концу лета накопленный за год ресурс часто оказывается на нуле. 3️⃣ Психологический паттерн «Back to school/work». Даже если вы давно не учитесь, мозг на подсознательном уровне помнит сентябрь как старт периода высокой нагрузки и зажимается заранее. Главная ошибка в августе — ждать сентября, чтобы начать «собирать себя по частям». Когда начнется аврал, нервная система уже будет в дефиците, и вместо продуктивности вы получите выгорание и сезонные сопли. Готовить щит нужно прямо сейчас — мягко, без стресса и резких движений. В следующем посте расскажем, как это сделать грамотно. 🌱 А пока оставляйте реакции ❤️👍🔥 и рассказывайте, как ваше самочувствие сейчас? Не просто грустн… | — |
|
228 |
| 2026-08-13 17:57:43 | Экватор тест-драйва Q10: первые наблюдения и честная обратная связь Наши тестировщики принимают Коэнзим Q10 RISINGSTAR уже ровно две недели. Мы собрали их первые наблюдения — листайте карусель, чтобы увидеть честную обратную связь участников. Коэнзим Q10 — вещество накопительного действия, ему нужно время, чтобы насытить клетки. Чудес вроде «научился летать» никто не описывает, и это абсолютно нормально. Но первые важные изменения некоторые участники уже фиксируют. Тест-драйв продолжается, впереди еще две недели приема. 🌱 Ну а для тех, кто не хочет ждать финальных итогов и готов выравнивать свой базовый тонус уже сейчас, Коэнзим Q10 доступен по ссылке: https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW888839 БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА Экватор тест-дра… | — |
|
443 |
| 2026-08-12 10:00:02 | Заказать: https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW872585 БАД не является лекарством. Перед применением необходима консультация специалиста. Заказать: https:… | — |
|
522 |
| 2026-08-11 10:23:00 | С железом часто одна и та же история: его начинают принимать из-за низкого ферритина, но быстро бросают — из-за тяжести в желудке, дискомфорта или потому, что не понимают, какую форму вообще выбирать. Поэтому в РАЙЗИНГСТАР «Фумарат + хелат железа» мы сделали ставку на продуманную формулу для ежедневного приёма. Что внутри: • 2 формы железа — бисглицинат + фумарат • 20 мг железа в 1 капсуле • витамин С 60 мг — способствует усвоению железа • удобный формат — 60 капсул в банке Железо участвует в образовании гемоглобина, переносе кислорода и энергетическом обмене. Поэтому при подтверждённом дефиците важно не просто «пить железо», а обращать внимание на форму, дозировку и состав комплекса. РАЙЗИНГСТАР — две современные формы железа + витамин С в одной капсуле. Купить: WB OZON БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом. С железом часто … | — |
|
464 |
| 2026-08-11 09:31:20 | Заказать: https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW869498 БАД. Не является лекарством. Необходима консультация специалиста Заказать: https:… | — |
|
382 |
| 2026-08-11 09:15:10 | Заказать: https://www.wildberries.ru/catalog/1302457426/detail.aspx?search=WW863082 БАД. Не является лекарством. Необходима консультация специалиста Заказать: https:… | — |
|
64 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|