| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Амурский ЦОПП
[max]
|
9 | 178 | 05.10.26 |
|
ГПОАУ Райчихинский индус…
[max]
|
4 | 675 | 21.09.26 |
|
ГАУЗ АО "Тындинская межр…
[max]
|
1 | 765 | 02.09.26 |
Туризм и путешествия #42…
[max]
|
48 | 445977 | 27.07.26 |
Медиа Про #5682
[max]
|
26 | 307652 | 31.07.26 |
Наука и tech #4866
[max]
|
43 | 393434 | 15.08.26 |
Криптовалюта Pro #624
[max]
|
43 | 310270 | 05.09.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Министерство здравоохран…
[max]
|
16 | 1872 | 09.10.26 |
|
Профессионалитет | Федер…
[max]
|
1 | 3473 | 20.05.26 |
|
КГБПОУ "ВБМК" медицински…
[max]
|
1 | 1464 | 20.05.26 |
Бизнес Инфо #7795
[max]
|
7 | 279650 | 14.07.26 |
Бизнес Инфо #937
[max]
|
31 | 331103 | 29.07.26 |
Здоровье и спорт #1648
[max]
|
10 | 7163 | 03.09.26 |
Криптовалюта Pro #59
[max]
|
1 | 353083 | 07.09.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-10 04:10:01 | 🏃 10 000 ШАГОВ К ЗДОРОВЬЮ: СОВЕТ ОТ СТУДЕНТОВ АМК 🩺 В рамках Национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» делимся простым и эффективным советом от будущих медиков. 💬 «Привет, друзья! Мы — студенты Амурского медицинского колледжа, и знаем: здоровье начинается с простых привычек. Старайтесь проходить 10 000 шагов в день — это реально работает!» ✅ Что для этого нужно? 🔹 удобная обувь и одежда по погоде; 🔹 немного свободного времени — даже 3–4 короткие прогулки; 🔹 желание заботиться о себе. 💪 Почему это полезно (с точки зрения медицины)? ❤️ укрепляет сердце и сосуды — профилактика гипертонии и ИБС; ⚖️ помогает контролировать вес и обмен веществ; 😊 снижает стресс и улучшает настроение за счёт эндорфинов; 📈 продлевает жизнь и снижает риск хронических заболеваний. 💡 Лайфхак от студентов-медиков: Начните с 5 000 шагов, добавляя по 1 000 каждую неделю — так привычка закрепится без стресса. ⚠️ Важно! Перед началом активности проконсультируйтесь с врачом, особенно при хронических заболеваниях. 💬 А сколько шагов сегодня прошли вы? Делитесь в комментариях! 👇😊 #ПолезныеСоветы #АмурскийМедицинскийКолледж #СтудентыАМК #НацпроектПродолжительнаяИАктивнаяЖизнь #СПОмедиа #Амурскаяобласть 🏃 10 000 ШАГОВ К… | — |
|
395 |
| 2026-10-09 14:08:09 | 🩺 УЧИТЕЛЯ ОСВАИВАЮТ ПЕРВУЮ ПОМОЩЬ: МАСТЕР-КЛАССЫ В АМК 🚑 В рамках Национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и Концепции развития первой помощи в Российской Федерации до 2036 года с 6 по 9 октября в Амурском медицинском колледже прошла серия мастер-классов по первой помощи для учителей школы №27 и гимназии №25. 📚 Во время школьных каникул педагоги с пользой провели время и освоили жизненно важные навыки. 💪 📋 Что узнали и отработали учителя? 🔹 при каких жизнеугрожающих состояниях необходимо оказывать экстренную помощь; 🔹 какие мероприятия спасают жизнь человеку; 🔹 изменения в правилах оказания первой помощи, новые стандарты и методы. 🧤 Практические навыки: ✅ сердечно-лёгочная реанимация; ✅ приём Геймлиха; ✅ остановка кровотечений; ✅ иммобилизация конечностей при травме. 🫀 💬 Отзыв слушателей: «Занятия прошли продуктивно, полезно и в доступной форме». 🙏 Желаем, чтобы полученные знания остались только знаниями и никогда не пригодились в практической жизни! #АМК #АмурскийМедицинскийКолледж #ПерваяПомощь #НацпроектПродолжительнаяИАктивнаяЖизнь #КонцепцияРазвитияПервойПомощиВРоссийскойФедерацииДо2036Года #СПОмедиа #Амурскаяобласть 🩺 УЧИТЕЛЯ ОСВАИВ… | — |
|
439 |
| 2026-10-09 13:59:01 | 🩺 МАСТЕР-КЛАСС ПО ПЕРВОЙ ПОМОЩИ ДЛЯ СОТРУДНИКОВ МИНОБРНАУКИ АМУРСКОЙ ОБЛАСТИ 🚑 В рамках Национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и Концепции развития первой помощи в Российской Федерации до 2036 года на базе Амурского медицинского колледжа прошёл обучающий мастер-класс по оказанию первой помощи пострадавшим. 🇷🇺 Участниками стали сотрудники Министерства образования и науки Амурской области. 📚 📋 Что изучили на занятии? 🔹 нормативно-правовую базу оказания первой помощи в РФ; 🔹 механизмы возникновения неотложных состояний и способы помощи при них. 💪 Практическая отработка навыков: ✅ остановка артериального и венозного кровотечения; ✅ иммобилизация конечностей; ✅ приём Геймлиха при полной обструкции дыхательных путей; ✅ сердечно-лёгочная реанимация. 🫀 💬 Отзыв: «Сотрудники Министерства образования и науки Амурской области искренне благодарят за очень познавательную лекцию, которая в будущем поможет спасти чью-то жизнь. Спасибо за полезные и дельные советы!» 🙏 Желаем, чтобы полученные знания никогда не пригодились в жизни! Пусть вокруг будет только безопасность и здоровье! 💙 #АмурскийМедицинскийКолледж #ПерваяПомощь #НацпроектПродолжительнаяИАктивнаяЖизнь #КонцепцияРазвитияПервойПомощиВРоссийскойФедерацииДо2036Года #СПОмедиа #Амурскаяобласть 🩺 МАСТЕР-КЛАСС П… | — |
|
423 |
| 2026-08-05 05:23:41 | неподписчиков по для подписке неподписчиков по… | — |
|
6905 |
| 2026-08-13 21:03:41 | по Данные Данные по видеть Реклама чтобы по Данные Данные… | — |
|
43864 |
| 2026-08-24 07:10:41 | канала неподписчиков подписку чтобы подписке канала неподписч… | — |
|
35647 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|