Еда без вреда | Фудхакинг
Канал в MAXИдентификатор канала: 70954093360540
🔒 Приватный канал
Кулинария
Здоровье
Подписчики
13'000
За 24 часа
+1'317
новых подписчиков
За неделю
+1'347
прирост за 7 дней
За месяц
+1'347
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
43
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Цена рекламы
9000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
9
за день
40
за неделю
51
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
7806
за день
11674
за неделю
14449
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 21339 | 21.03.2026 |
|
|
1 | 29717 | 21.03.2026 |
|
|
1 | 5482 | 21.03.2026 |
|
|
1 | 2055 | 21.03.2026 |
|
|
1 | 7862 | 20.03.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 26462 | 21.03.2026 |
|
|
1 | 66863 | 21.03.2026 |
|
|
1 | 16792 | 20.03.2026 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-03-21 20:10:00 | Потрясающий быстрый белковый ужин КБЖУ на 100 гр: 58.2/11/0.6/2 Ингредиенты: - филе минтая 300 гр - рис 40 гр (в сухом виде) - вустерский соус 15 гр - кабачок - болгарский перец - лук - чеснок - чёрный перец по вкусу - чили по вкусу Еда без вреда 🥦 Потрясающий быст… | — |
|
2587 |
| 2026-03-21 19:10:23 | 1 стакан утром и вуаля! Всего за месяц уйдет 12кг возрастного жира и фигура сразу преобразится! За пару дней уже скинула 3кг! Для приготовления потребуется: 2 ст. ложки… читать полностью 1 стакан утром и… | — |
|
2780 |
| 2026-03-21 18:03:00 | Ленивый ПП пирог за 7 минут КБЖУ на 100 гр: 130.6/11.5/3/14.1 Ингредиенты: - творог 5% 200 гр - лаваш 200 гр - йогурт греческий 250 гр - яйца 2 шт - лёгкий сыр 150 гр - укроп - соль Выпекать при 180 С 30-40 мин Еда без вреда 🥦 Ленивый ПП пирог… | — |
|
3156 |
| 2026-03-21 16:10:00 | Лёгкий овощной салатик КБЖУ на 100 гр: 50.2/1.4/1.8/7 Ингредиенты: - капуста - морковь - болгарский перец - огурцы Ингредиенты для заправки: - пучок петрушки - лимон с кожурой 1/4 часть - чеснок 2 зуб - масло оливковое 50-70 гр - соль, перец Еда без вреда 🥦 Лёгкий овощной с… | — |
|
3547 |
| 2026-03-21 15:10:13 | Проходите 10 000 шагов в день — и ваши суставы развалятся уже к 40 годам. Андрей Казанцев — советский врач, который разоблачил десятки мифов про правильное питание и спорт. Именно его техники помогли тысячам навсегда забыть про хронические заболевания и лишний вес. Воспользоваться его методами можно на канале Sport Life. Как восстановить гормоны и похудеть на 10-20 килограмм без диет, какие продукты нужно срочно выбросить из холодильника и какие упражнения восстановят зрение и избавят от боли в спине — там найдётся всё. Всего пять минут в день и вы всегда будете чувствовать себя на 20 лет — подписывайтесь: https://max.ru/Sport_Llfe Проходите 10 000… |
|
|
3717 |
| 2026-03-21 14:02:00 | Пирог с капустой с минимумом калорий КБЖУ на 100 гр: 76.2/5.3/3.5/5.9 Ингредиенты для теста: - яйца 2 шт - сметана или йогурт без добавок 300 гр - рисовая мука 4-5 ст.л - разрыхлитель 0.5 ч.л Ингредиенты для начинки: - лук - морковь - капуста Еда без вреда 🥦 Пирог с капустой… | — |
|
4168 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|