ТЕЛО МЕЧТЫ | ЗОЖ
Канал в MAXИдентификатор канала: 70994785940757
🔒 Приватный канал
Здоровье
Мода и красота
Подписчики
9'243
За 24 часа
-222
новых подписчиков
За неделю
+151
прирост за 7 дней
За месяц
+9'238
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
43
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
20
за день
75
за неделю
89
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
3512
за день
6628
за неделю
6218
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 68843 | 29.03.2026 |
|
|
1 | 51454 | 29.03.2026 |
|
|
1 | 7387 | 28.03.2026 |
|
|
1 | 18406 | 28.03.2026 |
|
|
1 | 11722 | 27.03.2026 |
|
|
1 | 16589 | 26.03.2026 |
|
|
1 | 154341 | 25.03.2026 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-02 16:01:47 | ❗️Ела сладкое. Не занималась спортом. Похудела на 12 кг Фумико Такахаси – известный японский диетолог. Одна из первых начала советовать своим клиентам йогу вместо изнурительных тренировок и строгих диет. Оказалось, что с помощью неё можно легко похудеть на 5-10 кг и подтянуть тело, а поможет с этим канал Моя Йога. Там собраны простые упражнения, которые не только приведут вам форму в порядок, но поднимут либидо и уровень энергии на протяжении дня. Подписывайтесь, результат вас реально удивит: Моя Йога ❗️Ела сладкое. Н… | — |
|
189 |
| 2026-04-02 15:01:12 | Ленивая овсянка «Рафаэлло» 📍КБЖУ на 100 г: 130/8/5/13 📝Ингредиенты: • Творог мягкий 5% (350–400 г) • Подсластитель (по вкусу, например сгущёнка без сахара) • Овсяные хлопья (40–50 г) • Миндальное или обычное молоко (100 г) Начинка: • Миндаль жареный (20 г) • Кокосовая стружка (20 г) • Подсластитель 🧑🍳Приготовление: Взбейте в блендере овсянку, молоко, творог и подсластитель до однородной кремовой массы. В отдельной миске соедините рубленый миндаль, кокосовую стружку и сгущёнку. В баночки или контейнер выложите слоями: основа, начинка, снова основа и начинка, накройте и уберите минимум на 2 часа (лучше на ночь) в холодильник. ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ Ленивая овсянка … | — |
|
550 |
| 2026-04-02 13:01:23 | Конфеты из банана, кокоса и шоколада 📍КБЖУ на 100 г: 390/4/27/33 📝Ингредиенты: • Банан (2 шт, ~200 г) • Кокосовая стружка (80 г) • Какао‑порошок (20 г) • Шоколад чёрный 70% (70 г) 🧑🍳Приготовление: Разомните бананы, добавьте кокосовую стружку и какао, перемешайте и уберите массу в холодильник на 10 минут (если жидковата, добавьте ещё стружки). Сформируйте конфеты, выложите на тарелку и отправьте в морозильник на 10 минут. Растопите шоколад в микроволновке, остудите до комнатной температуры (при необходимости добавьте немного масла или молока), обмакните в него охлаждённые конфеты, при желании посыпьте кокосом или сублимированными ягодами и дайте шоколаду застыть. ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ Конфеты из банан… | — |
|
841 |
| 2026-04-02 12:01:17 | Опубликован бесплатный апрельский гороскоп от Василисы Володиной 🌜 Овен ♈ Ваша жизнь разделится на до и после. Это похоже на.. Читать далее Телец ♉ В апреле даже самые скромные научатся четко говорить слово.. Читать далее Близнецы ♊ Апрель станет главным: в твой знак на целых 13 лет войдет.. Читать далее Рак ♋ Вы сможете легко вздохнуть и попрощаться с.. Читать далее Лев ♌ В апреле ваши отношения .. Читать далее Дева ♍ В апреле 2026 в твой знак войдет Черная Луна. Она символизирует.. Читать далее Весы ♎ Весы смогут построить жизнь своей мечты, если только.. Читать далее Скорпион ♏ Скорпионам в апреле предстоит найти.. Читать далее Стрелец ♐ Новая жизнь у вас началась еще в прошлом году, так что.. Читать далее Козерог ♑ Если ты услышишь в свой адрес возглас Эгоистка! значит, все отлично, ты... Читать далее Водолей ♒ Водолеи входят в период Великих Реформ своих.. Читать далее Рыбы ♓ Начнется новый этап в жизни. Ты заслужила.. Читать далее Опубликован бесп… |
|
|
970 |
| 2026-04-02 11:01:17 | Настоящий ПП-торт из хлебцев 📍КБЖУ на 100 г: 190/8/6/28 📝Ингредиенты: • Хлебцы злаковые (5 шт) • Кофе заваренный (200 мл) • Творог мягкий 5% (1 упаковка, ~180–200 г) • Мёд (2–3 ст. л.) • Какао‑порошок (для посыпки) 🧑🍳Приготовление: Заварите кофе и дайте ему слегка остыть. Смешайте мягкий творог с мёдом до кремовой консистенции. Каждый хлебец быстро обмакните в кофе, чтобы он стал мягким, и собирайте торт слоями, промазывая каждый хлебец творожным кремом. Верхний слой посыпьте какао и уберите торт в холодильник на ночь, чтобы он пропитался. ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ Настоящий ПП-тор… | — |
|
1067 |
| 2026-04-02 10:02:23 | Сэндвич без хлеба • батат • авокадо • яйцо • руккола • филе индейки • соль/перец • оливковое масло ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ Сэндвич без хлеб… | — |
|
1181 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|