| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
СЕМЕЙНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
[max]
|
1 | 759 | 16.08.26 |
|
Кладовая здоровья!💫✨
[max]
|
5 | 1585 | 16.08.26 |
|
Мы пенсионеры👵
[max]
|
8 | 1533 | 16.08.26 |
|
ДОМ БЫТА
[max]
|
1 | 1892 | 14.08.26 |
|
🧡 Крым. Полуостров счаст…
[max]
|
2 | 857 | 14.08.26 |
|
Коротко.Ру-Новости
[max]
|
1 | 1137 | 13.08.26 |
|
Ха-Ха-Приколы
[max]
|
1 | 2202 | 13.08.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Все! Я худею! Ольга Ольх…
[max]
|
36 | 1153 | 07.08.26 |
|
Дом как на Pinterest | J…
[max]
|
1 | 29007 | 14.07.26 |
|
Влюблена в травы
[max]
|
3 | 5894 | 16.06.26 |
|
Рецепты здорового детств…
[max]
|
1 | 1532 | 16.06.26 |
|
Жизнь за Кадром 🎭 Знамен…
[max]
|
1 | 937 | 10.06.26 |
|
ПЧЁЛЫ ОЛИ / НЕТИПИЧНЫЙ …
[max]
|
1 | 3557 | 08.06.26 |
|
🔴Почему я люблю ЗОЖ
[max]
|
1 | 427 | 08.06.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-10 07:10:01 | 🥬КАПУСТНЫЕ СТЕЙКИ 📖Ингридиенты: - капуста молодая 1 маленький вилок до 1 кг. - р.масло Соус: - сметана - 80-100г - т. паста - 80-100г Специи: - чеснок - паприка - травы - соль, перец 👩🍳Приготовление: 1. Капусту нарезала на шайбы. 2. Противень смазала маслом и выложила капусту. 3. Стейки смазала р.маслом и соусом. Соус : - смешала сметану, т.пасту, чеснок и специи. 4. Запекала капусту в духовой печи при температуре 180*С- 30 минут. Приятного аппетита! Все мои рецепты собраны здесь👇 🔹Рецепты ПП 🔹Все! Я худею! 🥬КАПУСТНЫЕ СТЕЙК… | — |
|
260 |
| 2026-08-07 07:57:01 | 🍗 КУРИНЫЕ НАГГЕТСЫ - хрустящие и сочные Хрустящие, сочные, без грамма муки и лишних калорий. Готовятся быстро, получается вкусно, а еще и полезно ! 😋 📖Ингредиенты: · куриная грудка - 300–400 г · яйцо - 1 шт. · отруби (овсяные, пшеничные или любые) - для панировки · соль, любимые специи - по вкусу · растительное масло - для жарки 👩🍳Как готовить: 1. Филе нарезала небольшими брусочками 2. Посолила, добавила специи (мне нравится паприка и немного чеснока). 3. Прямо в миску к курице разбила яйцо и тщательно всё перемешала - яйцо будет скреплять панировку. 4. Каждый кусочек обваливала в отрубях со всех сторон. 5. На разогретую сковороду с небольшим количеством масла выкладывала наггетсы и жарила на умеренном огне до румяной корочки со всех сторон. Можно накрыть крышкой на пару минут в конце, чтобы внутри точно пропеклись. Совет: Отруби можно измельчить в кофемолке для более нежной панировки. А если хочется совсем без масла — запекайте в духовке при 200°C 15–20 минут. Приятного аппетита, девочки! 🍽💕 🔹Рецепты ПП 🔹Все! Я худею! 🍗 КУРИНЫЕ НАГГЕТ… |
|
|
263 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|