| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Практичные советы | Лайф…
[max]
|
7 | 18346 | 09.10.26 |
|
Простые хитрости | Лайфх…
[max]
|
7 | 12580 | 09.10.26 |
|
Лайфхаки для дома
[max]
|
7 | 12531 | 09.10.26 |
Образование Онлайн #5180
[max]
|
11 | 169783 | 31.07.26 |
Спорт Ньюс #5916
[max]
|
3 | 255311 | 23.08.26 |
Туризм и путешествия #97…
[max]
|
20 | 101312 | 26.09.26 |
Наука и tech #4840
[max]
|
31 | 368448 | 08.10.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Голос Челябинска
[max]
|
4 | 4708 | 09.10.26 |
|
Голос Нижнего Тагила
[max]
|
4 | 2714 | 09.10.26 |
|
Голос Стерлитамака
[max]
|
4 | 2704 | 09.10.26 |
Кино и сериалы #4595
[max]
|
27 | 268871 | 16.08.26 |
Новости дня #8976
[max]
|
24 | 427445 | 10.09.26 |
Lifestyle Channel #4083
[max]
|
8 | 308487 | 14.07.26 |
Tech Daily #8994
[max]
|
7 | 397558 | 11.08.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-09 18:05:01 | 🦴 Спину «скрутило» так, что не вздохнуть — что делать и куда бежать? 🚑 Острая боль в спине с невозможностью вздохнуть — может быть мышечным спазмом, люмбаго или межрёберной невралгией. Но также это может быть пневмоторакс или инфаркт. 🩺 Если боль усиливается при дыхании, кашле, есть температура или одышка — вызывайте скорую. Это не «прострел», а возможная патология лёгких или сердца. 🧊 Первая помощь: примите удобное положение (лёжа на боку с согнутыми коленями), холод на больное место на 15–20 минут. Не грейте неизвестную боль. 💊 НПВС (ибупрофен, диклофенак) — если нет противопоказаний. Если боль не проходит через 30–40 минут или появилась слабость в ногах — срочно к врачу. 👉Секреты знахаря 🦴 Спину «скрутил… | — |
|
1875 |
| 2026-10-09 17:05:42 | В связи с последней обстановкой, публикуем доступную карту бомбоубежишь по каждому городу России, переходи в свой город и узнай координаты ближайшего убежища! Москва Питер А Абакан Архангельск Астрахань Б Барнаул Балашиха Белгород Брянск В Владивосток Владимир Волгоград Воронеж Вологда Волжский Д Донецка Е Екатеринбург И-Й Ижевск Иркутск Иваново Йошкар-Ола К Казань Калининград Калуга Кемерово Киров Краснодар Красноярск Кострома Крым Курск Курган Л Липецк Луганск М Магнитогорск Махачкала Мурманск Мариуполя Мелитополя Н Набережные Челны Нижний Новгород Нижний Тагил Новокузнецк Новосибирск Новороссийск О Омск Оренбург Орёл П Пенза Пермь Петрозаводск Р Рязань Ростов-на-Дону С Самара Саратов Саранск Сочи Старый Оскол Ставрополь Стерлитамак Сургут и ХМАО Смоленск Сахалин Т Таганрог Тамбов Тольятти Тула Томск Тюмень Тверь У Ульяновск Уфа Улан-Удэ Х Хабаровск Ч Челябинск Чебоксары Череповец Чита Я Ярославль Якутск Другой город В связи с послед… |
|
|
1763 |
| 2026-10-09 16:05:01 | 🖐️ Пальцы немеют по ночам: остеохондроз или что-то другое? ⌨️ Ночное онемение пальцев чаще всего — синдром запястного канала, а не шейный остеохондроз. Онемение большого, указательного и среднего пальцев — срединный нерв. 🦷 Мизинец и безымянный — локтевой нерв, защемлённый в локте (синдром кубитального канала). Шейный остеохондроз даёт онемение всей руки, а не отдельных пальцев. 🩺 Шина на запястье на ночь и упражнения «замок» — первая помощь. Если онемение не проходит 2–3 недели — ЭМГ и консультация невролога. 🖐️ Не игнорируйте ночное онемение — оно может привести к атрофии мышц кисти, если не лечить причину вовремя. 👉Секреты знахаря 🖐️ Пальцы немеют… | — |
|
2687 |
| 2026-08-28 17:47:46 | скрыты по подписку канала чтобы скрыты по подпис… | — |
|
37783 |
| 2026-08-28 17:53:46 | по чтобы подписку Реклама видеть по подписку доступна по чтобы подписк… | — |
|
2616 |
| 2026-07-29 10:52:46 | Данные Данные видеть неподписчиков чтобы скрыты для Данные Данные ви… | — |
|
41569 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|