Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Спорт
Подписчики
74'022
Вовлеченность (ER)
12 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-265
+ 7 дн
-2'589
+ 30 дн
+1'817
Подписчики
74'022
За 24 часа
-265
За неделю
-2'589
За месяц
+1'817
Вовлеченность (ER)
12 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
50000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
12
за день
84
за неделю
360
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
8277
за день
8950
за неделю
12439
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1263
MAX
1263
TG
—
Каналов
Всего
1136
MAX
1136
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Крепкое здоровье
[max]
|
3 | 126473 | 23.08.26 |
|
На скорую руку рецепты
[max]
|
2 | 116770 | 22.08.26 |
|
Рецепты по карману!
[max]
|
2 | 152783 | 22.08.26 |
Бизнес Инфо #6622
[max]
|
25 | 422568 | 23.07.26 |
Стартап Хаб #4556
[max]
|
49 | 260064 | 24.06.26 |
|
Digital Media #5615
[max]
|
37 | 191254 | 07.08.26 |
Инвест Клуб #500
[max]
|
5 | 319785 | 25.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
485
MAX
485
TG
—
Каналов
Всего
294
MAX
294
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Дешевые находки на Wildb…
[max]
|
1 | 156535 | 24.08.26 |
|
Потерянное прошлое
[max]
|
2 | 105401 | 24.08.26 |
|
Мудрость дня Саморазвитие
[max]
|
1 | 14430 | 24.08.26 |
|
Digital Media #3368
[max]
|
38 | 104548 | 11.06.26 |
|
Туризм и путешествия #12…
[max]
|
48 | 355077 | 14.08.26 |
|
Туризм и путешествия #972
[max]
|
33 | 264967 | 31.07.26 |
|
Стартап Хаб #7973
[max]
|
20 | 351253 | 25.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-24 20:30:12 | 😰 Почему в стрессе хочется сладкого — кортизол и инсулин 🍬 Кортизол повышает уровень глюкозы в крови для реакции «бей или беги». Затем инсулин резко падает, создавая «сахарную яму» — мозг требует быстрых углеводов. 🍫 Хронический стресс делает клетки устойчивыми к инсулину — уровень глюкозы и кортизола становится высоким постоянно. Отсюда тяга к сладкому и набор веса. 🌿 Замените сладкое на сложные углеводы (овсянка, цельнозерновой хлеб, бобовые) — они дают глюкозу без скачков. Магний снижает выработку кортизола. 🍏 Если хочется сладкого, съешьте банан или горсть фиников с орехами. Дыхательные практики снижают кортизол за 5 минут и убирают приступ голода. 👉Секреты знахаря 😰 Почему в стрес… | — |
|
2988 |
| 2026-08-24 18:05:12 | 💊 Почему нельзя глотать таблетки лёжа — риск ожога пищевода 🩺 При приёме таблеток лёжа они могут застрять в пищеводе и вызвать химический ожог слизистой. Особенно опасно для антибиотиков, аспирина, калия. 🔥 Симптомы: боль за грудиной, жжение, трудности с глотанием — могут длиться до 2–3 дней и потребовать лечения. 💧 Пейте таблетки сидя или стоя с полным стаканом воды (200–250 мл). Не используйте чай, кофе, сок — они могут изменить усвоение. 📌 При препаратах с риском ожога (доксициклин, алендронат) обязательно запивать большим количеством воды и не ложиться 30–40 минут. 👉Секреты знахаря 💊 Почему нельзя … | — |
|
4066 |
| 2026-08-24 17:05:22 | На ВБ есть особая категория заказов, которые возвращаются не потому, что они плохие, а потому что кому-то не понравилась упаковка. Люди разворачивают коробку, смотрят и тут же оформляют возврат. Все внутри новое, но по регламенту такой товар уже нельзя продавать как первичный. И его цена на сайте резко падает. Это не раздел уценки, поэтому он не светится на главной странице и не поднимается в рекомендациях. Ссылки на эти товары сотрудники сливают в свой канал👇 https://max.ru/join/rhpUgbaaLci9ZQG_zZJYih1XpbPzYTjhoDfBjPuioGY Вы афигеете, как дешево могут стоить ваши товары с маркетплейсов. На ВБ есть особа… |
|
|
4383 |
| 2026-08-11 19:08:31 | по по подписке по для по по подписке п… | — |
|
16079 |
| 2026-08-21 21:49:31 | для Реклама доступна видеть скрыты для Реклама дост… | — |
|
12783 |
| 2026-06-23 19:29:31 | подписку чтобы неподписчиков Оформите подписку чтобы н… | — |
|
22184 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|