Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Психология
Подписчики
204
Вовлеченность (ER)
33 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-1
+ 7 дн
-2
+ 30 дн
+52
Подписчики
204
За 24 часа
-1
За неделю
-2
За месяц
+52
Вовлеченность (ER)
33 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
1
за день
5
за неделю
18
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
77
за день
77
за неделю
93
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
10
MAX
10
TG
—
Каналов
Всего
9
MAX
9
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Кабинет Давыдова | Детск…
[max]
|
1 | 1663 | 04.08.26 |
|
Родительство по Корчаку
[max]
|
2 | 11584 | 30.07.26 |
|
Психология жизни
[max]
|
1 | 12604 | 22.07.26 |
|
Психология души 🌿🌙
[max]
|
1 | 1885 | 20.07.26 |
|
🏡ДАЧА | САД | ОГОРОД👨🏼🌾
[max]
|
1 | 7763 | 21.06.26 |
|
Дачный участок
[max]
|
1 | 4058 | 21.06.26 |
|
СОВЕТЫ ВРАЧЕЙ💎
[max]
|
1 | 12496 | 26.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1
MAX
1
TG
—
Каналов
Всего
1
MAX
1
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Твой Психиатр
[max]
|
1 | 6068 | 28.04.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-15 07:00:02 | — |
|
76 | |
| 2026-08-13 07:00:08 | 3 ПРИЗНАКА, ЧТО ТЕБЯ ДЕРЖАТ НА «ЭМОЦИОНАЛЬНОМ КРЮЧКЕ» Объясню на простом примере: Бывают в жизни девушек такие чудаки на букву м, которые появляются в твоей жизни, обещают различные "люблю, куплю и полетели", а потом пропадают и как будто знать тебя не знают. А ты сидишь и гадаешь: что я сделала не так, что он мне не звонит. А потом он звонит, и у тебя вырастают крылья. А потом он не звонит, и ты рыдаешь так, будто кого-то похоронила. И вот эта смена настроения и называется эмоциональным крючком. 🔸 И первый признак — тебя периодически подпускают, а потом снова отталкивают. Сегодня человек пишет: «Я скучаю», говорит, что всё понял и вообще без тебя не может. Завтра пропадает. Потом снова появляется, когда ты уже вроде начала приходить в себя. И каждый раз внутри возникает надежда: «Ну вот. Кажется, теперь всё будет нормально». А потом всё повторяется. 🔸 Второй признак — ты постоянно ждёшь его реакции. Сообщение пришло — настроение резко улучшилось. Не пришло — начинаешь думать, что произошло. Прочитал и не ответил — уже прокручиваешь в голове варианты. Поставил лайк — «значит, всё-таки думает обо мне». И получается, что твоё эмоциональное состояние начинает зависеть от действий другого человека. 🔸 Третий признак — ты всё время пытаешься получить от него то, чего когда-то не получила. Любовь/признание/извинения/подтверждение собственной ценности и ещё Бог знает что, чего ты не дополучила в положенное время. Да в конце концов хотябы наконец-то услышать: «Ты была права». И каждый новый контакт даёт надежду, что вот сейчас ты наконец получишь то самое, чего ждала. Только проблема в том, что крючок держится не столько на самом человеке, сколько на надежде получить от него то, что тебе очень нужно. Поэтому вопрос не в том, «почему я никак не могу его забыть», а в том: 1) Зачем мне всё ещё нужен его отклик? 2) Что я надеюсь от него получить? 3) Что должно произойти, чтобы я наконец почувствовала себя достаточно хорошей, любимой, важной? 4) И что будет, если я перестану ждать, что именно этот человек мне это даст? Потому что иногда снять себя с эмоционального крючка — это не заставить себя перестать любить. Это понять, ЧТО именно ты всё это время пыталась получить через эти отношения. Благо, это отлично понимается в работе с психологом. Вопросы? 3 ПРИЗНАКА, ЧТО… | — |
|
79 |
| 2026-08-11 08:07:06 | ИСТОРИЯ ИЗ ПРАКТИКИ Дано: женщина, 37 лет. Запрос: Просыпаюсь уставшей, даже если спала десять часов. Анализы в норме, врачи разводят руками и направляют к психологу. Узнаю подробнее: Спит нормально, вполне приличные 8-10 часов, а утром открывает глаза и уже хочет обратно в кровать. Заподозрила депрессию, дала диагностику, но нет: по шкале депрессии Бека всё ок. А сил нет и ничего не хочется 🤷🏼♀️ На обычные дела типа приготовить завтрак, сходить в магазин или погулять с собакой нужно настраиваться и воспринимается это всё как какой-то подвиг. Муж периодически ворчит: — Ну а что ты устала? Ты же нормально спишь. И постепенно женщина сама начала думать, что, наверное, действительно она просто ленивая. Стали разбираться. — Когда вы последний раз чувствовали себя действительно отдохнувшей? — Не помню. — А когда вы просто ничего не делали? — Тоже не помню. — Как вы спите ночью? Спокойно? — Нуууу… да. Я же сплю. Ок, расслабляемся и смотрим дальше. Оказалось, что даже ночью она практически не выключается. Если ребёнок кашлянул — просыпается. Если муж поздно лёг — просыпается. Собака пошла к миске — просыпается. Перед сном прокручивает в голове завтрашний день: кому позвонить, что купить, что не забыть, что делать с работой, когда забрать ребёнка. Утром ещё до того, как встать с кровати, формирует в голове список задач. То есть тело лежит, а мозг продолжает работать. Только вот сон и отдых — совсем не одно и то же. Можно провести в кровати 10 часов и при этом практически не восстановиться, если мозг всё это время напряжён. Отсюда и ощущение, будто всю ночь разгружала вагоны. А от укоров окружающих становится ещё хуже, потому что к усталости добавляется чувство вины. И дальше запускается прекрасный замкнутый круг: сил нет → ничего не хочется делать → ругаешь себя за бездействие → начинаешь ещё больше напрягаться → сил становится ещё меньше. И стали мы разбираться не с тем, как заставить себя быть активнее, а почему она вообще живёт так, будто расслабляться небезопасно, и зачем ей продолжать поддерживать это состояние. Только вот поддерживать не за чем. Иногда человеку нужен не ещё один совет «ложитесь раньше», а возможность наконец разобраться, из-за чего его нервная система всё время ждёт, что сейчас что-нибудь случится. Наблюдаем. ИСТОРИЯ ИЗ ПРАКТ… | — |
|
66 |
| 2026-08-10 10:53:18 | — |
|
65 | |
| 2026-08-09 07:00:01 | — |
|
101 | |
| 2026-08-08 04:08:00 | Утро этого дня, Небо этого дня, В колокольчик звеня, Поздравляют …меня! Все пропели Барбариков? 😅 Мне сегодня 38! 🥳 И в этот день, девочки, хочу поблагодарить вас, что вы со мной! ❤️ Спасибо, что остаётесь рядом 🫶🏻 Спасибо, что не просто листаете посты, а ставите реакции и пишете комментарии — я читаю каждый! 🫶🏻 Спасибо, что благодаря вам у нас есть пусть маленькое, но такое тёплое и душевное сообщество 🫶🏻 И самое главное: спасибо, что доверяете мне самое ценное — своё здоровье 🫶🏻 А для меня, наверное, лучшим подарком будет, если вы расскажете подругам обо мне: перешлёте полезный пост или пригласите в этот канал 🫶🏻 Давайте увеличивать и улучшать нашу тёплую компанию вместе! Пусть как можно больше девушек будет знать о психологическом здоровье и лучше понимать себя и окружающих. Так мы вместе сделаем этот мир чуточку лучше ❤️ Утро этого дня, … | — |
|
86 |
Похожие каналы
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|