Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Психология
Спорт
Подписчики
10'510
Вовлеченность (ER)
57 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+5'224
+ 7 дн
+10'507
+ 30 дн
+10'507
Подписчики
10'510
За 24 часа
+5'224
За неделю
+10'507
За месяц
+10'507
Вовлеченность (ER)
57 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Реклама
0 ₽
за размещение
·
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
13
за день
25
за неделю
27
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
3322
за день
3322
за неделю
2953
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
158
MAX
158
TG
—
Каналов
Всего
158
MAX
158
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Будда
[max]
|
1 | 10837 | 03.06.26 |
|
Адамский Дневник
[max]
|
1 | 3927 | 03.06.26 |
|
Москва любви не верит
[max]
|
1 | 1312 | 03.06.26 |
|
Идеальный незнакомец
[max]
|
1 | 11478 | 03.06.26 |
|
Эскиз жизни
[max]
|
1 | 8870 | 03.06.26 |
|
Понять – Простить
[max]
|
1 | 12398 | 03.06.26 |
|
Академик Валивахин
[max]
|
1 | 18480 | 03.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
5
MAX
5
TG
—
Каналов
Всего
5
MAX
5
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Восточный поток | Самора…
[max]
|
1 | 15472 | 03.06.26 |
|
Биохакнутые
[max]
|
1 | 17855 | 03.06.26 |
|
Нирвана | Саморазвитие
[max]
|
1 | 16048 | 02.06.26 |
|
Мир в Гармонии
[max]
|
1 | 16875 | 02.06.26 |
|
Закон Сансары
[max]
|
1 | 19273 | 02.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-03 16:15:01 | Убираем замороженное сало на спине 🏋♀️ ✔️ Сохраняйте 6 динамичных упражнений для домашнего кардио. Убираем замороже… | — |
|
1820 |
| 2026-06-03 15:15:01 | Депрессия – чушь. Усталость – брехня. Детские травмы – ахинея. Миямото Нисида – психотерапевт 18 века, выступавший против азов психологии. На собственных клиентах доказал, что депрессия лечится за 4 минуты, от комплексов можно избавиться во сне, а харизма – простейший навык, которому обучал за 1 сеанс С ним даже слабохарактерный тюфяк становился сильной личностью, а теперь его методу посвятили канал «Восточный поток» Там публикуют записи дневников великого психолога, которые закалят характер и даже тревожного человека сделают неуязвимым к стрессу Подписывайтесь, изменитесь до неузнаваемости: https://max.ru/psiholog Депрессия – чушь… |
|
|
2312 |
| 2026-06-03 12:30:01 | Сжигаем жир вместе 🧘♀️ ➡️ Каждое упражнение делаем по 30 раз в 3 круга. ➡️ Не забывайте делать перерывы между подходами, чтобы восстановить дыхание и подготовить мышцы к следующему кругу. 🤎 Слушай свое тело и не перенапрягайся. 💌 Никогда не поздно создать тело, о котором мечтаешь! Начни с малого и постепенно увеличивай нагрузку. Сжигаем жир вмес… | — |
|
3795 |
| 2026-06-03 11:30:02 | Как высыпаться за 2 часа и ВООБЩЕ не набирать вес? Игорь Дрёмин – советский врач, который доказал, что организм человека способен высыпаться за 1-2 часа, попросту не накапливать жир и даже выкуривая 20 сигарет в сутки в 60 выглядеть на 35 лет Секрет в особых упражнениях, которые восстанавливают отмершие от возраста нейроны, мгновенно блокируют гормон стресса и запускают природный метаболизм, сжигающий по 3кг жира в сутки. Собрал их канал «Биохакнутые» За 2 минуты в день даже ленивый человек навсегда избавится от бессонницы и мигрени, втянет живот, сожжёт до 5кг в боках и будет выглядеть, как модель с обложки Подписывайтесь, не узнаете своё тело: https://max.ru/biohack Как высыпаться з… |
|
|
4101 |
| 2026-06-03 09:00:19 | Последствия малоподвижного образа жизни ❌ОЖИРЕНИЕ Мало двигаешься → не тратишь калории → организм копит запасы. Проще говоря, недостаток движения — главный союзник лишнего веса. ❌ПРОБЛЕМЫ С СЕРДЦЕМ И СОСУДАМИ Риск гипертонии, ишемической болезни и даже инсульта из-за сидячего образа жизни взлетает в разы. Сердце — это мышца, а без нагрузки мышцы слабеют. ❌ДИАБЕТ 2-ГО ТИПА Низкая активность приводит к инсулинорезистентности. Тело перестаёт правильно использовать энергию из пищи, и риск диабета резко растёт. ❌БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ Нет движения — нет питания для хрящей, слабеют мышцы корсета. Результат: остеохондроз, скованность и хронические боли. ❌ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ И ДЕПРЕССИЯ Физическая активность — это выработка эндорфинов, гормонов счастья. Без них проще впасть в уныние и столкнуться с психоэмоциональными проблемами. ❌СЛАБЫЙ ИММУНИТЕТ Хочешь реже болеть? Двигайся! Регулярная активность укрепляет защитные силы организма, а сидячий образ жизни, наоборот, открывает ворота для инфекций Последствия мало… | — |
|
5279 |
| 2026-06-02 22:00:01 | 14 законов Вселенной 🌺ЗАКОН ЛЮБВИ Один из главных законов Вселенной. «Возлюби ближнего твоего, как самого себя, проявляй дружелюбие к любому живому существу, не причиняй вреда живым существам, в том числе самому себе» 🌸ЗАКОН ПРИНЯТИЯ Мы должны принимать все существа и ситуации такими, какие они есть, без осуждения. Также мы не можем изменить ситуацию, пока не примем ее полностью 🌸ЗАКОН БЛАГОДАРНОСТИ Если вы хотите, чтобы у вас появилось то, чего нет, начинайте благодарить за то, что есть 🌸ЗАКОН ЕДИНСТВА Все во Вселенной взаимосвязано и составляет единое целое. Мы - часть этого единого энергетического поля, и наши мысли, действия и намерения влияют на окружающий мир 🌸ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ Вы притягиваете те энергии, которые транслируете сами. Вселенная - это зеркало, что излучаешь, то и получаешь. Вся наша реальность - это отражение наших собственных мыслей, эмоций и поступков 🌸ЗАКОН ЧУВСТВ Ваши чувства всегда истинны, мысли - лишь проекции прошлого на настоящее 🏺ЗАКОН СВОБОДЫ ВЫБОРА Каждый сам выбирает все, что происходит с ним в жизни и лишь он сам несет за это ответственность 💐ЗАКОН ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ (КАРМЫ) Каждое действие имеет последствие, что посеешь, то и пожнешь 🌺ЗАКОН ПЕРЕМЕН Все сущее находится в постоянном процессе перемен, каждое жизненное условие может быть изменено в лучшую сторону 💐ЗАКОН БАЛАНСА Всегда должен сохраняться баланс, если где-то убыло, значит, где-то прибыло. Чтобы научиться равновесию, нужно отдавать и принимать в равной степени 🏺ЗАКОН ИЗОБИЛИЯ Вселенная изобильна для всех! Важно сосредоточить свое внимание на том, что мы хотим привлечь в свою жизнь, вместо того чтобы зацикливаться на недостатке или ограничениях. Где внимание, там и энергия 🌸ЗАКОН ОЖИДАНИЯ И РЕАЛЬНОСТИ Вы запрашиваете у Вселенной то, что вам хочется, Вселенная дает то, что вам нужно 🥥ЗАКОН ДОВЕРИЯ ВСЕЛЕННОЙ Вселенная всегда заботится о вас и дает самое лучшее из того, что вы готовы себе позволить 🏺ЗАКОН АНАЛОГИЙ Познай самого себя, и познаешь весь мир 14 законов Вселе… | — |
|
6931 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|