Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Авторский
Психология
Подписчики
831
Вовлеченность (ER)
44 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+39
+ 7 дн
+244
+ 30 дн
+704
Подписчики
831
За 24 часа
+39
За неделю
+244
За месяц
+704
Вовлеченность (ER)
44 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Реклама
0 ₽
за размещение
·
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
1
за день
9
за неделю
25
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
475
за день
533
за неделю
502
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Период:
·
Период:
Сетки
Тип отображения
Каналов:—
Связей:—
Сеток:—
колесо — масштаб · перетащить — сдвиг
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
33
MAX
33
TG
—
Каналов
Всего
33
MAX
33
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Не зря учился
[max]
|
1 | 2220 | 08.09.26 |
|
Хокку на каждый день
[max]
|
1 | 1407 | 08.09.26 |
|
Далёкое–близкое | Русско…
[max]
|
1 | 1075 | 08.09.26 |
Digital Media #6496
[max]
|
36 | 390256 | 06.07.26 |
Digital Media #1972
[max]
|
7 | 134025 | 04.07.26 |
|
Экономика Сегодня #3117
[max]
|
46 | 285639 | 13.07.26 |
|
Здоровье и спорт #4626
[max]
|
27 | 255398 | 26.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-08 10:27:57 | Психологический стоп-кран Психологический … |
📢
|
|
324 |
| 2026-09-07 08:59:17 | Самая выгодная покупка — передумать Самая выгодная п… |
📢
|
|
519 |
| 2026-09-06 15:47:07 | Тревога — это естественная реакция организма, но если она мешает жить, важно научиться с ней справляться. 1️⃣Осознай тревогу Попробуй разобраться, что именно тебя тревожит. Иногда тревожность кажется абстрактной, но если выписать мысли или проговорить их, можно увидеть, что проблема не так страшна. 2️⃣Контроль над тем, что можно изменить Раздели свои тревоги на две группы: 🔴Что ты можешь изменить? (Например, подготовиться к экзамену, если боишься провала) 🔴Что не в твоей власти? (Например, глобальное событие, чужое мнение) Фокусируйся на первом, второе - отпускай. 3️⃣Техники расслабления 🔴Дыхательные упражнения (вдох на 4 счета, задержка на 4, выход на 6) 🔴Медитация или йога 🔴Физическая активность (даже 10-15 минут движения помогают снизить тревожность) 4️⃣Ограничь негативную информацию Если тревожность усиливается от соцсетей, новостей или общения с пессимистичными людьми, попробуй ограничить их влияние. Если тревога мешает жить и не уходит, стоит рассмотреть разговор с психологом. Это не слабость, а забота о себе Тревога — это ес… |
📢
|
|
452 |
| 2026-06-10 16:57:28 | доступна по по для доступна по по д… | — |
|
49192 |
| 2026-06-12 21:52:28 | подписке подписке подписке доступна скрыты подписке подписк… | — |
|
1913 |
| 2026-08-11 02:35:28 | чтобы все все неподписчиков неподписчиков подписку скрыты чтобы все все не… | — |
|
48279 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|