Образование и наука
Здоровье
+ 24 ч
-328
+ 7 дн
+67
+ 30 дн
+3'654
Подписчики
29'330
За 24 часа
-328
За неделю
+67
За месяц
+3'654
Вовлеченность (ER)
11 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
13
за день
70
за неделю
302
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
3643
за день
3997
за неделю
4830
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
240
MAX
225
TG
15
Каналов
Всего
128
MAX
127
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
90-летний Хирург
[max]
|
1 | 26543 | 12.07.26 |
|
Пенсионеры в MAX
[max]
|
1 | 59754 | 10.07.26 |
|
Секреты здоровья
[max]
|
1 | 237092 | 10.07.26 |
|
Врач старой закалки
[max]
|
4 | 22166 | 08.07.26 |
|
Полезный Доктор | Здоров…
[max]
|
3 | 96895 | 08.07.26 |
|
Природа лечит
[max]
|
1 | 61510 | 07.07.26 |
|
Твоё Здоровье
[max]
|
3 | 1455 | 07.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
357
MAX
357
TG
—
Каналов
Всего
226
MAX
226
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Журнал о женском
[max]
|
1 | 4779 | 13.07.26 |
|
Москва в профиль
[max]
|
1 | 586 | 12.07.26 |
|
ПП рецепты. Похудение
[max]
|
1 | 18356 | 12.07.26 |
|
Полезный Доктор | Здоров…
[max]
|
4 | 96895 | 11.07.26 |
|
Врач старой закалки
[max]
|
5 | 22166 | 11.07.26 |
|
Завтра На Работу
[max]
|
1 | 212 | 11.07.26 |
|
ХУДЕЕМ НАВСЕГДА
[max]
|
1 | 8468 | 11.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-13 11:04:00 | 💸 СНАЧАЛА ЖЕНЩИНА ТЕРЯЕТ СЕБЯ. ПОТОМ У НЕЁ НАЧИНАЮТ УТЕКАТЬ СИЛЫ, КРАСОТА И ДЕНЬГИ. Это происходит не за один день. Сначала ты терпишь. Потом привыкаешь быть удобной. Потом перестаёшь слышать свои желания. Потом тело начинает говорить за тебя: усталость, отёки, лишний вес, выпадение волос. А деньги? Они тоже чувствуют твоё состояние. Когда внутри “мне нельзя”, “не для меня”, “главное всем помочь” — деньги приходят и сразу расходятся. В канале Анны Тельновой женщины начинают видеть свои сценарии глубже: — почему ты всё время выбираешь не себя; — как тело связано с эмоциями и деньгами; — почему мужчины, проблемы и долги повторяются; — какие родовые программы управляют жизнью; — как вернуться в состояние силы, красоты и достатка ✨ Более 1000 отзывов подтверждают: это пространство, где женщины начинают собирать себя заново. 👉 Тельнова Анна | Про жизнь 💸 СНАЧАЛА ЖЕНЩИН… |
|
|
549 |
| 2026-07-13 09:04:00 | Это запускает аутофагию сильнее голодания Исследования: спермидин — полиамин, содержащийся в высокой концентрации в ферментированных соевых бобах натто, зрелых сырах и проростках пшеницы — индуцировал аутофагию сопоставимо с 24-часовым голоданием. ✅ При этом без стрессовой нагрузки на надпочечники и без потери мышечной массы. ➡️ Механизм: спермидин ингибирует фермент EP300 — ацетилтрансферазу, подавляющую аутофагию. Это прямой фармакологический путь, аналогичный действию рапамицина — но из еды. 💬 По опыту скажу: натто — ферментированные соевые бобы — не самый простой продукт для нашего вкуса. Но зрелый пармезан, грибы шиитаке и соевый соус без добавок — доступные источники спермидина. Аутофагия через тарелку, а не через голод. 🍄 Не Врачиха ● Фролова Это запускает ау… | — |
|
972 |
| 2026-07-13 08:04:00 | Проверяем себя, исправляем ошибки и живём счастливо ! 👁 ОТЕКИ ЛИЦА: Помятый вид уйдет, если перестать... Узнать 🩸 ПЯТКИ: перестанут сохнуть, если добавить в рацион... Секрет 👵 МОРЩИНЫ: Старение кожи замедлится вдвое, если пить... Рецепт 🦵 ОТЕКИ НОГ: Гудение и тяжесть исчезнут, если... Метод 🥱 СИЛЫ: Утренняя разбитость и усталость исчезнут, если...Инструкция ⏱ Вход открыт только 24 часа. 10 секунд на чтение — и у вас готовый ответ! Подпишитесь сейчас, узнаете как вам врут: [ПОДПИСАТЬСЯ] Проверяем себя, … |
|
|
1132 |
| 2026-07-13 06:14:00 | Кортизольное ожирение: почему диета не работает Калории в дефиците, кардио 5 раз в неделю, а живот растет? Причина может быть в хронически высоком кортизоле, который: ❌блокирует расщепление жира (липолиз); ❌стимулирует накопление жировой ткани именно в области талии; ❌снижает чувствительность к инсулину. Нутрицевтики для баланса: ✔️ Фосфатидилсерин (400 мг) — снижает кортизол после нагрузок на 30%. ✔️ Ашваганда KSM-66 (300 мг 2 р/д) — нормализует реакцию на стресс. ✔️ L-теанин (200 мг) — мягко успокаивает, повышая ГАМК. Важное изменение: перенос тренировок с вечера на утро. Это позволило пациентке сбросить 6 кг за три месяца без изменения рациона. Не Врачиха ● Фролова Кортизольное ожи… | — |
|
1682 |
| 2026-07-12 20:06:00 | Митохондрии под ударом — и как их восстановить Раньше легко ходила пешком пять километров. Теперь — два, и ноги тяжёлые. Возраст? Нет. Митохондриальная дисфункция. 🔎 Митохондрии — энергостанции клеток. При хроническом стрессе, дефиците нутриентов и малоподвижности их количество и эффективность падают. Что питает митохондрии: ➡️ Коэнзим Q10 — переносчик электронов в дыхательной цепи. После 40 синтез падает на 50%. Форма убихинол усваивается лучше убихинона. Доза: 200–300 мг с жирной едой. ➡️ PQQ (пирролохинолинхинон) — стимулирует митохондриальный биогенез — рост новых митохондрий. Источник: натто, петрушка, киви. Или 10–20 мг в день. ➡️ L-карнитин — транспортирует жирные кислоты в митохондрии для сжигания. При дефиците мышцы устают быстро. Источник: красное мясо или 500–1000 мг в капсулах. Не Врачиха ● Фролова Митохондрии под … | — |
|
1994 |
| 2026-07-12 19:06:00 | 🔥РЕБЯТА, ДЕЛЮСЬ ЛИЧНОЙ НАХОДКОЙ, ЗА КОТОРУЮ ВЫ ТОЧНО СКАЖЕТЕ МНЕ СПАСИБО! Я живу в Москве всю жизнь, знаю её наизусть, и меня сложно чем-то удивить. Но недавно я наткнулась на канал Москва в профиль — и это абсолютная любовь с первого поста. Здесь нет банальных списков и визуального мусора. Автор показывает изнутри ту самую — живую, стильную и атмосферную Москву. Малоизвестные панорамные крыши, лучшие виды, свидания на воде, самая вкусная и недорогая еда, небанальные маршруты и уютные события, о которых не знают даже местные. Самое крутое — всё это с честными ценами, обзорами от первого лица, информацией как получить скидку и бесплатными локациями, которые скрыты от посторонних глаз. ✅ В общем, если вы тоже устали от предсказуемых маршрутов и хотите ловить настоящий ритм города, а не просто ходить по заезженным точкам, искренне рекомендую! Подписывайтесь, пока ссылку не закрыли: https://max.ru/Moskva_v_profil ❤️ 🔥РЕБЯТА, ДЕЛЮСЬ … |
|
|
1913 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|