🔒
Приватный
·
ID 71654523091668
Не Врачиха ● Фролова
A+ РКН
Образование и наука
Здоровье
A+ РКН
Образование и наука
Здоровье
+ 24 ч
-105
+ 7 дн
-101
+ 30 дн
+2'105
Подписчики
31'848
За 24 часа
-105
За неделю
-101
За месяц
+2'105
Вовлеченность (ER)
7 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
9
за день
71
за неделю
298
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
2807
за день
3088
за неделю
3375
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
305
MAX
290
TG
15
Каналов
Всего
140
MAX
139
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Идеи Для Дома
[max]
|
1 | 27431 | 11.08.26 |
|
Современная хозяйка | Ла…
[max]
|
1 | 107878 | 11.08.26 |
|
Природа лечит
[max]
|
2 | 68838 | 10.08.26 |
|
Заряд здоровья
[max]
|
4 | 10640 | 08.08.26 |
|
Секреты травника. Лечени…
[max]
|
2 | 20458 | 07.08.26 |
|
Дачники и Садоводы
[max]
|
2 | 15062 | 07.08.26 |
|
Дневник Кардиолога
[max]
|
4 | 23707 | 03.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
456
MAX
456
TG
—
Каналов
Всего
267
MAX
267
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
МОИ ВЕСЫ
[max]
|
1 | 1676 | 15.08.26 |
|
МОЙ КОЗЕРОГ
[max]
|
1 | 1640 | 15.08.26 |
|
МОЙ ВОДОЛЕЙ
[max]
|
1 | 1849 | 15.08.26 |
|
МОЙ ЛЕВ
[max]
|
1 | 1871 | 15.08.26 |
|
МОЙ ОВЕН
[max]
|
1 | 2407 | 15.08.26 |
|
МОЙ РАК
[max]
|
1 | 2007 | 15.08.26 |
|
МОЙ СТРЕЛЕЦ
[max]
|
1 | 1560 | 15.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-15 21:33:01 | Про лечение «цитрамоном» Приходит. Голова болит. — Что пили? — Цитрамон. Как всегда. — Давление измеряли? — Нет. Зачем — голова же болит. Меряем давление. 168 на 100. — Вот зачем. Смотрит на тонометр удивлённо. — Но цитрамон помогал раньше. — Раньше давление было другое. — Значит он больше не мой друг? — При таком давлении — нет. — А кто теперь друг? — Антигипертензивный препарат. Она записывает в телефон. — Длинное название. — Зато работает правильно. — А цитрамон куда? — При обычной головной боли — можно. При давлении — в шкаф. — Жаль. Мы столько лет вместе. — Иногда дружба меняется. 💊 Не Врачиха ● Фролова Про лечение «цит… | — |
|
1034 |
| 2026-08-15 20:33:02 | 💫Нажми на свой знак зодиака и смотри, чего стоит опасаться летом 2026 года👇🏼 ♈️ОВЕН В июле у Овнов возможны и неприятные моменты в виде сплетников и недоброжелателей. Но если не тратить силы на ответные выпады, Овны только повысят...читать далее ♉️ТЕЛЕЦ Единственная преграда, которая может появиться на пути Тельцов в июле, — это они сами. Если начнет казаться, что цель недостижима, просто найдите...читать далее ♊️БЛИЗНЕЦЫ Близнецов в июле будет мотать из стороны в сторону, их планы будут меняться со скоростью света, и главное в этом круговороте —...читать далее ♋️РАК У Раков на личном фронте в июле — романтическая атмосфера. Возможно, кому-то всё-таки удастся растопить ваше сердце. А если вы...читать далее ♌️ЛЕВ Львы в июль рискуют встретиться с резкой критикой, но не принимайте ее близко к сердцу — она пригодится вам в движении вперед, в том числе в...читать далее ♍️ДЕВА Девам июль лучше всего посвятить работе — в этом плане их ждет большой успех и продвижение по карьерной лестнице. Но путь на ее вершину...читать далее ♎️ВЕСЫ Для Весов в июле действует правило «Кто потопал, тот и полопал». Не стесняйтесь выходить из тени, а для большего успеха...читать далее ♏️СКОРПИОН Никаких неожиданностей Скорпионам в июле ждать не стоит. Они плавно войдут в месяц и так же плавно его завершат. В семье...читать далее ♐️СТРЕЛЕЦ Для Стрельцов июль пройдет под знаком стабильности. Карьера и бизнес станут приносить результаты, незавершенные проекты благополучно разрешатся. Но не надо ждать, что...читать далее ♑️КОЗЕРОГ Козероги в июле смогут с легкостью победить все свои вредные привычки. Главное, поставить перед собой...читать далее ♒️ВОДОЛЕЙ Водолеям июль сулит успех в рабочих вопросах. Причем им даже не придется для этого сильно стараться. Проекты будут реализоваться...читать далее ♓️РЫБЫ Рыбам в июле лучше быть немыми как рыбы. Меньше говорить, писать и публиковать сообщения и вообще лучше быть осторожными везде, где...читать далее 💫Нажми на свой з… |
|
|
1213 |
| 2026-08-15 18:33:01 | На что я смотрю при выборе йогурта Йогурт в магазине — это или живой продукт или сладкий десерт. Разница огромная. Три вещи которые должны быть: 🥛 Живые культуры — Lactobacillus bulgaricus и Streptococcus thermophilus Должны быть написаны на упаковке. Без них это просто молочный продукт — никакой пользы для кишечника. 🥛 Срок годности — не больше 7–10 дней Живой йогурт не живёт месяц. Если срок 30+ дней — бактерии убиты термообработкой. Это не йогурт, это молочный крем. 🥛 Состав — молоко и закваска. Всё. Крахмал, желатин, загустители — признак дешёвого продукта. Нормальный йогурт густой без них. Что НЕ важно: 🔸 «Обогащён витаминами» — маркетинг 🔸 «Без лактозы» — нужно только при непереносимости 🔸 «Греческий» — просто отжатый. Не лучше и не хуже Мой выбор: ✅ Натуральный йогурт без сахара, срок до 10 дней, состав из двух строчек. Цена не важна — важен состав. Не Врачиха ● Фролова На что я смотрю … | — |
|
1472 |
| 2026-08-15 15:33:01 | Важнейшая информация при выборе магния Три вещи которые важно знать: 💊Форма решает всё — смотри не на «магний», а на что после него ➡️ Глицинат — лучший для сна и нервной системы. Мягкий, не слабит ➡️ Малат — для энергии и мышц. Хорош при усталости ➡️ Цитрат — хорошо усваивается, но в большой дозе слабит ➡️ Оксид — самый дешёвый. Усваивается хуже всех — около 4% 💊 Доза — 300–400 мг элементарного магния Смотри на содержание именно магния — не всей соли. На упаковке должно быть написано «элементарный магний» или «magnesium elemental». 💊 Время приёма — вечером Магний расслабляет нервную систему. Утром — будешь вялой. Вечером за час до сна — работает как надо. Что НЕ важно: 🔸 «Комплекс с витаминами» — лишние добавки не нужны 🔸 Красивая банка — смотри на форму и дозу 🔸 «Морской магний» — маркетинг Мой выбор: ✔️ Глицинат 300 мг на ночь. Если цель — энергия и мышцы — малат утром. Не Врачиха ● Фролова Важнейшая информ… | — |
|
1647 |
| 2026-08-15 14:33:00 | Муж придумал мне прозвище "Золушка" и подкалывает так уже неделю 🤣🤣🤣🤣🤣 Всё потому что я нашла канал "Лови Лайфхак" и теперь я справляюсь по дому не хуже профессионального клининга! Здесь полно советов по уборке, готовке и всяким бытовым трудностям, с которыми сталкиваются все. Пригодится всем, обязательно подпишись👇🏻👇🏻👇🏻 https://max/+sYUHFKWVXiFhM2Qy Муж придумал мне… |
|
|
1768 |
| 2026-08-15 12:04:01 | На что я смотрю при выборе витамина D Три вещи которые важно знать: ☀️ Форма — только D3, не D2 D2 — растительного происхождения, хуже повышает уровень в крови. D3 — идентичен тому что синтезирует кожа на солнце. Поднимает уровень в три раза эффективнее. ☀️ Форма выпуска — масляный раствор или капсулы с маслом D3 жирорастворимый. В масле усваивается лучше чем в сухих таблетках. Капли в масле или мягкие капсулы — лучший выбор. ☀️ К2 в составе или отдельно — важно D поднимает кальций. К2 направляет его в кости а не в сосуды и почки. Без К2 при длительном приёме высоких доз — риск отложений кальция. МК-7 — лучшая форма К2. Что НЕ важно: 🔸 Бренд и страна — состав важнее 🔸 «Натуральный» D3 — из ланолина или лишайника — разницы нет 🔸 Цена — дешёвый D3 в масле работает так же как дорогой Мой выбор: ✅ D3 в масляных каплях или мягких капсулах + К2 МК-7 отдельно. Доза — после анализа 25(OH)D. Не Врачиха ● Фролова На что я смотрю … | — |
|
1926 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|