Здоровье
Канал в MAXИдентификатор канала: 71218091611476
🌍 Открытый канал
Здоровье
Образование и наука
Подписчики
3'412
Канал не подключен к сервису pomogach.io
За 24 часа
+82
новых подписчиков
За неделю
+672
прирост за 7 дней
За месяц
+2'344
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
54
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
13
за день
63
за неделю
205
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
2082
за день
2111
за неделю
2151
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 6101 | 21.04.2026 |
|
|
1 | 3098 | 21.04.2026 |
|
|
2 | 2972 | 20.04.2026 |
|
|
2 | 4440 | 20.04.2026 |
|
|
2 | 4586 | 20.04.2026 |
|
|
1 | 3998 | 20.04.2026 |
|
|
1 | 10641 | 20.04.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 6101 | 21.04.2026 |
|
|
1 | 2852 | 20.04.2026 |
|
|
1 | 3098 | 20.04.2026 |
|
|
2 | 2972 | 20.04.2026 |
|
|
1 | 3245 | 20.04.2026 |
|
|
2 | 960 | 20.04.2026 |
|
|
5 | 2472 | 20.04.2026 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-21 11:00:15 | Вода с лимоном вместо кофе 🍋 Утренний напиток может стать простой альтернативой кофе и поддерживать организм. Считается, что такая вода помогает при проблемах с сердечно-сосудистой системой, а также при некоторых других состояниях. Кроме этого, её связывают с мягким очищающим эффектом для печени и почек и выведением лишних веществ из организма. ✔️ Дополнительно лимонная вода: — поддерживает пищеварение — может способствовать снижению давления — придаёт бодрость — освежает дыхание Если было полезно, поставьте ❤ Здоровье Вода с лимоном в… | — |
|
401 |
| 2026-04-21 09:00:07 | 5 продуктов, разгоняющих метаболизм 🥣 Если было полезно, поставьте ❤ Здоровье 5 продуктов, раз… | — |
|
486 |
| 2026-04-21 08:00:10 | Пыльные гантели ✨ Иногда жизнь не трещит по швам - она просто осыпается, как старая штукатурка… Ты стоишь в своей квартирке в растянутой футболке, с опухшими глазками и не понимаешь: как так? Ещё вчера была семья, а сегодня - тишина, недопитый чай и пустая половина шкафа… 💔🥀 Меня зовут Галя. Мне было около тридцати, когда жизнь развалилась - а потом собралась заново. По кусочкам, слезинкам и мышечной боли 💪🥹 1. 😭 Первая неделя Муж ушёл - просто собрал вещи и вышел. Я стояла у двери и всё ждала: вот сейчас он вернётся… Но нет. Квартира стала чужой и пустой. Я ходила из комнаты в комнату, трогала его чашку - и сердце ныло так, что невозможно было дышать… 😢 2. 🥺 Вторая неделя Я плакала - горько, до икоты: просыпалась - и плакала; пила чай - и плакала; смотрела в окно - и плакала в подушку, чтобы никто не слышал. 💧 Мне казалось, что вместе с ним из меня вынули всю радость. Я стала серенькой, маленькой, ненужной себе самой… 3. 🧹 Третья неделя А потом я разозлилась - по‑настоящему, до тряпки в руках и ведра с водой! Решила прибраться: если внутри бардак, пусть хоть дома будет чисто. Вымыла кухню, разобрала полки… И под кроватью нашла... Читать продолжение истории... Пыльные гантели … |
|
|
568 |
| 2026-04-20 21:00:04 | Как снизить давление с помощью массажа ушных раковин🔺 Массаж ушных раковин — простой и доступный способ самопомощи при повышенном артериальном давлении. Этот метод основан на стимуляции биологически активных точек, рефлекторно связанных с сердечно-сосудистой системой и внутренними органами. Техника массажа 1. Мочки ушей. Потяните мочки ушей вниз 20 раз. 2. Верхняя часть. Потяните верхнюю часть ушной раковины вверх 20 раз. 3. Средняя часть. Потяните среднюю часть ушной раковины назад 20 раз. 4. Растирание. Энергично разотрите всю ушную раковину согнутыми пальцами по часовой стрелке. Такой массаж может быстро нормализовать давление и снизить его на 30–40 мм рт. ст. Эффект достигается за счёт улучшения кровообращения и рефлекторного воздействия на нервную систему. Важные рекомендации и противопоказания ✅ - Массаж не рекомендуется при гипертоническом кризе, сахарном диабете, онкологических заболеваниях. - При появлении боли или дискомфорта процедуру следует прекратить. - Для дополнительного эффекта можно массировать бороздку Эр Бэй Гоу (задняя сторона ушной раковины, между завитком и хрящем) — эта зона рефлекторно связана с позвоночником и внутренними органами. Массаж ушных раковин — это вспомогательный метод. При стабильно высоком давлении обязательно обратитесь к врачу. Если было полезно, поставьте ❤ Здоровье Как снизить давл… | — |
|
830 |
| 2026-04-20 20:00:14 | 🩷 Каталог каналов MAX Максимум пользы. Ноль случайностей. Контент, который хочется оставить в ленте. Выбирайте лучшее 👇 😁 Топовый Юморной канал - подборка смешных видео-приколов ❤ Здоровье - здоровье без химии, долголетие без болезней! 🐶 Шерстяной дружок | Собаки - самые смешные и милые видео о собачках 😋 ПП помощник - похудение на пп, вкусные рационы и рецепты 🧠 Меняй реальность к лучшему - канал о том как вывести себя на лучшие линии жизни 🥣 Детское питание - детские рецепты, меню для детей 🧵 Лайфхаки и полезные советы - на каждый день 🇨🇳 Путешествие в Китайский язык - китайский для путешествий и общения 🔮 Таинственный мир непознанного - мистика, эзотерика, паранормальное 🔬 Интересные факты. Удивительное рядом - научное, интересное, красивое 💃 Женское настроение - женская территория, здесь можно "залипнуть" надолго 💔 Крым. Курортный роман - родные просторы глазами местных. Отдых, путешествия 🌷 Бьюти-гид | Косметика и уход - Секреты идеальной кожи и волос 👉 Продвигаться с нами 🩷 Каталог канало… |
|
|
810 |
| 2026-04-20 19:00:05 | Мазь с сухой горчицей для суставов: рецепт и польза🦵 Сухая горчица — популярное народное средство для снятия воспаления и боли в суставах. Она улучшает кровообращение, уменьшает отёчность и ускоряет восстановление тканей. Рецепт мази ✅ Ингредиенты: •1 ст. ложка сухой горчицы; •1 ст. ложка мелкой соли; •1 ст. ложка соды; •1 ч. ложка мёда (по желанию); •2–3 ст. ложки тёплой воды. 📗 Приготовление: Смешайте все компоненты до однородной кашицы, дайте настояться 5–10 минут. ☝️ Применение: Нанесите на больной сустав, накройте тканью, оставьте на 15–20 минут, затем смойте тёплой водой и укутайте сустав. Если было полезно, поставьте ❤ Здоровье Мазь с сухой гор… | — |
|
855 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|