🔒
Приватный
·
ID 71668999085402
Бесплатное здоровье. Рецепты красоты.
Стиль жизни и хобби
Здоровье
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Стиль жизни и хобби
Здоровье
Подписчики
146'905
Вовлеченность (ER)
6 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-592
+ 7 дн
-919
+ 30 дн
+5'052
Подписчики
146'905
За 24 часа
-592
За неделю
-919
За месяц
+5'052
Вовлеченность (ER)
6 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Реклама
0 ₽
за размещение
·
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Контролируйте купленную MAX рекламу
Postalker проверит, когда рекламный пост удалят, и сохранит статистику для отчёта.
Состоит в сетке каналов:
Взрослая женская аудитория | Фитнес | Красота | ПП
8 кан.
Бесплатное здоровье. Рецепты …
146905
подп.
По Женской Части
110327
подп.
Десерты без вреда | ПП
40225
подп.
Пышная Красота | Мода PLUS SI…
30478
подп.
Салаты и Закуски | Рецепты
22805
подп.
Фигура твоей мечты | ПП и Фит…
20707
подп.
Тело в дело | Красота, Фитнес…
19056
подп.
Здоровое тело | ЗОЖ
15703
подп.
Все
8 каналов
8 каналов
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
23
за день
96
за неделю
363
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
10808
за день
11684
за неделю
12282
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
2826
MAX
2352
TG
474
Каналов
Всего
1189
MAX
1185
TG
4
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Бесплатное здоровье. Рец…
[telegram]
|
463 | 379253 | 08.11.26 |
Пособия и Льготы🧑🧑🧒🧒
[max]
|
1 | 41722 | 07.11.26 |
Здоровая еда | ПП Рецепт…
[max]
|
5 | 35789 | 06.11.26 |
Инвест Клуб #1925
[max]
|
16 | 437630 | 28.08.26 |
Экономика Сегодня #3587
[max]
|
3 | 481876 | 15.08.26 |
|
Образование Онлайн #3643
[max]
|
18 | 469216 | 27.08.26 |
|
Медиа Про #8288
[max]
|
16 | 264077 | 09.09.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1625
MAX
1625
TG
—
Каналов
Всего
803
MAX
803
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Лайфхаки для дома
[max]
|
1 | 15975 | 09.11.26 |
Формула Похудения
[max]
|
2 | 32108 | 09.11.26 |
Вяжем Шапки Варежки Носк…
[max]
|
1 | 76684 | 08.11.26 |
|
Туризм и путешествия #84…
[max]
|
45 | 186340 | 14.08.26 |
Lifestyle Channel #6449
[max]
|
21 | 256169 | 29.08.26 |
|
Стартап Хаб #6520
[max]
|
25 | 236728 | 26.09.26 |
|
Медиа Про #844
[max]
|
22 | 439742 | 16.09.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-11-09 19:03:09 | Упражнение «Восьмерки.» Выполнение «восьмерок» головой — это просто фантастическое упражнение для восстановления баланса в области шеи и плечевого пояса, верхней части корпуса и всего тела в целом. 1. Встаньте прямо, ноги врозь, уроните голову на грудь. 2. Когда лицо опущено вниз и расслаблено, начинайте медленно выполнять «восьмерку», вращая голову в горизонтальной плоскости. Когда вы достигнете нижней точки движения, вы ощутите вес головы, совершенно свободно свисающей вниз. 3. Продолжайте выполнять «восьмерки», понемногу набирая скорость, но не стремитесь делать это слишком быстро. Ваши движения должны быть быстрыми настолько, чтобы вы начали испытывать приятные ощущения ритма и гармонии скорости вращения и вашего дыхания. Поначалу не выполняйте вращения более 15 раз, потому что у вас просто может закружиться голова. 4. Отдохните и отдышитесь, а затем начинайте выполнять вращения в противоположную сторону Бесплатное Здоровье 🍎 Упражнение «Вось… | — |
|
373 |
| 2026-11-09 17:03:10 | Бесплатное Здоровье 🍎 Бесплатное Здоро… | — |
|
3828 |
| 2026-11-09 16:02:05 | ❗️ИЗ ТРУБЫ ПОВАЛЯТ ВОЛОСЫ И ГНИЛЬ. Просто засыпьте внутрь 1ч.л... 87% хозяек буквально живут с тоннами грязи в трубах, а потом удивляются постоянным засорам и странному привкусу воды На деле, есть куча способов за 30 секунд прочистить засор, отбелить советскую ванную и заставить блестеть даже чугунную сковородку, просто читайте канал "ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ДОМА" – ИЗ ТРУБЫ ПОВАЛЯТ ВОЛОСЫ И ГНИЛЬ! В 100мл кипятка насыпьте 1ч.л... (Читать) – Забудьте про белизну! Даже 5-летние белые носки будут сиять, если... (Читать) – Счётчики не будут считать воду, если закрепить на стояке... (Читать) – "Молодим" чугунную сковородку! Гарь отвалится без усилий: в пустое блюдце налейте... (Читать) Подпишитесь, здесь всё, чтобы облегчить жизнь прекрасному полу: http://max.ru/join/PEC8eAN11o_RZyL2k1bm2ayJMVtqItCivk5TqPEGu50 ❗️ИЗ ТРУБЫ ПОВАЛ… |
|
|
4327 |
| 2026-10-15 00:11:48 | все канала Данные видеть по по все канала Данны… | — |
|
45296 |
| 2026-08-16 15:07:48 | Реклама для подписку все Реклама для подп… | — |
|
41009 |
| 2026-09-10 11:55:48 | Реклама неподписчиков для канала скрыты Реклама неподпис… | — |
|
16101 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|