0,0 (0)

🔒 Приватный

· ID 72081322685104

Ваш Доктор | Здоровье и Красота

Другое Здоровье

Открыть в MAX

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

Другое Здоровье

Подписчики

10'631

Вовлеченность (ER)

23 %

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

+ 24 ч

+1'920

+ 7 дн

+1'697

+ 30 дн

+2'599

Открыть в MAX

Подписчики

10'631

За 24 часа

+1'920

За неделю

+1'697

За месяц

+2'599

Вовлеченность (ER)

23 %

История канала

История канала загрузка…

Смотреть

0 ₽ за размещение · 1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Написать в MAX

Цена рекламы

0 ₽ за размещение

Условия размещения

1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Контакт MAX

Написать в MAX

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Подписчики Охват (Просм. поста) Охват (Просм. 24ч)

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

105

за неделю

348

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

1938

за день

2275

за неделю

2597

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

MAX

—

Каналов

Всего

MAX

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Максимум здоровья [max]	1	8308	15.05.26
Здоровье здесь [max]	1	38413	14.05.26
Навигатор Здоровья [max]	1	7243	13.05.26
Фитнес Кухня \| ПП [max]	1	7342	12.05.26
ОПЫТНЫЙ ФАРМАЦЕВТ [max]	1	18254	12.05.26
BioPulseEnergy \| Твой ли… [max]	1	5246	12.05.26
Дачный уголок [max]	1	8843	12.05.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Кого рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

288

MAX

288

—

Каналов

Всего

204

MAX

204

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Максимум здоровья [max]	2	8308	15.05.26
КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ! [max]	2	10373	15.05.26
Любимые рецепты [max]	1	14787	15.05.26
Туризм по-русски [max]	1	10	15.05.26
Домашняя Кухня [max]	1	10990	15.05.26
Бабушкины рецепты здоров… [max]	1	7556	14.05.26
Новости Шоу-Бизнеса [max]	1	15445	14.05.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-05-15 22:45:00	Длительность всего 10-15 минут Простые, но эффективные упражнения ✨ Комплекс поможет уменьшить боль и скованность в пояснице, улучшить подвижность и снизить напряжение после долгого сидения Ваш доктор Длительность все…	—	221
2026-05-15 22:00:03	Учёные пересадили «ген долголетия» животным — это продлило им жизнь. Ген взяли у голого землекопа — эти грызуны живут до 40 лет и редко болеют раком. Один из возможных факторов — высокомолекулярная гиалуроновая кислота: она помогает тканям лучше защищаться от повреждений и воспаления. В эксперименте исследователи усилили работу гена, связанного с этим механизмом. В результате животные жили дольше на 4,4%, а также показывали признаки более здорового старения. Для человека это было бы равно нескольким дополнительным годам жизни. До применения у людей ещё не дошли, но теперь учёные уже лучше понимают, какие механизмы помогают организму стареть медленнее. Ваш доктор Учёные пересадил…	—	268
2026-05-15 21:00:54	🤯 ЗОЛОТОЙ РЕЦЕПТ ИЗ СССР Николай Сергеевич 38 лет лечил гипертонию, пока не увидел, как «списанный» пациент вернулся с идеальными анализами. Секрет был не в таблетках, а в методике из старой тетради, которую врач чудом сохранил. «Эту книжку я не отдал главврачу при увольнении», — признается Николай Сергеевич. В ней рецепты, которые вылечат любого, но лишат аптеки прибыли. В закрытом канале «Максимум здоровья» делятся проверенными советскими схемами, которые работают по сей день — Давление падает до 120/80 за 15 минут, если перед сном… (читать) — Грибок ногтей «умирает» за 3 дня. Нужен обычный… (рецепт) — Сахар в крови снижается без таблеток. Выпейте натощак… (читать) — Суставы перестают болеть уже на утро, если намазать… (читать) Это не публикуют в открытом доступе. Успей посмотреть, пока не удалили👇 🤯 ЗОЛОТОЙ РЕЦЕПТ…	Максимум здоровья	372
2026-05-15 20:10:01	Нет энергии? Сделай это Три упражнения для быстрого подъёма энергии: интенсивное дыхание животом (10 глубоких вдохов-выдохов), потягивание всем телом с подъёмом рук и вставанием на носки, лёгкая встряска руками и ногами в течение минуты. Запускают кровообращение и снимают усталость без кофеина. Ваш доктор Нет энергии? Сде…	—	451
2026-05-15 19:01:01	Психолог поделилась простым способом разгрузить голову после тяжёлого дня — нужно завести «тетрадь тревоги» и каждый вечер выделять 20-30 минут на то, чтобы выписать всё, что крутится в голове: переживания, незакрытые задачи, страхи и навязчивые мысли. Смысл в том, чтобы вынести тревогу из головы на бумагу. Так мозгу проще перестать бесконечно прокручивать одно и то же перед сном. Ваш доктор Психолог поделил…	—	545
2026-05-15 18:01:24	❤️ Хотите чувствовать себя легче, энергичнее и моложе — без сложных диет и дорогих препаратов? «Канал Крепкого Здоровья» — это простые и понятные рецепты, которые действительно работают. 🥗 Каждый день — новые идеи для здоровья, энергии и долголетия 🌿 Только проверенные сочетания продуктов ⏰ Без лишней теории — всё можно применить уже сегодня Вы удивитесь, как многое можно изменить обычной едой. 👉 Подписывайтесь и начните заботиться о себе правильно «Канал Крепкого Здоровья» ❤️ Хотите чувств…	КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!	547

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Похожие каналы

ПП Рецепты | Быстро и Вкусно

Кухня идей - лучшие рецепты, …

5445 подп.

ЛайФхаК / Полезные Советы / И…

1511 подп.

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
16.05 01:22	Статистика +2005	10631	—	—	—
16.05 00:04	Статистика -3	8626	—	—	—
15.05 22:45	Публикация Длительность всего 10-15 минут Простые, но эффективные упражнения ✨ Комплекс поможет уменьшить боль и скованность в пояснице, улучшить подвижность и снизить напряжение после долгого сидения Ваш доктор Длительность в…	—	—	181	181
15.05 22:43	Статистика -7	8629	—	—	—
15.05 22:00	Публикация Учёные пересадили «ген долголетия» животным — это продлило им жизнь. Ген взяли у голого землекопа — эти грызуны живут до 40 лет и редко болеют раком. Один из возможных факторов — высокомолекулярная гиалуроновая кислота: она помогает тканям лучше защищаться от повреждений и воспаления. В эксперименте исследователи усилили работу гена, связанного с этим механизмом. В результате животные жили дольше на 4,4%, а также показывали признаки более здорового старения. Для человека это было бы равно нескольким дополнительным годам жизни. До применения у людей ещё не дошли, но теперь учёные уже лучше понимают, какие механизмы помогают организму стареть медленнее. Ваш доктор Учёные пересад…	—	—	237	237
15.05 21:22	Статистика -6	8636	—	—	—
15.05 21:00	Публикация 🤯 ЗОЛОТОЙ РЕЦЕПТ ИЗ СССР Николай Сергеевич 38 лет лечил гипертонию, пока не увидел, как «списанный» пациент вернулся с идеальными анализами. Секрет был не в таблетках, а в методике из старой тетради, которую врач чудом сохранил. «Эту книжку я не отдал главврачу при увольнении», — признается Николай Сергеевич. В ней рецепты, которые вылечат любого, но лишат аптеки прибыли. В закрытом канале «Максимум здоровья» делятся проверенными советскими схемами, которые работают по сей день — Давление падает до 120/80 за 15 минут, если перед сном… (читать) — Грибок ногтей «умирает» за 3 дня. Нужен обычный… (рецепт) — Сахар в крови снижается без таблеток. Выпейте натощак… (читать) — Суставы перестают болеть уже на утро, если намазать… (читать) Это не публикуют в открытом доступе. Успей посмотреть, пока не удалили👇 🤯 ЗОЛОТОЙ РЕЦЕ…	—	[max] Максимум здоровья 8308	339	339
15.05 20:10	Публикация Нет энергии? Сделай это Три упражнения для быстрого подъёма энергии: интенсивное дыхание животом (10 глубоких вдохов-выдохов), потягивание всем телом с подъёмом рук и вставанием на носки, лёгкая встряска руками и ногами в течение минуты. Запускают кровообращение и снимают усталость без кофеина. Ваш доктор Нет энергии? С…	—	—	429	429
15.05 20:02	Статистика -5	8642	—	—	—
15.05 19:01	Публикация Психолог поделилась простым способом разгрузить голову после тяжёлого дня — нужно завести «тетрадь тревоги» и каждый вечер выделять 20-30 минут на то, чтобы выписать всё, что крутится в голове: переживания, незакрытые задачи, страхи и навязчивые мысли. Смысл в том, чтобы вынести тревогу из головы на бумагу. Так мозгу проще перестать бесконечно прокручивать одно и то же перед сном. Ваш доктор Психолог подел…	—	—	528	528
15.05 18:40	Статистика -12	8647	—	—	—
15.05 18:01	Публикация ❤️ Хотите чувствовать себя легче, энергичнее и моложе — без сложных диет и дорогих препаратов? «Канал Крепкого Здоровья» — это простые и понятные рецепты, которые действительно работают. 🥗 Каждый день — новые идеи для здоровья, энергии и долголетия 🌿 Только проверенные сочетания продуктов ⏰ Без лишней теории — всё можно применить уже сегодня Вы удивитесь, как многое можно изменить обычной едой. 👉 Подписывайтесь и начните заботиться о себе правильно «Канал Крепкого Здоровья» ❤️ Хотите чувс…	—	[max] КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ! 10373	532	532
15.05 17:55	Публикация 🍗 Почему после еды может появляться лень и вялость После плотного приёма пищи иногда хочется не работать, а просто сесть и ничего не делать. 🌱 Это может быть связано с: • перееданием • тяжёлой пищей • большим количеством жирного • нехваткой сна • привычкой есть слишком много за раз ◾️ Что можно сделать: — не делать порции слишком большими — уменьшить количество тяжёлой еды — есть спокойнее — не оставлять весь голод на один большой приём пищи Ваш доктор 🍗 Почему после…	—	—	590	590
15.05 17:15	Статистика -12	8659	—	—	—
15.05 16:06	Публикация Сто повторений одного простого движения запускают жиросжигание на весь день, как часовая пробежка Утром на голодный желудок эффект максимальный. Не требует места, обуви и подготовки — только коврик и 5 минут. Ваш доктор Сто повторений…	—	—	674	674
15.05 15:52	Статистика -7	8671	—	—	—
15.05 15:02	Публикация 🍕ПИЦЦА ЗА - 5 МИНУТ, всего 98 рублей Готовлю постоянно, просто объедение. 🛒 Ингредиенты: • 2 яйца • Сметана - 4 ст.л. • Соль - 4 г... показать полностью 🍕ПИЦЦА ЗА - 5 …	—	[max] Любимые рецепты 14787	721	721
15.05 14:29	Статистика -4	8678	—	—	—
15.05 13:15	Публикация 🍨 Почему после мороженого может болеть голова У некоторых холодная еда быстро вызывает неприятную резкую боль. 🌱 Это может быть связано с: • слишком холодной пищей • быстрым eating • чувствительностью сосудов • резким охлаждением слизистой • привычкой есть мороженое очень быстро ◾️ Что можно сделать: — не есть мороженое слишком быстро — не глотать очень холодное большими кусками — выбирать более спокойный темп — замечать, насколько часто это повторяется Ваш доктор 🍨 Почему после…	—	—	782	782
15.05 13:05	Статистика -5	8682	—	—	—
15.05 12:05	Публикация Зачем отдавать 200 тысяч за 5 дней в Турции Когда за 40.000₽ можно получить Extra All in, горы, кристальное море, океан, а еще увидеть китов, пещеры XIV века — и все это прямо в России Каждый год в стране открываются десятки 5+ отелей, о которых знают единицы. 40% кэшбеки и уникальные условия проживания найдете в каталоге "Туризм по-русски" Там публикуют туры в незабываемые места, где пока нет толп туристов, а цена на двоих не более 50 тысяч Вам больше не захочется заграницу! Смотрите: rutravel Зачем отдавать…	—	[max] Туризм по-русски 10	790	790
15.05 12:01	Публикация ТВОИ ПОЧКИ КРИЧАТ ТЕБЕ, НО ТЫ ИХ ИГНОРИРУЕШЬ‼️ ХВАТИТ ПИТЬ ЭТИ НАПИТКИ, КОТОРЫЕ ТОЛЬКО ДЕЛАЮТ ХУЖЕ ДЛЯ ТВОИХ ПОЧЕК! 😡 Рассказываю рецепт напитка который действительно полезен для двоих органов: 1. 150 г свежей или замороженной клюквы 2. 2 ст. ложки сушёного шиповника 3. 1 литр воды 4. 2 ч. ложки… полный рецепт.. В КАНАЛЕ ДОМАШНЯЯ КУХНЯ СОБРАННО БОЛЕЕ 10 ТЫСЯЧ НАРОДНЫХ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ОРГАНИЗМА ТВОИ ПОЧКИ КРИ…	—	[max] Домашняя Кухня 10990	775	775
15.05 11:46	Публикация Изменить тело и привычки можно в любом возрасте — это хорошо показывает история американки Джоан Макдональд. Она начала заниматься силовыми тренировками уже после 70-ти, похудела на 30 килограмов, а в 78 продолжает спокойно поднимать штангу. Джоан рассказывает, что пришла в спорт не из-за любви к фитнесу. В какой-то момент ей просто надоело жить с болью, зависеть от таблеток и думать, что лучшие годы уже позади. За эти годы она поняла несколько простых вещей: • Уверенность не появляется заранее. Сначала приходится делать шаг, и только потом приходит ощущение, что вы справляетесь. • Подход «либо идеально, либо никак» только тормозит. Необязательно проводить по два часа в зале — иногда достаточно просто прийти и сделать хоть что-то. • Тело меняется быстрее, чем кажется. Оно быстро откликается, когда вы наконец решаете стать его союзником, а не критиком. • Мысль «мне уже поздно» нужна только для того, чтобы ничего не менять и оставаться в привычной зоне комфорта. • Маленькие действия работают: прогулки, сон, вода, регулярное движение и простые привычки постепенно складываются в большие изменения. История Джоан — хорошее напоминание, что то, что мы делаем изо дня в день, влияет на нас куда сильнее возраста. Ваш доктор Изменить тело …	—	—	837	837
15.05 11:41	Статистика -6	8687	—	—	—
15.05 10:18	Статистика -3	8693	—	—	—
15.05 10:00	Публикация Мази на все случаи жизни Обязательно сохрани! Ваш доктор Мази на все сл…	—	—	898	898
15.05 09:28	Публикация Прочность, баланс и уверенность в работе Выкидной нож "Фронтал" собственного производства. Отлично сидит в руке, не бликует, выглядит строго и стильно. 🔩 Сталь — D2 с покрытием "чёрный оксид" — держит рез, не боится нагрузки 📏 Рукоять — алюминий — лёгкая, надёжная, с матовым антибликовым покрытием За качество отвечаю, даю пожизненную гарантию. Доставку оформлю быстро. Пиши сейчас и забирай свой нож 📱kuznec Прочность, бал…	—	—	937	937
15.05 08:57	Статистика -2	8696	—	—	—
15.05 08:14	Публикация Мега-подборка из 15 упражнений для здоровья поясницы! Легкий комплекс — 5 минут и боли нет! Ваш доктор Мега-подборка …	—	—	1015	1015
15.05 07:35	Статистика -7	8698	—	—	—

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч

Все Telegram MAX

—

Группировать по каналу

N	Канал	Кол-во публ.	Текст публикации	Подписчиков	Дата и время	Просм. 24ч	Просм. 48ч

Ваш Доктор | Здоровье и Красота

Данные по каналу не обновляются

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Доступно по подписке

Кого рекламировал

Доступно по подписке

Эффективность последних рекламных размещений

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Динамика просмотров публикаций по часам

Доступно по подписке

Похожие каналы

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика