Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
A+ РКН
Здоровье
Образование и наука
Подписчики
67'014
Вовлеченность (ER)
6 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+15
+ 7 дн
+465
+ 30 дн
-3'878
Подписчики
67'014
За 24 часа
+15
За неделю
+465
За месяц
-3'878
Вовлеченность (ER)
6 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
13000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
9
за день
55
за неделю
205
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
4643
за день
4896
за неделю
5970
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
958
MAX
956
TG
2
Каналов
Всего
798
MAX
796
TG
2
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Мудрый лекарь
[max]
|
3 | 104618 | 04.07.26 |
|
Тайны здоровья
[max]
|
3 | 29696 | 04.07.26 |
|
Домашний целитель
[max]
|
3 | 102480 | 04.07.26 |
|
Крепкое здоровье
[max]
|
3 | 83608 | 04.07.26 |
|
Мудрые заметки
[max]
|
2 | 31522 | 03.07.26 |
|
Быть собой
[max]
|
2 | 18096 | 03.07.26 |
|
Познай себя
[max]
|
2 | 12448 | 03.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
292
MAX
292
TG
—
Каналов
Всего
246
MAX
246
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Шамбала | Саморазвитие
[max]
|
1 | 6247 | 06.07.26 |
|
Москва радует • Афиша
[max]
|
1 | 63227 | 06.07.26 |
|
Секреты знахаря
[max]
|
1 | 6 | 05.07.26 |
|
Домашний целитель
[max]
|
3 | 102480 | 05.07.26 |
|
Крепкое здоровье
[max]
|
3 | 83608 | 04.07.26 |
|
Тайны здоровья
[max]
|
1 | 29696 | 03.07.26 |
|
Дизайн под ключ
[max]
|
2 | 80214 | 03.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-06 21:11:00 | 🔥 Плоский живот: базовые правила Хочется убрать лишний объём и почувствовать лёгкость в теле? Здесь важна не одна «волшебная» техника, а система, которая работает в комплексе. ✅ Дыхательные практики Снижают напряжение в животе, включают глубокие мышцы корпуса и улучшают контроль над прессом. ✅ Работа с грудным отделом Разгибание помогает снять зажимы, улучшить осанку и визуально уменьшить живот. ✅ Подвижность поясницы Гибкая поясница снижает нагрузку на переднюю стенку живота и улучшает баланс тела. ✅ Упражнения на пресс Укрепляют мышечный корсет и формируют более плотный и подтянутый силуэт. ✅ Питание Режим и состав рациона напрямую влияют на отёчность и объём. #похудизм 🔥 Плоский живот:… | — |
|
1863 |
| 2026-07-06 20:11:01 | Рак – лечится Инфаркт – лечится Деменция – не лечится Это заболевание безвозвратно лишит вас памяти, заставит забыть даже близких людей, а всё из-за того – что вы нервничали и много переживали Чтобы такой недуг не настиг вас в старости, уделяйте хотя бы 3 минуты в день каналу "Шамбала" Там рассказывают как навсегда "отключить" стресс, подлатать нервную систему и без специалистов избавиться от тревоги, комплексов и тараканов в голове Подпишитесь, загляните один раз, потом всю жизнь благодарить будете: https://iimax.ru/Shambala Рак – лечится Ин… |
|
|
1900 |
| 2026-07-06 17:11:00 | 🍉 Арбуз: сладкая вода с репутацией А теперь про арбуз — про этот сочный символ лета, который на 91% состоит из обычной воды. Низкокалорийный продукт, что и говорить, лёгкий, освежающий, почти невесомый для организма. 👉 Так что арбуз вполне может занять достойное место в рационе — воды в нём столько, что впору называть его жидкостью с характером, а не полноценной едой. Ставьте 👍, если любите арбуз #похудизм 🍉 Арбуз: сладкая… | — |
|
3004 |
| 2026-07-06 14:11:00 | 🥦 Котлетки с цветной капустой и фаршем КБЖУ на порцию: 79 / 4 / 4 / 9 Ингредиенты: 🥗 Говяжий фарш — 1 кг 🥗 Цветная капуста — 500 г 🥗 Лук — 200 г 🥗 Яйца — 2 шт. 🥗 Петрушка — по вкусу 🥗 Специи, соль — по вкусу Приятного аппетита! ❤️ #похудизм 🥦 Котлетки с цве… | — |
|
3081 |
| 2026-07-06 13:11:00 | 🔥МЕТАБОЛИЧЕСКОЕ ПОХУДЕНИЕ ТЕПЕРЬ ДОСТУПНО КАЖДОЙ!🔥 Cовсем скоро, 8 ИЮЛЯ, начнется обновленный бесплатный 5-дневный марафон "Худеем по науке раз и навсегда 2.0" Кандидат психологических наук и нутрициолог Кристина Шереметьева поделится секретами МЕТАБОЛИЧЕСКОГО ПОХУДЕНИЯ. ✔️ полноценное меню питания и упражнения ✔️ общий чат для всех участниц ✔️ работа с пищевыми зависимостями ✔️ быстрое избавление от отеков ✔️ полноценный детокс организма Без риска для здоровья, работаем ТОЛЬКО С ВОССТАНОВЛЕНИЕМ МЕТАБОЛИЗМА ❤️ 🎁 Каждая участница получит специальное метаболическое меню, которое поможет запустить процесс похудения без голодовок и жёстких ограничений. 👉 Для регистрации переходите по ссылке: https://max.ru/id9714053220_1_bot?start=dl-177842848040fe1d75e079&erid=2VtzqvMUEeM 💃 Старт 8 июля! Всего 5 дней, которые помогут сделать первый шаг к стройности и лёгкости! Бесплатно! 🔥МЕТАБОЛИЧЕСКОЕ … | — |
|
2939 |
| 2026-07-06 12:11:00 | 7 упражнений от гиперлордоза Гиперлордоз — это усиленный прогиб поясницы вперёд, который перегружает нижнюю часть спины. ➡️ Регулярная практика помогает укрепить мышцы кора и спины, выровнять осанку и снизить нагрузку на поясничный отдел. Берегите спину и двигайтесь осознанно ❤️ #похудизм 7 упражнений от … | — |
|
3300 |
Похожие каналы
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|