Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Мода и красота
Подписчики
4'191
Вовлеченность (ER)
7 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-17
+ 7 дн
+12
+ 30 дн
-421
Подписчики
4'191
За 24 часа
-17
За неделю
+12
За месяц
-421
Вовлеченность (ER)
7 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Реклама
0 ₽
за размещение
·
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
6
за день
31
за неделю
89
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
504
за день
529
за неделю
629
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
48
MAX
48
TG
—
Каналов
Всего
44
MAX
44
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Израильский хирург
[max]
|
1 | 11481 | 18.06.26 |
|
Баланс Здоровья 🩺
[max]
|
1 | 16628 | 18.06.26 |
|
Окна в Детство
[max]
|
1 | 3598 | 17.06.26 |
|
Ось Жизни | Психология
[max]
|
1 | 9451 | 17.06.26 |
|
Здоровье без истерик
[max]
|
2 | 3740 | 17.06.26 |
|
Психолог с приветом
[max]
|
1 | 2830 | 17.06.26 |
|
Дневник адекватной
[max]
|
1 | 2203 | 17.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
47
MAX
47
TG
—
Каналов
Всего
43
MAX
43
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Израильский хирург
[max]
|
1 | 11482 | 20.06.26 |
|
Есения. Жизнь после изме…
[max]
|
1 | 9682 | 19.06.26 |
|
Икигай | Саморазвитие
[max]
|
1 | 24627 | 19.06.26 |
|
Мудрость востока | Самор…
[max]
|
1 | 34616 | 18.06.26 |
|
Травник
[max]
|
1 | 43569 | 18.06.26 |
|
Дневник адекватной
[max]
|
1 | 2203 | 17.06.26 |
|
Будь здоров!
[max]
|
2 | 20487 | 17.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-20 13:20:30 | 💆♀️ Простые упражнения для расслабления в домашних условиях без помощи специалиста Иногда всё, что нам нужно — это немного тишины, мягкого света и 5–10 минут уединения. Если чувствуете усталость, напряжение в теле или тревожность — не игнорируйте это. ☝🏻 Ваш организм подаёт сигналы, что ему пора перезагрузиться. Предлагаю простой, но эффективный комплекс расслабляющих позиций, которые можно сделать в любое время дома — даже вечером перед сном. Что делать?🧐 Задержитесь в каждой позиции не менее 1 минуты, дышите глубоко и спокойно. Можно включить тихую музыку, ароматерапию — и превратить практику в свой мини-ритуал восстановления. ⭐️ Подходит даже для тех, кто никогда не занимался йогой. Дайте телу отдых — оно отплатит вам лёгкостью и спокойным сном. Молодость внутри 💆♀️ Простые упр… | — |
|
207 |
| 2026-06-20 10:10:16 | Диабет – выдумка! Хватит травить свой организм! Моё имя Альберт Новицкий, кандидат медицинских наук в области сердечно-сосудистых заболеваний и хирург с 41-летним стажем. Уже язык отбил говорить, что диабет никак не вылечить Метформином, Диабефармом и прочими таблетками Эта болезнь начинается с желудка, именно поэтому в Израиле сахар лечат внутренней чисткой, а не препаратами. В канале "Израильский хирург" пишу, как в домашних условиях вывести 200мл желудочной слизи, прочистить кишечник от застоев и кровяных сгустков: ❗️Желудок переварит 200мл слизи! Сгорят прямо в желудочном соке после... (Читать) ❗️Из кишечника выльются кровяные застои! Забудете про давление, изжогу и геморрой... (Читать) ❗️Сосудистые пробки растворятся в крови: берите простой Аллохол, 2 таблетки растворите в... (Читать) ❗️Папилломы отпадут за 7 минут после примочек из сметаной... (Читать) Подписывайтесь, больше не прикоснётесь к лекарствам: https://max.ru/join/xxOVS4Yz8DksuXLoJbkFoiOuqB3al59ANPJB3tGKVAA Молодость внутри Диабет – выдумка… |
|
|
255 |
| 2026-06-19 20:41:44 | 🍬 Причины сахарной зависимости Многие сталкиваются с проблемой тяги к сладкому, но, как показывает опыт, причина не всегда в простом желании вкусно поесть. 1️⃣ Эмоциональные причины: Сладкое часто становится утешением при стрессе, скуке или тоске. Это помогает успокоиться, но в долгосрочной перспективе приводит к зависимости. 2️⃣ Недостаток качественных калорий и жиров: Если в вашем рационе много "пустых" калорий (например, из быстрых углеводов), ваше тело будет требовать больше энергии, а сладкое — это быстрый способ её получить. 3️⃣ Забитые вкусовые рецепторы: Промышленные сладости могут "перегрузить" рецепторы, заставляя нас требовать всё более сладкие продукты, стимулируя центр удовольствия и создавая зависимость. Попробуйте перейти на чистое питание, устранив из рациона лишний сахар. Через пару недель вкусовые рецепторы очистятся 4️⃣ Чрезмерный рост кандиды: Когда грибок Candida, питающийся сахаром, растёт в кишечнике, возникает сильная тяга к сладкому, чтобы поддержать его рост. Молодость внутри 🍬 Причины сахарн… | — |
|
311 |
| 2026-06-19 19:10:17 | ❗ Она не писала первой. Никогда. Но когда мужчины открывали её сообщение, там было не «Привет», а фраза, которая застревала в голове на неделю. Они перечитывали. Додумывали. Сходил с ума. Есения Крылова — женщина, которая пережила измену и сама стала той, с кем мечтают изменить. Недавно она завела канал, где уже рассказала: — Что цепляет мужчин в общении и флирте? — Какие 5 фраз для мужчин, как магнит? — Как правильно «исчезать», чтобы заставить его нервничать? Читай Есению и узнай все её секреты 👉 : Есения. Жизнь после измены ❗ Она не писала … |
|
|
343 |
| 2026-06-19 11:32:48 | 👱♀️ Витаминный буст для волос — рост и блеск за 15 минут Когда локоны вялые и тусклые, дайте им «топливо»: В-витамины + алоэ. Такой микс поддерживает корни, ускоряет рост и делает волосы плотнее. Что внутри силы: ✔️ B1–B12 — питание луковиц, меньше ломкости и выпадения; ✔️ никотиновая кислота — пробуждает рост; ✔️алоэ — увлажнение и гладкость. Как сделать: 1️⃣Смешайте 1,5–2 ст. л. кондиционера (или бальзама) с ампулами B1, B2, B3 (никотиновая кислота), B6, B12 и 1 ампулой сока алоэ. 2️⃣Нанесите на вымытые, слегка подсушенные волосы: у корней — массирующими движениями, затем по длине. 3️⃣Под шапочку на 10–15 минут, смойте прохладной водой. 📍Режим: 1–2 раза в неделю курсом 3–4 недели — и пряди станут гуще, послушнее и блестящими. Молодость внутри 👱♀️ Витаминный … | — |
|
410 |
| 2026-06-19 10:10:06 | Родился. Попереживал. Умер Так Тибетский психолог Сатоши Май-Цзи назвал жизнь людей, голова которых забита стрессом и тревожными мыслями Тибетские монахи уже 1000 лет пользуются специальными практиками, которые без психологов чистят голову от тараканов и даже поникшему человеку вернут радость к жизни. Их собрал канал "Икигай" 2 минуты чтения помогут избавиться от комплексов и даже тяжёлые проблемы превратить в опору к развитию Подписывайтесь, не зря это самый мудрый народ: "Икигай | Саморазвитие" Родился. Попереж… |
|
|
427 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|