Экспресс ПП | Полезные блюда до 10 минут

Канал в MAX

Идентификатор канала: 72869013335464

🔒 Приватный канал

Кулинария Здоровье

Подписчики

7'967

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Начать

За 24 часа

+2'908

новых подписчиков

За неделю

+3'653

прирост за 7 дней

За месяц

+3'653

общий прирост

Вовлечённость аудитории, %

100

ER (Engagement Rate), %

Оценка (по отзывам):

0.0

0 отзыва

История канала

Цена рекламы

0 ₽

за размещение

Условия размещения

1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Контакт MAX

Написать в MAX

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

5502

за день

4467

за неделю

4467

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Хлебопечка \| Вкусная вып…	1	17126	08.04.2026
Тот самый вкус	1	12102	08.04.2026
ПП-завтраки «Утро со вку…	2	9202	08.04.2026
ФИТНЕС \| ЗОЖ \| ПП	2	24735	08.04.2026
ПП Десерты \| Сладость в …	1	3863	08.04.2026
ПП САЛАТЫ ЗАКУСКИ \| «Без…	4	77060	08.04.2026
ПП рецепты \| Худеем Сего…	2	169312	08.04.2026

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Кого рекламировал

1 / 1

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Наливочка	1	33843	08.04.2026
Здоровое меню	1	203278	07.04.2026
Моя дача	1	149150	07.04.2026
Крепкое здоровье	1	41897	07.04.2026
Еда без вреда	1	30044	07.04.2026
ФИТНЕС \| ЗОЖ \| ПП	2	24735	07.04.2026
Панацея \| Здоровье	1	143191	06.04.2026

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-04-08 12:07:13	Изысканный завтрак за 5 минут КБЖУ на 100 гр: 188/8.6/8.8/18.6 Ингредиенты: Лепешки тортильи 2 шт Помидоры 70 гр Моцарелла 60 гр Соль, итальянские травы, базилик Экспресс ПП \| Полезные блюда до 10 минут Изысканный завтр…	—	407
2026-04-08 11:07:12	Бомбический завтрак за 5 минут КБЖУ на порцию: 116,1/ 6,4/ 6,2/ 7,6 Ингредиенты: Лаваш - 100 гр Яйцо - 3 шт Молоко - 100 мл Помидор - 1 шт Сыр - 30 гр Соль, зелень по вкусу Экспресс ПП \| Полезные блюда до 10 минут Бомбический завт…	—	1372
2026-04-08 10:08:01	‼️ Идеальный стол за копейки — реально Закуски беру на канале «Фуршетик» Домашние напитки — на канале «Наливочка» Теперь гости думают, что я готовлю сутки 😄 👉 Минимум времени — максимум эффекта Фуршетик: https://max.ru/join/X7BD5NvWXb0cLquIaDvS7c-AyRFTlbVnEjq1vdAJiCg Наливка: https://max.ru/join/qUAF45OzDEzXhzwkYWhrsTH9DluEcKQAIANW3VXJuAo ‼️ Идеальный сто…	—	1980
2026-04-08 09:07:13	Быстрые низкокалорийные корзиночки на завтрак КБЖУ на 100 гр: 156.4/5.6/3.7/5.9 Ингредиенты: Тортилья или лаваш Помидор 30 гр Ветчина из индейки 30 гр Халапеньо 1 ст.л Кукуруза 2 ст.л Яйца 2 шт Тёртый лёгкий сыр 30 гр Соль/перец по вкусу Экспресс ПП \| Полезные блюда до 10 минут Быстрые низкокал…	—	2725
2026-04-08 08:07:12	Лёгкий десерт за пару минут КБЖУ на 100 гр: 94.37/4.9/3.5/9.8 Ингредиенты: Овсянка 50 гр Мёд 1 ст.л Творожок 1 шт Банан 1 шт Тёртый шоколад Экспресс ПП \| Полезные блюда до 10 минут Лёгкий десерт за…	—	3241
2026-04-08 06:07:12	Творожные шарики с моцареллой за 5 минут КБЖУ на 100 г: 65/6/2/7 Ингредиенты: Творог в брикете — 180 г Мука — 70 г Разрыхлитель — 1 ч. л. Яйцо — 1 шт Соль — по вкусу Моцарелла — 30–40 г Экспресс ПП \| Полезные блюда до 10 минут Творожные шарики…	—	4323

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры	Просмотры 24 ч
08.04 11:30	Статистика +365	7967	—	—	—
08.04 10:17	Статистика +429	7602	—	—	—
08.04 10:08	Публикация ‼️ Идеальный стол за копейки — реально Закуски беру на канале «Фуршетик» Домашние напитки — на канале «Наливочка» Теперь гости думают, что я готовлю сутки 😄 👉 Минимум времени — максимум эффекта Фуршетик: https://max.ru/join/X7BD5NvWXb0cLquIaDvS7c-AyRFTlbVnEjq1vdAJiCg Наливка: https://max.ru/join/qUAF45OzDEzXhzwkYWhrsTH9DluEcKQAIANW3VXJuAo ‼️ Идеальный с…	—	Наливочка 33843	1119	1119
08.04 10:08	Публикация ‼️ Идеальный стол за копейки — реально Закуски беру на канале «Фуршетик» Домашние напитки — на канале «Наливочка» Теперь гости думают, что я готовлю сутки 😄 👉 Минимум времени — максимум эффекта Фуршетик: https://max.ru/join/X7BD5NvWXb0cLquIaDvS7c-AyRFTlbVnEjq1vdAJiCg Наливка: https://max.ru/join/qUAF45OzDEzXhzwkYWhrsTH9DluEcKQAIANW3VXJuAo ‼️ Идеальный с…	—	—	1119	1119
08.04 09:08	Статистика +632	7173	—	—	—
08.04 09:07	Публикация Быстрые низкокалорийные корзиночки на завтрак КБЖУ на 100 гр: 156.4/5.6/3.7/5.9 Ингредиенты: Тортилья или лаваш Помидор 30 гр Ветчина из индейки 30 гр Халапеньо 1 ст.л Кукуруза 2 ст.л Яйца 2 шт Тёртый лёгкий сыр 30 гр Соль/перец по вкусу Экспресс ПП \| Полезные блюда до 10 минут Быстрые низкок…	—	—	2052	2052
08.04 08:07	Публикация Лёгкий десерт за пару минут КБЖУ на 100 гр: 94.37/4.9/3.5/9.8 Ингредиенты: Овсянка 50 гр Мёд 1 ст.л Творожок 1 шт Банан 1 шт Тёртый шоколад Экспресс ПП \| Полезные блюда до 10 минут Лёгкий десерт …	—	—	2718	2718
08.04 08:00	Статистика +1371	6541	—	—	—
08.04 06:54	Статистика -2	5170	—	—	—
08.04 06:07	Публикация Творожные шарики с моцареллой за 5 минут КБЖУ на 100 г: 65/6/2/7 Ингредиенты: Творог в брикете — 180 г Мука — 70 г Разрыхлитель — 1 ч. л. Яйцо — 1 шт Соль — по вкусу Моцарелла — 30–40 г Экспресс ПП \| Полезные блюда до 10 минут Творожные шари…	—	—	3842	3842
08.04 05:48	Статистика +4	5172	—	—	—
08.04 04:42	Статистика +5	5168	—	—	—
08.04 03:36	Статистика +3	5163	—	—	—
08.04 02:30	Статистика -1	5160	—	—	—
08.04 01:22	Статистика	5161	—	—	—
08.04 00:12	Статистика +6	5161	—	—	—
07.04 23:01	Статистика +6	5155	—	—	—
07.04 21:47	Статистика	5149	—	—	—
07.04 21:07	Публикация Спринг роллы ⠀ КБЖУ на 100 гр: 160/21/4.6/7 Ингредиенты: Морковь. Болгарский перец. Соевый соус. Кунжут. Креветки. Листья салата. Огурец. Экспресс ПП \| Полезные блюда до 10 минут Спринг роллы …	—	—	3693	3693
07.04 20:33	Статистика +3	5149	—	—	—
07.04 20:07	Публикация 💁‍♀️Меню для худеющего человека Не тратьте 10-15 тыс.руб на диетолога или диетическое меню. Выбирайте свой вес и получайте индивидуальное меню бесплатно👇 💁‍♀️Меню для х…	—	Здоровое меню 203278	3754	3754
07.04 19:19	Статистика +13	5146	—	—	—
07.04 18:07	Публикация Кокосовые оладьи КБЖУ на 100 гр: 310/8.8/28/7.6 Ингредиенты: Рисовая мука. Яйцо. Кокосовая стружка. Кефир. Разрыхлитель. Подсластитель. Экспресс ПП \| Полезные блюда до 10 минут Кокосовые олад…	—	—	3818	3818
07.04 18:04	Статистика -1	5133	—	—	—
07.04 17:07	Публикация Мини-пицца КБЖУ блюда: 259/8.3/13/25 Ингредиенты: Сыр. Помидоры. Яйцо. Зелень. Специи. Соль. Экспресс ПП \| Полезные блюда до 10 минут Мини-пицца …	—	—	3766	3766
07.04 16:49	Статистика +22	5134	—	—	—
07.04 16:07	Публикация ❗️ Соседка потеряла дар речи, увидев мой урожай! Магии здесь нет — только реально работающие советы с канала Моя Дача. – Помидоры весят по 500г каждый, а стоило лишь добавить в грядку… (Узнать...) – Тюльпаны выросли раньше подснежников и цвели целый месяц, всё потому, что при посадке я сделала… (Узнать...) – Ограждение для клумбы продают по цене крыла от самолёта, а я сделала не хуже всего за 350р. из простого… (Узнать...) – Арбузы, от которых у продавцов на рынке буквально отвисает челюсть от зависти, а нужно при поливе добавить всего пару капель… (Узнать...) – Фасад дачного домика стал выглядеть как дворец, это благодаря панелям, которые я нашла у… (Узнать...) Думаете, опять врут? На этот раз нет! Зайдите и убедитесь сами! Моя Дача — канал, который я теперь рекомендую всем: max.ru/MyDacha ❗️ Соседка пот…	—	Моя дача 149150	3802	3802
07.04 16:07	Публикация ❗️ Соседка потеряла дар речи, увидев мой урожай! Магии здесь нет — только реально работающие советы с канала Моя Дача. – Помидоры весят по 500г каждый, а стоило лишь добавить в грядку… (Узнать...) – Тюльпаны выросли раньше подснежников и цвели целый месяц, всё потому, что при посадке я сделала… (Узнать...) – Ограждение для клумбы продают по цене крыла от самолёта, а я сделала не хуже всего за 350р. из простого… (Узнать...) – Арбузы, от которых у продавцов на рынке буквально отвисает челюсть от зависти, а нужно при поливе добавить всего пару капель… (Узнать...) – Фасад дачного домика стал выглядеть как дворец, это благодаря панелям, которые я нашла у… (Узнать...) Думаете, опять врут? На этот раз нет! Зайдите и убедитесь сами! Моя Дача — канал, который я теперь рекомендую всем: max.ru/MyDacha ❗️ Соседка пот…	—	—	3802	3802
07.04 15:33	Статистика +10	5112	—	—	—
07.04 15:07	Публикация Фаршированные яйца с рыбой и рисом КБЖУ на 100 гр: 143,9/13,4/9,6/0,9 Ингредиенты: Яйца Вареный рис (бурый или белый) Рыба по выбору (баночная печень трески, тунец, малосольная форель или лосось) Огурец Зелень Заправка: Йогурт + горчица Соль, специи Экспресс ПП \| Полезные блюда до 10 минут Фаршированные …	—	—	3700	3700

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры	Просмотры 24 ч

Экспресс ПП | Полезные блюда до 10 минут

Оценка (по отзывам):

История канала

Данные по каналу не обновляются

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Доступно по подписке

Кого рекламировал

Доступно по подписке

Эффективность последних рекламных размещений

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Динамика просмотров публикаций по часам

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика