Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Кулинария
Подписчики
1'339
Вовлеченность (ER)
67 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+37
+ 7 дн
+640
+ 30 дн
+1'318
Подписчики
1'339
За 24 часа
+37
За неделю
+640
За месяц
+1'318
Вовлеченность (ER)
67 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
5
за день
19
за неделю
38
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
844
за день
971
за неделю
914
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
14
MAX
14
TG
—
Каналов
Всего
14
MAX
14
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Женский журнал | Кулинар…
[max]
|
1 | 58653 | 26.05.26 |
|
НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО Р…
[max]
|
1 | 6639 | 22.05.26 |
|
Здоровье Женщины
[max]
|
1 | 7529 | 22.05.26 |
|
Полезные и вкусные рецеп…
[max]
|
1 | 14376 | 22.05.26 |
|
ВЫПЕЧКА ДОМА
[max]
|
1 | 100228 | 21.05.26 |
|
ФИТНЕС| ПП РЕЦЕПТЫ | ЗОЖ
[max]
|
1 | 6055 | 20.05.26 |
|
Диетические рецепты | ПП
[max]
|
1 | 26171 | 20.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
6
MAX
6
TG
—
Каналов
Всего
4
MAX
4
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Здоровье и Фитнес 💪
[max]
|
3 | 732 | 22.05.26 |
|
💡 Домашние лайфхаки
[max]
|
1 | 156 | 22.05.26 |
|
Открытки на каждый день
[max]
|
1 | 13 | 22.05.26 |
|
Здоровье 💚
[max]
|
1 | 40 | 22.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-26 16:00:15 | Обалденные голубцы на ужин для худеющих 🥬 КБЖУ на 100 гр: 62.1/6.6/1.9/5.7 Ингредиенты: -Капуста; -Помидор; -Сметана 7 ст.л; -Пара капель оливкого масла; -Сыр лёгкий; -Фарш 400 гр. ПП рецепты / Худею 🥑 Обалденные голуб… | — |
|
437 |
| 2026-05-26 05:00:10 | Доброе утро ☀️ Хорошего денечка, тепла в душе и кофеёчка! Сытный ПП завтрак 🍳 КБЖУ на 100 г: 235/12/15/11 Ингредиенты: -Тортилия 2 шт; -Яйца куриные 2 шт; -Сыр твердый 40-50 г; -Ветчина 60 г; -Томатная паста 1 ч.л; -Греческий йогурт 1 ч.л; -Помидоры черри 2 шт; -Зелень по вкусу; -Соль, перец по вкусу. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 ПП рецепты / Худею 🥑 Доброе утро ☀️ … | — |
|
607 |
| 2026-05-25 16:00:15 | ПП-ужин на скорую руку 🙌 КБЖУ на 100гр. — 95.1/15/2.9/1.8 Ингредиенты: -кабачок; -сметана 2 ст.л; -чеснок зубчик; -томат; -лёгкий сыр; -свежая зелень. ПП рецепты / Худею 🥑 ПП-ужин на скору… | — |
|
764 |
| 2026-05-25 14:04:10 | 🔥 Собрали для вас подборку полезных MAX-каналов Подписывайтесь на все — сохраняйте идеи для питания, здоровья и формы каждый день ✨ 🍲 Вкусные РЕЦЕПТЫ со всего мира @vkus_receptov 💚 Здоровье вашего тела @zhivi_zdorovo_max 💪 Тренировки для дома @fitness_doma_max 🔥 Собрали для ва… | — |
|
687 |
| 2026-05-25 05:00:11 | Доброе утро 🙌 Понедельник — время запустить метаболизм правильно: начни день с ПП‑завтрака 🤤 ПП ЗАВТРАК БЕЛКОВЫЕ МИНИ-БУРГЕРЫ 🍔 Ингредиенты: Творог 9% - 180 гр; Рисовая мука - 4 ст.л; Разрыхлитель - 1/2 ч.л; Яйцо - 1 шт; Специи по вкусу; Зеленый лук по вкусу; Кунжут; Желтой для смазывания - 1 шт. Если этот рецепт понравился ставь ❤️ ПП рецепты / Худею 🥑 Доброе утро 🙌 П… | — |
|
829 |
| 2026-05-24 16:00:16 | 🦀 Лёгкий крабовый салат КБЖУ на 100 г: 99 / 5.7 / 4.7 / 5.9 Ингредиенты: Крабовые палочки — 200 г; Огурец свежий — 100 г; Кукуруза без сахара — 100 г; Пекинская капуста — 100 г; Яйца отварные — 3 шт. Заправка: Майонез — 1 ст. л. без горки; Йогурт натуральный — 2 ст. л; Горчица в зернах — 1 ч. л; Соль — щепотка. ПП рецепты / Худею 🥑 🦀 Лёгкий крабовы… | — |
|
887 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|