| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
КОПИЛКА РЕЦЕПТОВ
[max]
|
1 | 20300 | 18.05.26 |
|
ВЫПЕЧКА🥨ДЕСЕРТЫ
[max]
|
1 | 18821 | 18.05.26 |
|
Время с пользой | Здоров…
[max]
|
2 | 7177 | 06.05.26 |
|
Здоровая Кухня ПП
[max]
|
9 | 8502 | 05.05.26 |
|
"Смехапанорама" - смешны…
[max]
|
1 | 12503 | 27.04.26 |
|
"ПриколИИсь" - ИИ видео,…
[max]
|
1 | 5834 | 27.04.26 |
|
Интересные факты. Удивит…
[max]
|
1 | 5401 | 27.04.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
[max]
|
2 | 20001 | 27.05.26 |
|
Худеем и Точка | ПП реце…
[max]
|
1 | 38738 | 26.05.26 |
|
Моя дача 🏡
[max]
|
2 | 16778 | 26.05.26 |
|
🏡🛍️ Товары для Дома
[max]
|
1 | 6376 | 26.05.26 |
|
Простое ПП
[max]
|
1 | 32232 | 25.05.26 |
|
🏕️ Дизайн Дачного Участка
[max]
|
1 | 11161 | 25.05.26 |
|
Открытки
[max]
|
3 | 9606 | 25.05.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-27 15:00:25 | Картофельные зразы с печенью 🥘 🍽️ Ингредиенты • печень индейки (или куриная) — 250 г • лук репчатый — 1 шт • соль — по вкусу • яйца — 2 шт • картофель — 5–6 шт (средних) • мука — 100 г • масло подсолнечное — для жарки • перец — по вкусу 🥣 Приготовление: 1️⃣ Картофель отварить в подсоленной воде до готовности, слить воду, размять в пюре. Остудить. 2️⃣ Добавить в пюре яйца, муку, соль и перец. Замесить картофельное тесто. 3️⃣ Печень промыть, удалить плёнки и протоки. Лук мелко нарезать. Обжарить лук на масле до мягкости, добавить печень, жарить до готовности (5–7 минут). Остудить и пропустить через мясорубку (или измельчить блендером). Посолить, поперчить. 4️⃣ Влажными руками сформировать из картофельной массы лепёшку, в центр выложить начинку, залепить края, сформировать зразы. 5️⃣ Обжарить зразы на разогретом масле с двух сторон до золотистой корочки. Подавать горячими со сметаной. Ай да шеф-повар Картофельные зра… | — |
|
163 |
| 2026-05-27 14:29:55 | В Max появился канал, где похудение становится простым и понятным!😱 Здесь ты найдёшь вкусные, сытные и полезные рецепты, которые легко вписываются в обычную жизнь. ПП | Правильное питание - это канал про комфортное снижение веса без жёстких ограничений, срывов и голодовок. Реальный результат — минус 3–5 кг в месяц на нормальной еде. Хочешь прийти к форме мечты — начинай здесь: 👉 https://max.ru/club222032706 В Max появился к… |
|
|
201 |
| 2026-05-27 12:00:41 | Морские гребешки с луком-пореем на огне 🔥🦪 🍽️ Ингредиенты • морские гребешки (свежие или замороженные) — 8–10 шт • лук-порей — 1 стебель • оливковое масло — 3 ст.л • сливочное масло — 30 г • чеснок — 2 зубчика • лимон — ½ шт • соль, свежемолотый перец — по вкусу • зелень (петрушка или укроп) — для подачи 🥣 Приготовление: 1️⃣ Гребешки разморозить (если замороженные), промыть, обсушить. Посолить и поперчить с обеих сторон. 2️⃣ Лук-порей нарезать тонкими кольцами или полукольцами. Чеснок нарезать пластинками. 3️⃣ На мангале или решётке над углями разогреть чугунную сковороду или сковороду-гриль. Добавить оливковое масло. 4️⃣ Выложить лук-порей и чеснок, обжаривать 2–3 минуты до мягкости и лёгкого румянца. Сдвинуть к краю. 5️⃣ На свободное место выложить гребешки. Обжаривать по 1–2 минуты с каждой стороны до появления румяной корочки (не пережаривать, чтобы остались нежными). 6️⃣ Добавить сливочное масло и сок лимона, перемешать все ингредиенты, прогреть 1 минуту. 7️⃣ Подавать горячими, посыпав зеленью. Идеально с ломтиком лимона и свежим хлебом. Ай да шеф-повар Морские гребешки… | — |
|
281 |
| 2026-05-27 10:01:15 | Пад Тай с курицей, креветками и тофу 🍜😀 🍽️ Ингредиенты • рисовая лапша (ленточная, размером с лапшу фо) — 200 г • куриное филе — 150 г • креветки очищенные — 150 г • тофу твёрдый — 100 г • яйца — 2 шт • лук репчатый — 1 шт (или лук-шалот) • чеснок — 3 зубчика • ростки фасоли — 100 г • арахис жареный (измельчённый) — 3 ст.л • сушёные креветки — 1 ст.л (по желанию) • зелёный лук — пучок • лайм — 1 шт Для соуса пад тай: • рыбный соус — 3 ст.л • соус тамариндовый — 2 ст.л (или смесь сока лайма + коричневого сахара) • сахар пальмовый (или коричневый) — 2 ст.л • тайский соус чили (сладкий) — 1 ч.л (по желанию) Для жарки: • масло растительное — 3–4 ст.л 🥣 Приготовление: 1️⃣ Лапшу залить тёплой водой на 15–20 минут (или согласно инструкции на упаковке) до мягкости, откинуть на дуршлаг. 2️⃣ Приготовить соус: смешать рыбный соус, тамариндовый соус (или сок лайма + сахар), пальмовый сахар и чили. 3️⃣ Курицу нарезать тонкими полосками, тофу — кубиками. Лук, чеснок и зелёный лук мелко нарезать. 4️⃣ В воке или глубокой сковороде разогреть масло. Обжарить чеснок и лук до аромата, добавить курицу и креветки, жарить до готовности (3–4 минуты). Добавить тофу, жарить ещё 2 минуты. 5️⃣ Отодвинуть ингредиенты к краю, в центр разбить яйца, быстро перемешать до состояния мягкой яичницы. Затем смешать с остальными ингредиентами. 6️⃣ Добавить лапшу и соус, хорошо перемешать. Готовить 2–3 минуты на сильном огне. 7️⃣ В конце добавить ростки фасоли, зелёный лук, измельчённый арахис и сушёные креветки. Перемешать. 8️⃣ Подавать с долькой лайма, посыпав арахисом и ростками. Ай да шеф-повар Пад Тай с курице… | — |
|
316 |
| 2026-05-27 09:00:20 | 🚨 Зарплата закончилась, а кушать хочется Устал оставлять ползарплаты на еду? Здесь мы покажем, как питаться сытно, вкусно и при этом экономить каждый день 🍝 ➡️ Простые рецепты из дешёвых продуктов ➡️ Лайфхаки для выгодных продуктовых покупок ➡️ Акции, находки и блюда “из ничего” ➡️ Минимум времени — максимум вкуса Подписывайся, чтобы экономить до 2000 р на продуктах👇 https://max.ru/join/vgVEx88INVigJdPhFlsVvDkpg9sSVOAW4CfoilaOQbQ 🚨 Зарплата закон… | — |
|
357 |
| 2026-05-27 07:00:20 | Салат «Морское дно» 🍤 🍽️ Ингредиенты • форель / сёмга слабосолёная — 200 г • креветки отварные очищенные — 200 г • сырки плавленые (Дружба, Карат, Голландский) — 3 шт • картофель отварной — 2 шт • лук зелёный — пучок • икра красная — 100 г • майонез — 100 г 🥣 Приготовление: 1️⃣ Картофель отварить, остудить, очистить, натереть на крупной тёрке. 2️⃣ Плавленые сырки натереть на крупной тёрке (предварительно заморозить для удобства). 3️⃣ Слабосолёную рыбу нарезать небольшими кубиками. Креветки нарезать (несколько оставить для украшения). 4️⃣ Зелёный лук мелко нарезать. 5️⃣ Выкладывать салат слоями в следующем порядке, промазывая майонезом: • картофель • рыба • зелёный лук • плавленый сыр • креветки 6️⃣ Верхний слой смазать майонезом, украсить красной икрой и целыми креветками. 7️⃣ Дать салату пропитаться 1–2 часа в холодильнике перед подачей. Ай да шеф-повар Салат «Морское д… | — |
|
417 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|