Здоровье
Мода и красота
+ 24 ч
+9
+ 7 дн
+38
+ 30 дн
+255
Подписчики
1'439
За 24 часа
+9
За неделю
+38
За месяц
+255
Вовлеченность (ER)
28 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Реклама
5000 ₽
за размещение
·
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Цена рекламы
5000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
8
за день
27
за неделю
92
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
381
за день
443
за неделю
413
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
413
MAX
339
TG
74
Каналов
Всего
61
MAX
45
TG
16
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Косметология NEWS
[telegram]
|
25 | 5246 | 25.05.26 |
|
Я Подолог Подология
[max]
|
11 | 500 | 24.05.26 |
|
Я Диетолог Нутрициолог
[max]
|
12 | 1005 | 24.05.26 |
|
Я Терапевт
[max]
|
11 | 828 | 24.05.26 |
|
Я Онколог Онкология
[max]
|
8 | 309 | 24.05.26 |
|
Я Фармацевт Провизор Апт…
[max]
|
12 | 714 | 24.05.26 |
|
Я Трихолог Трихология
[max]
|
12 | 541 | 24.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
228
MAX
228
TG
—
Каналов
Всего
23
MAX
23
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Я Кардиолог Кардиология
[max]
|
10 | 1884 | 24.05.26 |
|
Я Дерматолог Трихолог
[max]
|
11 | 1138 | 24.05.26 |
|
Я Эндокринолог Эндокрино…
[max]
|
12 | 1859 | 24.05.26 |
|
Я Подолог Подология
[max]
|
10 | 500 | 24.05.26 |
|
Я Гинеколог Акушер
[max]
|
11 | 1020 | 24.05.26 |
|
Я Врач Лор оториноларинг…
[max]
|
10 | 405 | 24.05.26 |
|
Я Аллерголог Иммунолог
[max]
|
10 | 480 | 24.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-25 14:31:03 | — |
|
135 | |
| 2026-05-25 14:30:54 | — |
|
135 | |
| 2026-05-25 14:30:53 | — |
|
137 | |
| 2026-05-25 14:30:52 | — |
|
144 | |
| 2026-05-25 13:33:59 | Коллагеновый крем не работает. Коллагеновая добавка почти не работает. Знаешь почему? Потому что коллаген - это не ингредиент. Это белок, который твоё тело собирает само. Внутри фибробласта. По строгому молекулярному протоколу: рибосома → ЭР → аппарат Гольджи → внеклеточный матрикс. С обязательным гидроксилированием пролина (без витамина С - не будет). С обязательным глицином в каждой третьей позиции. Со сборкой фибриллы 48- 72 часа. И параллельно - разрушается. ММП-1 режет спираль. УФ повышает ММП-1 в 10 раз. Кортизол давит синтез. AGE-продукты ломают фибриллы. После 25 - минус 1.5% в год. В этой карусели - весь механизм. От проколлагена до фибриллы. От синтеза до деградации. По факту, без обещаний. Коллагеновый кре… | — |
|
172 |
| 2026-05-25 10:00:12 | Лечим болезнь или привычки? Исповедь косметолога, который устал повторять 9:00. Пациентка 35 лет. Купероз, тусклый цвет, акне на подбородке. — Доктор, я перепробовала всё! Лазеры, пилинги, мезо. Дорого, больно, толку ноль. — Сладкое едите? — Ну… люблю иногда. — Иногда — это? — Каждый день. И на ночь чай с печенькой. — SPF? — Летом в отпуске. А в городе зачем? — Лицо трогаете? — Постоянно. Сижу на совещании — подпираю подбородок. Нервничаю — чешу лоб. Я закрываю глаза и считаю до трёх. --- Три привычки, которые убивают всё, что мы делаем Привычка трогать лицо. Среднестатистический человек делает это 23 раза в час (исследование Гарварда, 2015). Бактерии с клавиатуры, телефона, поручня в метро — всё на кожу. Мы лечим акне антибиотиками, а пациент трогает лицо грязными руками и удивляется: «Почему не проходит?» Привычка не наносить SPF в городе. UVA-лучи проходят через облака и окна. Они не жгут, но старят каждый день. Мы ставим ботокс, делаем лазер. Пациент выходит из клиники — и идёт домой без SPF. Потому что «солнца же нет». Привычка есть сладкое каждый день. Сахар запускает гликирование коллагена. Молекулы сахара «сшивают» коллагеновые волокна, делая их жёсткими и ломкими. Мы колем мезо и ставим нити. А пациент на ночь пьёт чай с печенькой и удивляется, почему эффекта хватает на две недели. --- Неудобная правда Мы — косметологи — работаем как аварийная бригада. Приехали, починили, уехали. Пациент продолжает жить так же. Через полгода вызывает снова. Лазер уберёт купероз. Но без SPF и с вином по вечерам сосуды вернутся. Ретиноиды почистят акне. Но если трогать лицо и спать в грязной наволочке — прыщи будут снова. --- Что делать? Мы не можем заставить пациента: · перестать трогать лицо · полюбить SPF · отказаться от сладкого Но можем: 1. Объяснять механизмы. Не «сахар вреден», а «сахар склеивает коллаген, кожа становится как старая резина». 2. Давать конкретные задания. Не «пользуйтесь SPF», а «поставьте флакон рядом с зубной пастой. Чистите зубы — наносите крем». 3. Признать: привычки лечатся дольше, чем болезни. Три процедуры в кабинете — это 3 часа. Три месяца новой привычки — это 90 дней. --- История из практики Пациентка сказала мне после лекции про SPF: — Я поняла. Буду наносить крем каждый день. Но можно я буду делать это после того, как покурю на балконе? А то привыкла. Я сказала «да». Один шаг за раз. Через месяц она курила уже после SPF. А через два — бросила курить. Потому что «крем жалко портить дымом». --- Вопрос коллегам Как вы объясняете пациенту, что он сам — главная причина своих проблем? И при этом не звучите как мама или училка? Делитесь фразами, которые реально работают. Потому что стандартное «вам нужно изменить образ жизни» уже не катит. #акне #мезотерапия #гликирование #коллаген #глюкоза #ботокс #болезнь Лечим болезнь ил… | — |
|
200 |
Похожие каналы
Мама Жена Хозяйка | Женский ж…
18316 подп.
Твой формат красоты
2627 подп.
ПП Рецепты | Быстро и Вкусно
18566 подп.
Сборник ПП Рационов | Меню | …
7494 подп.
Омоложение | Здоровье и Долго…
11297 подп.
ДВИГАТЬСЯ ЛЕГКО
2856 подп.
План Питания | ПП | Похудение
9204 подп.
Здоровый Метод | Здоровье и Д…
12290 подп.
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|