Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Спорт
Здоровье
Подписчики
19'472
Вовлеченность (ER)
15 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-21
+ 7 дн
-188
+ 30 дн
-925
Подписчики
19'472
За 24 часа
-21
За неделю
-188
За месяц
-925
Вовлеченность (ER)
15 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
7000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
16
за день
69
за неделю
286
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
2968
за день
3078
за неделю
3854
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1595
MAX
1595
TG
—
Каналов
Всего
1313
MAX
1313
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
🍽️ Тарелочка
[max]
|
2 | 109248 | 01.05.26 |
|
Овен
[max]
|
1 | 8714 | 01.05.26 |
|
Ежедневный Гороскоп
[max]
|
2 | 5407 | 01.05.26 |
|
Открытки Любимым!
[max]
|
2 | 19731 | 01.05.26 |
|
Гимнастика для жизни
[max]
|
3 | 47162 | 01.05.26 |
|
🤣 Юмор в картинках
[max]
|
2 | 39209 | 01.05.26 |
|
😹Смешные котики!
[max]
|
2 | 6565 | 01.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1602
MAX
1602
TG
—
Каналов
Всего
1004
MAX
1004
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Экономика Москвы | Новос…
[max]
|
1 | 21928 | 23.05.26 |
|
Моя Москва
[max]
|
2 | 225660 | 23.05.26 |
|
Аэрогриль | Рецепты
[max]
|
2 | 396679 | 22.05.26 |
|
Федерация
[max]
|
1 | 117974 | 19.05.26 |
|
Молитвы
[max]
|
3 | 107738 | 18.05.26 |
|
Медиа Лента
[max]
|
1 | 118606 | 18.05.26 |
|
Красивые Открытки
[max]
|
3 | 99075 | 18.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-25 21:10:01 | Просто мысли о занятиях в спортзале реально делают вас физически сильнее Для эксперимента взяли 12 человек, которые на протяжении месяца ежедневно по 15 минут визуализировали упражнения на икроножные мышцы. Они представляли силовые максимально наглядно, с помощью аудиогида тренера. Итог: у всех участников выросли силовые показатели на 8,1%, а у одного — аж на 33,9%. Учёные объясняют это «ментальной репетицией», которая активирует те же участки мозга, что и реальные тренировки. Топовые атлеты на Олимпийских играх пользуются этой же техникой для получения лучших результатов, отмечают эксперты. Клятва Гиппократа Просто мысли о з… | — |
|
213 |
| 2026-05-25 20:10:35 | 15 РУБЛЕЙ и сорняки «сгорят» до самого корня, а грядки останутся чистыми до августа! 🌿🔥 Есть один состав , который работает как лазер: выжигает сорняки вместе с корневой системой, но безвреден для почвы Рецепт на 5 литров воды: - 1 стакан...читать далее 15 РУБЛЕЙ и сорн… | — |
|
490 |
| 2026-05-25 18:10:00 | Как использовать наушники без вреда для здоровья ✅ ◽️ Длительное воздействие громких звуков может спровоцировать гибель волосковых клеток внутреннего уха. Восстановить волосковые клетки невозможно, а потому, когда их количество уменьшается, человек начинает хуже слышать. ◽️ Чтобы не допустить этого, необходимо ограничить длительность и громкость прослушивания музыки. Безопасной громкостью считается 50—65 дБ, то есть 50-60% от максимального уровня громкости в устройстве. ◽️ Вдобавок к этому наушники стоит использовать не больше часа подряд и суммарно менее двух часов в день. Клятва Гиппократа Как использовать… | — |
|
786 |
| 2026-05-25 16:10:01 | Гимнастика для стоп 🦶 Хотите поддерживать здоровье ног и чувствовать себя уверенно каждый день? Специально разработанная гимнастика для стоп поможет вам укрепить мышцы, предотвратить боли и усталость, а также улучшит общее самочувствие! Клятва Гиппократа Гимнастика для с… | — |
|
1073 |
| 2026-05-25 14:10:01 | Когда лучше пить воду? Советы Начинать свой день необходимо со стакана теплой воды с лимоном. Пусть это будет в 8.00. не забывайте, пить воду нужно натощак. Так вы пробудите свой организм, восполните необходимый уровень его гидратации, В 11.00 выпейте стакан воды комнатной температуры. В это передобеденное время ваш организм начинает подавать ложные сигналы об ощущении голода. Вместо того, чтобы снабжать свой организм лишними калориями, лучше восполните дефицит жидкости. В 13.00 – за полчаса до обеда – выпейте еще один стакан воды. Пейте воду и во время приема пищи. В 16.00 постарайтесь употребить не менее 0.5 л воды. Время между обедом и ужином, как правило, мы заполняем вредными перекусами. А нужно – чистой Н2О. В 20.00, готовясь ко сну, выпейте последний на день стакан воды. Для вкуса и большей пользы можете добавить немного меда и дольку лимона. Клятва Гиппократа Когда лучше пить… | — |
|
1295 |
| 2026-05-25 12:10:03 | На какую еду может быть аллергия у взрослых и детей? Пищевая аллергия — это острая реакция иммунной системы на компоненты продуктов питания (чаще всего на белки). Ее следует отличать от непереносимости, за которой скрывается неспособность организма усваивать определенные вещества. В целом любой продукт может стать причиной иммунного ответа. Клятва Гиппократа На какую еду мож… | — |
|
1447 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|