Познай себя

Канал в MAX

Идентификатор канала: 70339524200986

🔒 Приватный канал

Стиль жизни и хобби Другое

Подписчики

7'696

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

За 24 часа

-41

новых подписчиков

За неделю

+236

прирост за 7 дней

За месяц

+2'438

общий прирост

Вовлечённость аудитории, %

ER (Engagement Rate), %

Оценка:

0,0

0 отзыва

История канала

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

278

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

1807

за день

1954

за неделю

2099

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

163

MAX

163

—

Каналов

Всего

124

MAX

124

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
♠️ Пиковая дама [max]	2	2270	03.05.26
Здесь культурно! \| Искус… [max]	2	8758	03.05.26
Приступ вежливости \| эти… [max]	2	7330	02.05.26
Йоганутые \| спорт [max]	1	15409	02.05.26
Манеры \| этикет [max]	1	12762	02.05.26
Есения. Жизнь после изме… [max]	1	7311	01.05.26
Чистый Разум [max]	1	4352	01.05.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Кого рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

511

MAX

511

—

Каналов

Всего

350

MAX

350

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Ты и Я \| Психология отно… [max]	2	4602	06.05.26
Йоганутые \| спорт [max]	2	15409	05.05.26
Основы жизни [max]	3	22935	05.05.26
Коды саморазвития [max]	2	18096	05.05.26
Доктор Live \| Тот самый … [max]	2	104099	05.05.26
Баланс Здоровья 🩺 [max]	1	12160	04.05.26
Мудрые строки \| Саморазв… [max]	3	23834	04.05.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-05-06 18:35:00	Как не терять себя, если у партнера сильная харизма В паре с харизматичным человеком легко «потеряться»: на вечеринках его обсуждают, в компании слушают, идеи принимают без споров. Испытание: не стать тенью, не раствориться в чужом успехе. 🌠Делайте себе крошечные «островки самоценности»: занятие, где вы уникальны и сильны. Когда партнер блистает, не противопоставляйте – ловите вдохновение, смотрите, чему учит его харизма, но не примеряйте чужой стиль, если свой работает. Напоминаю, вы — центр мира для кого-то или хотя бы для себя.♥️ Познай себя 🐰 Как не терять се…	—	231
2026-05-06 17:32:03	Курение – это нейрон мозга Его можно отключить, как и тягу к сладкому, мучному, страхи или фобии Например, можно быстро похудеть, снизив аппетит без чувства голода, курить, без тяги к никотину или высыпаться за 2-3 часа без чувства сонливости. Достигается эффект практиками "настройки сознания", которые собрал канал "Время быть собой" Уделяя 10 минут в неделю, можно быстро привести себя в форму, избавиться от любой вредной привычки или навсегда забыть про сомнения, негативные установки, чувство тревоги и прочие недуги Подпишитесь, проверьте сами: https://max.ru/timebeyourself Курение – это не…	—	343
2026-05-06 16:04:00	Принятие решения в одиночку: вред и польза для пары Ставить перед фактом или вдвоем обсуждать каждую мелочь? Иногда хочется решить самой — быстро, по-своему, не выслушивая чужое «а может…». 💟Но когда это становится нормой, партнер теряет ощущение сопричастности, как будто в фильме, где его не позвали на главную роль. Польза в том, чтобы не зависеть и не распылять внимание на мелочи. Вред — в игнорировании общего «мы»: рано или поздно один чувствует себя лишним. Лайфхак: разделить сферы — что точно обсуждаете, а где каждый свободен. Познай себя 🐰 Принятие решения…	—	429
2026-05-06 13:33:00	Когда у одного из вас кризис среднего возраста Кризис среднего возраста может ворваться внезапно: перемены в настроении, взрывное желание все поменять, поиски новых смыслов. Иногда кажется, что партнер меняется до неузнаваемости — появляются странные интересы, хандра, раздражительность или тоска по прошлому. Для отношений это испытание: важно не превращать чужой кризис в поле для упрёков. 🔖Не сравнивайте — «а я не страдаю», не давите советами. Поддержка может быть просто в том, чтобы дать пространство и время, внимательно слушать, не запрещать перемены. Иногда кризис даёт шанс расти вдвоём, если принимать и уважать поиски друг друга. Познай себя 🐰 Когда у одного и…	—	585
2026-05-06 12:31:01	«Я займусь с тобой любовью, а потом уйду» Примерно так сейчас выглядят отношения у большинства людей. Познакомились, поотжигали и разбежались через 2-3 месяца. Вот и вся любовь... ❤️‍🔥 Если вы хотите стать по-настоящему счастливым человеком и найти партнёра не на один раз, а на всю жизнь, читайте канал "Ты и Я". Там объясняют: – Как понять, что вам изменяют? – Что делать, если вы хотите близости, а партнёр нет? – Когда нельзя говорить фразу «я тебя люблю»? Подписывайтесь, любовь живет не три года: https://max.ru/otnoshenia_psi «Я займусь с тоб…	Ты и Я \| Психология отно…	642
2026-05-06 10:32:00	Риски «перфекционизма» в отношениях Желание всё делать «правильно» может незаметно подтачивать отношения. Перфекционизм — это не только про порядок в доме или идеальный ужин, но и про попытку «улучшить» партнёра, ваши разговоры, даже ссоры. 🔷Часто за этим стоит страх быть отвергнутой или страх ошибок. Вместо радости сближения появляется напряжение, а спонтанность уходит. Партнёр чувствует: его постоянно оценивают, а вы — внутренне устаете соответствовать планке. 🤍Позволяйте себе несовершенство, разрешайте себе и ему ошибаться. Идеальные отношения — миф, а в живых — уютно и безопасно быть собой, со всеми маленькими провалами и победами. Познай себя 🐰 Риски «перфекцио…	—	695

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Похожие каналы

Будь здоров!

15822 подп.

Кухня идей - лучшие рецепты, …

5341 подп.

LADY JANE Блог Елены и Евгения

10891 подп.

Необычные Вязаные Игрушки

Крым - путешествие по Таврике

2559 подп.

Рыбалка в MAX

4660 подп.

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
06.05 19:29	Статистика -4	7696	—	—	—
06.05 18:35	Публикация Как не терять себя, если у партнера сильная харизма В паре с харизматичным человеком легко «потеряться»: на вечеринках его обсуждают, в компании слушают, идеи принимают без споров. Испытание: не стать тенью, не раствориться в чужом успехе. 🌠Делайте себе крошечные «островки самоценности»: занятие, где вы уникальны и сильны. Когда партнер блистает, не противопоставляйте – ловите вдохновение, смотрите, чему учит его харизма, но не примеряйте чужой стиль, если свой работает. Напоминаю, вы — центр мира для кого-то или хотя бы для себя.♥️ Познай себя 🐰 Как не терять …	—	—	91	91
06.05 18:08	Статистика -4	7700	—	—	—
06.05 17:32	Публикация Курение – это нейрон мозга Его можно отключить, как и тягу к сладкому, мучному, страхи или фобии Например, можно быстро похудеть, снизив аппетит без чувства голода, курить, без тяги к никотину или высыпаться за 2-3 часа без чувства сонливости. Достигается эффект практиками "настройки сознания", которые собрал канал "Время быть собой" Уделяя 10 минут в неделю, можно быстро привести себя в форму, избавиться от любой вредной привычки или навсегда забыть про сомнения, негативные установки, чувство тревоги и прочие недуги Подпишитесь, проверьте сами: https://max.ru/timebeyourself Курение – это …	—	—	272	272
06.05 16:47	Статистика -3	7704	—	—	—
06.05 16:04	Публикация Принятие решения в одиночку: вред и польза для пары Ставить перед фактом или вдвоем обсуждать каждую мелочь? Иногда хочется решить самой — быстро, по-своему, не выслушивая чужое «а может…». 💟Но когда это становится нормой, партнер теряет ощущение сопричастности, как будто в фильме, где его не позвали на главную роль. Польза в том, чтобы не зависеть и не распылять внимание на мелочи. Вред — в игнорировании общего «мы»: рано или поздно один чувствует себя лишним. Лайфхак: разделить сферы — что точно обсуждаете, а где каждый свободен. Познай себя 🐰 Принятие решен…	—	—	372	372
06.05 15:23	Статистика -4	7707	—	—	—
06.05 14:02	Статистика -4	7711	—	—	—
06.05 13:33	Публикация Когда у одного из вас кризис среднего возраста Кризис среднего возраста может ворваться внезапно: перемены в настроении, взрывное желание все поменять, поиски новых смыслов. Иногда кажется, что партнер меняется до неузнаваемости — появляются странные интересы, хандра, раздражительность или тоска по прошлому. Для отношений это испытание: важно не превращать чужой кризис в поле для упрёков. 🔖Не сравнивайте — «а я не страдаю», не давите советами. Поддержка может быть просто в том, чтобы дать пространство и время, внимательно слушать, не запрещать перемены. Иногда кризис даёт шанс расти вдвоём, если принимать и уважать поиски друг друга. Познай себя 🐰 Когда у одного…	—	—	542	542
06.05 12:37	Статистика -1	7715	—	—	—
06.05 12:31	Публикация «Я займусь с тобой любовью, а потом уйду» Примерно так сейчас выглядят отношения у большинства людей. Познакомились, поотжигали и разбежались через 2-3 месяца. Вот и вся любовь... ❤️‍🔥 Если вы хотите стать по-настоящему счастливым человеком и найти партнёра не на один раз, а на всю жизнь, читайте канал "Ты и Я". Там объясняют: – Как понять, что вам изменяют? – Что делать, если вы хотите близости, а партнёр нет? – Когда нельзя говорить фразу «я тебя люблю»? Подписывайтесь, любовь живет не три года: https://max.ru/otnoshenia_psi «Я займусь с т…	—	[max] Ты и Я \| Психология отношений 4602	598	598
06.05 11:15	Статистика -7	7716	—	—	—
06.05 10:32	Публикация Риски «перфекционизма» в отношениях Желание всё делать «правильно» может незаметно подтачивать отношения. Перфекционизм — это не только про порядок в доме или идеальный ужин, но и про попытку «улучшить» партнёра, ваши разговоры, даже ссоры. 🔷Часто за этим стоит страх быть отвергнутой или страх ошибок. Вместо радости сближения появляется напряжение, а спонтанность уходит. Партнёр чувствует: его постоянно оценивают, а вы — внутренне устаете соответствовать планке. 🤍Позволяйте себе несовершенство, разрешайте себе и ему ошибаться. Идеальные отношения — миф, а в живых — уютно и безопасно быть собой, со всеми маленькими провалами и победами. Познай себя 🐰 Риски «перфекц…	—	—	651	651
06.05 09:54	Статистика -4	7723	—	—	—
06.05 09:31	Публикация Мужчины намертво привязываются только к одной категории женщин 💯 Вы можете идеально готовить, прощать холодность и быть самой «понимающей», но ради вас даже не купят цветы. А другой — стервозной и требовательной — дарят машины и делают предложение через месяц. Секрет не во внешности. Секрет в состоянии. Мужчины, как хищники, считывают ваш уровень самоценности. Если вы делаете мужчину центром мира — он вытирает об вас ноги. ‼️В закрытом канале «Альфа - Леди» собрана жесткая, нешаблонная база женского достоинства и мужской психологии. Здесь нет советов «как угодить мужу». Здесь учат управлять отношениями: 💥 Как перестать быть «удобной» и включить состояние женщины-приза. 💥 3 приема в переписке, которые заставят его бояться вас потерять. 💥 Как одной фразой пресечь неуважение и заставить мужчину вкладываться в вас (эмоциями и деньгами). Инструкция «Как стать женщиной, ради которой сворачивают горы» уже в закрепе 📌: https://max.ru/join/Z140ILqVyn8P_AqYy9CCVOeqMfj5_-CmhGrjqjIPvpI Мужчины намерт…	—	—	754	754
06.05 08:35	Статистика	7727	—	—	—
06.05 08:31	Публикация Абьюз без ругани: как выглядит «скрытая» критика и как ей противостоять Абьюз — не всегда скандалы или унижения. Иногда это тихая, незаметная критика: партнёр часто делает замечания «во благо», саркастично подшучивает, снижает ваши достижения или обесценивает чувства. Отказ «поддерживать глупости», внезапная холодность, ироничные советы — всё это может указывать на скрытый контроль. 🪷Если после общения с человеком вы чувствуете себя хуже, чем раньше, стоит задуматься. 🪷Противостоять можно только с ясными границами: прямо говорить, что вам неприятно; не оправдываться; не вовлекаться в объяснения. Не бойтесь обратиться за поддержкой к близким или специалисту — порой из абьюза тяжело выбраться в одиночку. Познай себя 🐰 Абьюз без руга…	—	—	876	876
06.05 07:20	Статистика -1	7727	—	—	—
06.05 06:04	Статистика	7728	—	—	—
06.05 04:50	Статистика	7728	—	—	—
06.05 03:35	Статистика -1	7728	—	—	—
06.05 02:20	Статистика	7729	—	—	—
06.05 01:04	Статистика -1	7729	—	—	—
05.05 23:46	Статистика -2	7730	—	—	—
05.05 22:27	Статистика -4	7732	—	—	—
05.05 21:08	Статистика -1	7736	—	—	—
05.05 20:35	Публикация Самое тупое – иметь лишний вес... ...а ещё, страдать от морщин и бессонницы Благодаря Йоге, за неделю можно скинуть 3-4кг, подтянуть кожу, вылечить бессонницу и даже диабет, а начать поможет канал "Йоганутые" Там делятся ленивыми упражнениями, которые приведут тело и кожу в тонус. Отличный способ для тех, кто не хочет пахать в зале или сидеть на диетах Подписывайтесь, через неделю себя не узнаете: https://max.ru/yoganytie Самое тупое – …	—	[max] Йоганутые \| спорт 15409	970	970
05.05 19:47	Статистика -1	7737	—	—	—
05.05 18:35	Публикация Как правильно расставаться, если отношения просто «угасли», а не разрушились Иногда отношения заканчиваются не из-за скандалов, а потому что чувства исчезли. Это самый спокойный, но часто самый сложный разрыв: нет виноватых, нет явной причины, но вместе больше не хочется. 💖Важно не затягивать: честно скажите о своих ощущениях, не обвиняйте и не ждите, что другой проявит инициативу первым. 💖Дайте партнёру возможность испытывать чувства и принять происходящее. 💖Будьте деликатны: выбирайте личный разговор, избегайте резко обрывать контакт и уважайте эмоции второй стороны — у каждого свой темп переживания. Познай себя 🐰 Как правильно …	—	—	1033	1033
05.05 18:25	Статистика -4	7738	—	—	—

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч

Все Telegram MAX

—

N	Канал	Текст публикации	Подписчиков	Дата и время	Просм. 24ч	Просм. 48ч

Познай себя

Оценка:

История канала

Данные по каналу не обновляются

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Доступно по подписке

Кого рекламировал

Доступно по подписке

Эффективность последних рекламных размещений

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Динамика просмотров публикаций по часам

Доступно по подписке

Похожие каналы

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика