0,0 (0)

🔒 Приватный

· ID 70323173558810

Быть собой

Стиль жизни и хобби Авторский

Открыть в MAX

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

Стиль жизни и хобби Авторский

Подписчики

17'121

Вовлеченность (ER)

11 %

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

+ 24 ч

+103

+ 7 дн

+756

+ 30 дн

+3'286

Открыть в MAX

Подписчики

17'121

За 24 часа

+103

За неделю

+756

За месяц

+3'286

Вовлеченность (ER)

11 %

История канала

История канала загрузка…

Смотреть

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Подписчики Охват (Просм. поста) Охват (Просм. 24ч)

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

279

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

2637

за день

2870

за неделю

2861

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

422

MAX

422

—

Каналов

Всего

251

MAX

251

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Быть Леди [max]	4	6488	20.06.26
Шла Ксюша по шоссе \| Пси… [max]	4	4130	20.06.26
Манерная [max]	3	5570	20.06.26
Даш, закрой Гештальт \| П… [max]	3	4454	20.06.26
Доктор Live \| Тот самый … [max]	2	95280	20.06.26
Беседы с душой [max]	3	4596	20.06.26
Сначала Я [max]	4	7197	20.06.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Кого рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

763

MAX

763

—

Каналов

Всего

445

MAX

445

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Мысли с психологом [max]	3	51295	20.06.26
Я сейчас читаю 📚 Литерат… [max]	3	5458	20.06.26
Мудрость дня Саморазвитие [max]	1	11986	20.06.26
Тихие истины \| Психология [max]	2	21932	20.06.26
Королева Себя \| Психолог… [max]	3	6146	19.06.26
Пейзаж на холсте \| Искус… [max]	5	43050	19.06.26
Баланс Здоровья 🩺 [max]	4	16620	19.06.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-06-20 20:35:01	Психосоматика убивает Проглатывать обиды, терпеть, молчать — а потом удивляться, почему тело разваливается по частям. Это не жизнь, а настоящий ад. Исцеление начинается не в аптеке, а в голове. Почитайте канал «Мысли с психологом» Там публикуют простые истины, которые снимают зажимы в теле и помогают снова дышать полной грудью. Подпишитесь: https://max.ru/join/eppkm_kGz1RXxLYrLbw_jnbONqFLle6B4VPkFkaYMck Психосоматика уб…	Мысли с психологом	601
2026-06-20 18:35:00	Ношеная обувь Вы точно знакомы с одним феноменом. Вот ходишь ты в кроссовках, и они еще очень даже ничего. Но если зайти в них в обувной магазин и снять для примерки новых – во мгновение ока на фоне новой пары твоя ношеная обувь кажется жутко грязной, убитой и вообще какой-то сиротской))) Чары внешней несостоятельности обуви рассеиваются ровно после выхода из торговой точки. Да не, нормальные же еще кроссы))) В гештальте это называется «фон и фигура». Фигура кроссовок на фоне обычной уличной обуви воспринимается одним образом, а на фоне новенькой неношеной пары – совсем другим. Тихо сам с собою, в квартире, среди семьи я могу воспринимать себя одним образом, на фоне других людей – другим, а на фоне еще какого-то сообщества – третьим. Если с кроссовками все, казалось бы, должно быть более менее объективно: старые/новые, поношенные/нетронутые, изменившие цвет/белоснежные, то привнесение в них характеристики «любимые» меняет всю картину. Причем те, новые, не становятся менее яркими, менее новыми или менее модными. Мне не нужно обесценивать или возносить их достоинства. Это мои становятся поношенными, но удобными, выцветшими, но подходящими по цвету, старой коллекции, но любимыми. Они не просто хороший или плохой объект для меня, а вызывают субъектные, душевные переживания. Я к ним привязана, именно и конкретно моим ногам в них хорошо. Так же и в отношениях с собой. Я остаюсь в норме будучи на фоне тех, кто умнее, красивее, худее, младше или опытнее меня, и не имею сверхнеобходимости быть в чем-то суперзвездой (чтобы фон точно стал «хуже» меня или, не дай бог, не напомнил о существовании тех, кто «лучше»), если у меня есть к себе позитивное субъектное отношение: уважение, признание личных ценностей, принятие индивидуальной телесности, согласие с тем, кто я. Я могу быть неухоженнее, немоднее, необразованнее, некомпетентнее на чьем-то фоне и при этом не утонуть в стыде ничтожности, если я в мире с тем, кем являюсь. Если мое «Я» воспринимается мной, пользуясь метафорой с кроссовками, как любимая, в чем-то старомодная и, конечно, ношеная многими жизненными опытами обувь, в которой мне комфортно, и потому не хочется ее на что-то менять. Татьяна Фишер Быть собой 💖 Ношеная обувь …	—	947
2026-06-20 17:32:02	Выбрать хорошую книгу сейчас очень сложно, но мы нашли канал «Я сейчас читаю» где люди делятся своими впечатлениями от прочитанных произведений. Здесь вы найдете множество рекомендаций и отзывов на книги разных жанров. max.ru/yaseychaschitayu Выбрать хорошую …	Я сейчас читаю 📚 Литерат…	862
2026-06-20 16:04:01	Дело жизни, назначение ее — радость. Радуйся на небо, на солнце, на звезды, на траву, на деревья, на животных, на людей. И блюди за тем, чтобы радость эта ничем не нарушалась. Нарушается эта радость, значит, ты ошибся где-нибудь — ищи эту ошибку и исправляй. Лев Толстой Быть собой 💖 Дело жизни, назн…	—	1015
2026-06-20 13:33:00	Хуже нет, чем впадать в панику перед непреодолимой скалой, нужно искать маленькие зацепы, куда поставить ногу для очередного шага, и всё. На скалу смотреть не надо, просто идти по шагу, и она никуда не денется, рано или поздно будешь на её вершине. Сёши-сан Быть собой 💖 Хуже нет, чем вп…	—	1168
2026-06-20 12:31:01	Деменция — смерть при жизни Смотреть в глаза родным детям и видеть перед собой незнакомцев — нет ничего ужаснее. Мозгу нужны не таблетки, а правильная нагрузка. Почитайте канал «Мудрость дня» Там публикуют простые истины, которые лечат душу и не дают стрессу разрушать ваш мозг. Подпишитесь, чтобы встретить старость в здравом уме: https://max.ru/best_lifehackz Деменция — смер…	Мудрость дня Саморазвитие	1175

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Похожие каналы

Мама-рукодельница | домашние …

3642 подп.

Твой формат красоты

2659 подп.

Ольга Викторова Вязание - от …

3359 подп.

LADY JANE Блог Елены и Евгения

11950 подп.

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
20.06 22:40	Статистика +35	17121	—	—	—
20.06 21:17	Статистика +39	17086	—	—	—
20.06 20:35	Публикация Психосоматика убивает Проглатывать обиды, терпеть, молчать — а потом удивляться, почему тело разваливается по частям. Это не жизнь, а настоящий ад. Исцеление начинается не в аптеке, а в голове. Почитайте канал «Мысли с психологом» Там публикуют простые истины, которые снимают зажимы в теле и помогают снова дышать полной грудью. Подпишитесь: https://max.ru/join/eppkm_kGz1RXxLYrLbw_jnbONqFLle6B4VPkFkaYMck Психосоматика …	—	[max] Мысли с психологом 51295	495	495
20.06 19:53	Статистика +48	17047	—	—	—
20.06 18:35	Публикация Ношеная обувь Вы точно знакомы с одним феноменом. Вот ходишь ты в кроссовках, и они еще очень даже ничего. Но если зайти в них в обувной магазин и снять для примерки новых – во мгновение ока на фоне новой пары твоя ношеная обувь кажется жутко грязной, убитой и вообще какой-то сиротской))) Чары внешней несостоятельности обуви рассеиваются ровно после выхода из торговой точки. Да не, нормальные же еще кроссы))) В гештальте это называется «фон и фигура». Фигура кроссовок на фоне обычной уличной обуви воспринимается одним образом, а на фоне новенькой неношеной пары – совсем другим. Тихо сам с собою, в квартире, среди семьи я могу воспринимать себя одним образом, на фоне других людей – другим, а на фоне еще какого-то сообщества – третьим. Если с кроссовками все, казалось бы, должно быть более менее объективно: старые/новые, поношенные/нетронутые, изменившие цвет/белоснежные, то привнесение в них характеристики «любимые» меняет всю картину. Причем те, новые, не становятся менее яркими, менее новыми или менее модными. Мне не нужно обесценивать или возносить их достоинства. Это мои становятся поношенными, но удобными, выцветшими, но подходящими по цвету, старой коллекции, но любимыми. Они не просто хороший или плохой объект для меня, а вызывают субъектные, душевные переживания. Я к ним привязана, именно и конкретно моим ногам в них хорошо. Так же и в отношениях с собой. Я остаюсь в норме будучи на фоне тех, кто умнее, красивее, худее, младше или опытнее меня, и не имею сверхнеобходимости быть в чем-то суперзвездой (чтобы фон точно стал «хуже» меня или, не дай бог, не напомнил о существовании тех, кто «лучше»), если у меня есть к себе позитивное субъектное отношение: уважение, признание личных ценностей, принятие индивидуальной телесности, согласие с тем, кто я. Я могу быть неухоженнее, немоднее, необразованнее, некомпетентнее на чьем-то фоне и при этом не утонуть в стыде ничтожности, если я в мире с тем, кем являюсь. Если мое «Я» воспринимается мной, пользуясь метафорой с кроссовками, как любимая, в чем-то старомодная и, конечно, ношеная многими жизненными опытами обувь, в которой мне комфортно, и потому не хочется ее на что-то менять. Татьяна Фишер Быть собой 💖 Ношеная обувь …	—	—	883	883
20.06 18:30	Статистика	16999	—	—	—
20.06 17:32	Публикация Выбрать хорошую книгу сейчас очень сложно, но мы нашли канал «Я сейчас читаю» где люди делятся своими впечатлениями от прочитанных произведений. Здесь вы найдете множество рекомендаций и отзывов на книги разных жанров. max.ru/yaseychaschitayu Выбрать хорошу…	—	[max] Я сейчас читаю 📚 Литература 5458	821	821
20.06 17:01	Статистика	16999	—	—	—
20.06 16:04	Публикация Дело жизни, назначение ее — радость. Радуйся на небо, на солнце, на звезды, на траву, на деревья, на животных, на людей. И блюди за тем, чтобы радость эта ничем не нарушалась. Нарушается эта радость, значит, ты ошибся где-нибудь — ищи эту ошибку и исправляй. Лев Толстой Быть собой 💖 Дело жизни, на…	—	—	980	980
20.06 15:32	Статистика +17	16999	—	—	—
20.06 14:07	Статистика -6	16982	—	—	—
20.06 13:33	Публикация Хуже нет, чем впадать в панику перед непреодолимой скалой, нужно искать маленькие зацепы, куда поставить ногу для очередного шага, и всё. На скалу смотреть не надо, просто идти по шагу, и она никуда не денется, рано или поздно будешь на её вершине. Сёши-сан Быть собой 💖 Хуже нет, чем …	—	—	1138	1138
20.06 12:40	Статистика -5	16988	—	—	—
20.06 12:31	Публикация Деменция — смерть при жизни Смотреть в глаза родным детям и видеть перед собой незнакомцев — нет ничего ужаснее. Мозгу нужны не таблетки, а правильная нагрузка. Почитайте канал «Мудрость дня» Там публикуют простые истины, которые лечат душу и не дают стрессу разрушать ваш мозг. Подпишитесь, чтобы встретить старость в здравом уме: https://max.ru/best_lifehackz Деменция — см…	—	[max] Мудрость дня Саморазвитие 11986	1144	1144
20.06 11:14	Статистика -8	16993	—	—	—
20.06 10:32	Публикация Чем дольше я живу, тем больше понимaю, кaк сильно нaше отношение к жизни влияет нa неё. Нa мой взгляд, отношение вaжнее фaктов. Оно вaжнее прошлого, обрaзовaния, денег, обстоятельств, неудaч, успехов; оно вaжнее, чем кто-то что-то думaет, говорит или делaет. Отношение вaжнее, чем внешность, тaлaнт или мaстерство. Оно созидaет или рaзрушaет компaнию, церковь, дом. Примечaтельно, что кaждый день мы стоим перед выбором: кaк мы будем относиться к окружaющему нaс миру сегодня. Мы не можем изменить прошлого, мы не можем изменить того обстоятельствa, что люди поступaют определенным обрaзом. Мы не можем изменить неизбежного. Единственное, что мы можем, — это игрaть нa той струне, что у нaс есть, и струнa этa — нaше отношение… Я убеждён, что жизнь состоит нa 10 % из того, что происходит с нaми, и нa 90 % из того, кaк мы нa это реaгируем. Вот тaк и с вaми. Мы в ответе зa своё отношение. Чaрльз Свиндолл Быть собой 💖 Чем дольше я ж…	—	—	1361	1361
20.06 09:49	Статистика -3	17001	—	—	—
20.06 09:31	Публикация Есть 2 способа справиться с тревогой: 1. Записаться на приём к специалисту. 2. Читать канал «Тихие Истины» там публикуют полезные практики, чтение которых укрепляет вашу психику и учит противостоять стрессу. Подписывайтесь — и тревоги станет меньше! Есть 2 способа…	—	[max] Тихие истины \| Психология 21932	1365	1365
20.06 08:31	Публикация Мaленький мaльчик сказал маме, что любит ее совсем. Она поправила: не «совсем», а «очень». Он заупрямился: нет, совсем. Очень я люблю лошадку и машинку, а тебя совсем. И мама поняла — он ее любит со всем. Со всем, что в ней есть. И это можно считать главным признaком любви. Быть собой 💖 Мaленький мaль…	—	—	1598	1598
20.06 08:26	Статистика -4	17004	—	—	—
20.06 07:04	Статистика -2	17008	—	—	—
20.06 05:42	Статистика -4	17010	—	—	—
20.06 04:21	Статистика +3	17014	—	—	—
20.06 02:57	Статистика -1	17011	—	—	—
20.06 01:34	Статистика -1	17012	—	—	—
20.06 00:08	Статистика -5	17013	—	—	—
19.06 22:40	Статистика -5	17018	—	—	—
19.06 21:12	Статистика +1	17023	—	—	—
19.06 20:35	Публикация Он никогда не сможет тебя разлюбить… …если ты поймешь, как правильно себя с ним вести. Девочка моя, запомни, мужчины привязываются к твоему поведению, а не к внешности. Достаточно использовать особую манеру общения — и любой начинает привязываться подсознательно. Как именно это делать? Об этом пишут каждый день на канале «Королева Себя» — Что сказать, чтобы он боялся тебя потерять? — Как «подразнить» его с утра, чтобы он весь день думал о близости? — Какой секрет заставляет его ревновать «тихо»? Подпишись — и станешь той, кого невозможно разлюбить. Он никогда не …	—	[max] Королева Себя \| Психология 6146	1808	1808
19.06 19:43	Статистика -1	17022	—	—	—

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч

Все Telegram MAX

—

Группировать по каналу

N	Канал	Кол-во публ.	Текст публикации	Подписчиков	Дата и время	Просм. 24ч	Просм. 48ч

Быть собой

Данные по каналу не обновляются

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Доступно по подписке

Кого рекламировал

Доступно по подписке

Эффективность последних рекламных размещений

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Динамика просмотров публикаций по часам

Доступно по подписке

Похожие каналы

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика