Вика из однушки
Идентификатор канала: 71959041575450
🔒 Приватный канал
Психология
Стиль жизни и хобби
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
За 24 часа
+67
новых подписчиков
За неделю
+891
прирост за 7 дней
За месяц
+5'321
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
28
ER (Engagement Rate), %
Оценка:
0,0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
17
за день
71
за неделю
279
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
3024
за день
3043
за неделю
3029
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
237
MAX
237
TG
—
Каналов
Всего
210
MAX
210
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Психология мыслей и отно…
[max]
|
2 | 18638 | 06.05.26 |
|
Цитаты жизни
[max]
|
1 | 23848 | 06.05.26 |
|
Сила слов 📚
[max]
|
1 | 8369 | 06.05.26 |
|
Омар Хайям - статусы, ци…
[max]
|
2 | 17245 | 06.05.26 |
|
Омар Хайям и другие вели…
[max]
|
1 | 3758 | 06.05.26 |
|
Адамский Дневник
[max]
|
2 | 3596 | 05.05.26 |
|
Здоровье без истерик
[max]
|
1 | 4285 | 05.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
261
MAX
261
TG
—
Каналов
Всего
240
MAX
240
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Ты и Я | Психология отно…
[max]
|
2 | 4602 | 06.05.26 |
|
Йоганутые | спорт
[max]
|
1 | 15409 | 05.05.26 |
|
Основы жизни
[max]
|
1 | 22935 | 05.05.26 |
|
Коды саморазвития
[max]
|
2 | 18096 | 05.05.26 |
|
Доктор Live | Тот самый …
[max]
|
2 | 104099 | 05.05.26 |
|
Баланс Здоровья 🩺
[max]
|
1 | 12160 | 04.05.26 |
|
Мудрые строки | Саморазв…
[max]
|
1 | 23834 | 04.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-06 18:35:01 | Мы ленивы Такова человеческая натура. Мы ленивы. Мы мечтаем, чтобы все получалось легко и надеемся, что завтра будем более продуктивны, чем сегодня. Нам кажется, если у нас полно времени на работу над проектом, ее можно отложить на произвольную дату в будущем. Но, к сожалению, сегодня - это завтра с точки зрения вчера. Прямо сейчас мы проживаем наши фантазии из прошлого. Возможно, вчера вы думали, что сегодня у вас будет больше времени, чем оказалось на самом деле, а сегодня считаете, что завтра тоже будет больше времени. Но на самом деле время конечно. Оно быстроутекает, и для работы над самыми важными целями существует только настоящий момент. Не стоит планировать сильно заранее и верить, что у вас будет масса времени на завершение главных проектов. Нужно поменять свой подход и приступить к работе прямо сегодня. Джефф Сандерс ❤️🩹 Вика из однушки Мы ленивы Таков… | — |
|
382 |
| 2026-05-06 17:32:02 | Курение – это нейрон мозга Его можно отключить, как и тягу к сладкому, мучному, страхи или фобии Например, можно быстро похудеть, снизив аппетит без чувства голода, курить, без тяги к никотину или высыпаться за 2-3 часа без чувства сонливости. Достигается эффект практиками "настройки сознания", которые собрал канал "Время быть собой" Уделяя 10 минут в неделю, можно быстро привести себя в форму, избавиться от любой вредной привычки или навсегда забыть про сомнения, негативные установки, чувство тревоги и прочие недуги Подпишитесь, проверьте сами: https://max.ru/timebeyourself Курение – это не… | — |
|
554 |
| 2026-05-06 16:04:00 | Цитата дня "Счастье не в деньгах, не в отношениях, не в путешествиях и не в карьере. Оно не в призвании и не в дружбе, а в том как вы живете сейчас. Счастье не планка, которой вы однажды достигните, приложив усилия. Грош цена мечте, ради которой вы долгие годы страдали. И те, кто шел к своим мечтам именно через кровь, пот и медные трубы, это подтвердят. Счастье - это когда вы просыпаетесь и вам просто хорошо. Просто так. Вы завтракаете, и вам вкусно. Вы идете на работу, вам нравятся даже трамваи. Вы приходите домой и занимаетесь с ребенком, потому что испытываете радость, а не выполняете родительский долг. Счастье - когда путь к вашим целям равноценен моменту их достижения. Счастье - это ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС" ❤️🩹 Вика из однушки Цитата дня "Сча… | — |
|
761 |
| 2026-05-06 13:33:00 | ❤️🩹 Вика из однушки ❤️🩹 Вика из одн… | — |
|
949 |
| 2026-05-06 12:31:01 | «Я займусь с тобой любовью, а потом уйду» Примерно так сейчас выглядят отношения у большинства людей. Познакомились, поотжигали и разбежались через 2-3 месяца. Вот и вся любовь... ❤️🔥 Если вы хотите стать по-настоящему счастливым человеком и найти партнёра не на один раз, а на всю жизнь, читайте канал "Ты и Я". Там объясняют: – Как понять, что вам изменяют? – Что делать, если вы хотите близости, а партнёр нет? – Когда нельзя говорить фразу «я тебя люблю»? Подписывайтесь, любовь живет не три года: https://max.ru/otnoshenia_psi «Я займусь с тоб… |
|
|
1119 |
| 2026-05-06 10:32:00 | Как поддерживать энергию и устойчивое состояние зимой Зимой организм переходит в другой режим: меньше естественного света, снижается общая двигательная активность, меняется баланс нейромедиаторов. Поэтому упадок сил, трудности с концентрацией, ухудшение настроения — это предсказуемая физиологическая реакция, а не «отсутствие силы воли». Важно не пытаться «выжать» из себя летнюю продуктивность, а выстроить поддерживающую среду. Ключевые опоры зимнего периода: 🩶 Утренний свет как настройка биологических часов Сразу после пробуждения давайте глазам максимум освещения: откройте шторы, подойдите к окну, при необходимости включите яркий свет. Это помогает стабилизировать циркадные ритмы, уменьшить избыточный мелатонин и мягко запустить бодрствование. 🩶 Короткое, но регулярное движение Не нужны изнурительные тренировки: достаточно 10–20 минут прогулки, лёгкой зарядки или растяжки каждый день. Такая нагрузка поддерживает кровообращение, работу мозга и выработку «химии мотивации» — дофамина и серотонина. 🩶 Осознанные тёплые ритуалы Тёплый душ, плед, чай, мягкий свет, спокойная музыка или чтение — это инструменты регуляции нервной системы. Регулярные вечерние ритуалы снижают уровень стресса, помогают телу перейти в режим восстановления. 🩶 Планирование ресурса, а не только задач Зимой важно заранее закладывать время на отдых: сон, паузы, отдых от экранов, прогулки. Это элемент взрослой саморегуляции: вы управляете нагрузкой, а не ждёте, пока организм выключит вас сам. ❤️🩹 Вика из однушки Как поддерживать… | — |
|
1223 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|