Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Психология
Подписчики
1'617
Вовлеченность (ER)
22 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+26
+ 7 дн
+47
+ 30 дн
+328
Подписчики
1'617
За 24 часа
+26
За неделю
+47
За месяц
+328
Вовлеченность (ER)
22 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
300 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
10
за неделю
46
за месяц
Репосты
1
за день
1
за неделю
1
за месяц
Просмотры на пост
425
за день
448
за неделю
443
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
46
MAX
45
TG
1
Каналов
Всего
31
MAX
30
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
здравый смысл на булочке
[max]
|
1 | 3013 | 05.11.26 |
|
Поворот на Хераково
[max]
|
1 | 8476 | 30.10.26 |
|
Искусство простоты
[max]
|
1 | 3675 | 28.10.26 |
Здоровье и спорт #6518
[max]
|
12 | 293318 | 05.09.26 |
|
Образование Онлайн #3689
[max]
|
7 | 197503 | 15.08.26 |
Наука и tech #7374
[max]
|
23 | 13907 | 06.10.26 |
|
Наука и tech #9489
[max]
|
4 | 157537 | 22.09.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
24
MAX
24
TG
—
Каналов
Всего
17
MAX
17
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Искусство простоты
[max]
|
2 | 3675 | 05.11.26 |
|
Жизнь в дневниках | Лите…
[max]
|
1 | 36361 | 05.11.26 |
|
5 минут на себя
[max]
|
1 | 175 | 31.10.26 |
|
Спорт Ньюс #8276
[max]
|
25 | 439807 | 11.08.26 |
|
IT Новости #2854
[max]
|
31 | 415988 | 12.10.26 |
|
Туризм и путешествия #46…
[max]
|
41 | 242246 | 26.10.26 |
|
Маркетинг Гуру #212
[max]
|
19 | 379994 | 07.10.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-11-05 19:37:10 | Я сегодня хакнула систему (не сильно сложно, но не все так умеют) Я взяла 2 выходных посередине недели. ЧТОБЫ ЛЕЖАТЬ. Совсем ничего не делать не вышло, конечно же. Но все было на минималках. Спала, ела, немного шевелилась (кстати, движение не обязано быть до 7 пота, можно даже в кроватке полезно полежать) Одного дня уже хватило - настроение и аппетит вернулись💔 Короткий пост неочевидной заботы о себе 🧘🏼 Я сегодня хакнул… |
|
|
251 |
| 2026-11-05 17:46:56 | Про окситоцин коротко: окситоцин нужен нервной системе как встроенный предохранитель. Он не отменяет стресс, но не даёт системе «перегореть», вовремя снижая кортизол, успокаивая центры страха и превращая поддержку близких в реальный физиологический щит. Где берем окситоцин?! существует еще довольно много самых разных триггеров — от физиологических до социальных. Вот основные группы: 🤱 Репродукция и телесные функции Это базовые, «запрограммированные» природой механизмы: 🍒Роды и кормление грудью 🍒Телесные прикосновения и объятия, а также МАССАЖ 🍒Сексуальная близость: Уровень окситоцина растет при возбуждении, а пик приходится на оргазм. ❤️ Романтические и социальные связи Окситоцин связан не только с тактильными ощущениями, но и с эмоциональной близостью: 🩷Влюбленность 🩵Общение с друзьями: Времяпрепровождение с близкими людьми и ощущение социальной поддержки. 💛Совместные занятия: Приготовление и прием пищи, а также совместное переживание нового опыта. 🩶Добрые дела и благодарность: Проявления заботы и выражение признательности. БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ! 🧠 Психическая активность и творчество Даже работа собственного воображения может запускать выброс: 🎶Музыка 🧘🏼Медитация: Особенно практика «любящей доброты» (loving-kindness meditation), когда вы направляете мысли о благополучии на другого человека. 🧘🏼Йога: Регулярные занятия способствуют снижению стресса и выработке гормона. ✨ Внешние сенсорные стимулы Помимо прикосновений, важны и другие ощущения: Температура, запахи, Зрительный контакт и смех Хотите, скину сюда медитацию? Или даже запишу видео себя? ❤️🔥конечно! 💔ждем)) Про окситоцин ко… | — |
|
265 |
| 2026-11-05 10:35:21 | Я считаю, в ноябре каждый порядочный человек должен от трёх до десяти дней проваляться в депрессии. Если вы почему-либо не валяетесь, как алюминиевая ложка, это говорит о недостаточно тонкой душевной организации. Поэтому хотя бы не признавайтесь никому, не позорьтесь. Упомяните, между прочим, что выходные пролежали лицом вниз, размышляя о тленности всего сущего, даже не могли спать и кушать, а морда у вас вовсе не сытая, а отёчная от пьянства. Потому что вынести этот мир на трезвую голову совершенно невозможно. Ноябрьская депрессия обязательна для всякого интеллигентного человека, как рождественский пост для христианина. Марта Кетро Жизнь в дневниках Я считаю, в нояб… |
|
|
352 |
| 2026-10-13 22:36:43 | чтобы неподписчиков скрыты скрыты подписку все чтобы неподписчи… | — |
|
35401 |
| 2026-10-02 06:55:43 | Оформите доступна канала подписку чтобы все для подписке Оформите доступн… | — |
|
43072 |
| 2026-10-04 04:28:43 | доступна доступна Реклама доступна подписку Оформите доступна доступн… | — |
|
8230 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|