Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Мода и красота
Подписчики
7'637
Вовлеченность (ER)
19 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-4
+ 7 дн
+4
+ 30 дн
-62
Подписчики
7'637
За 24 часа
-4
За неделю
+4
За месяц
-62
Вовлеченность (ER)
19 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
1
за день
8
за неделю
130
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
3
за месяц
Просмотры на пост
1717
за день
1815
за неделю
1712
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
48
MAX
48
TG
—
Каналов
Всего
46
MAX
46
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Мир Фитнеса
[max]
|
1 | 153351 | 10.06.26 |
|
ГОРНИЧНАЯ
[max]
|
1 | 18218 | 09.06.26 |
|
СУНДУК ВЯЗАНИЯ
[max]
|
1 | 18185 | 09.06.26 |
|
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
[max]
|
1 | 54728 | 09.06.26 |
|
СТУДИЯ КРАСОТЫ
[max]
|
1 | 9498 | 09.06.26 |
|
ДАЧНИЦА | САД, ОГОРОД, У…
[max]
|
1 | 43071 | 09.06.26 |
|
Дом рукоделия🧶
[max]
|
1 | 19018 | 08.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
3
MAX
3
TG
—
Каналов
Всего
1
MAX
1
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
До и После похудения | Д…
[max]
|
3 | 1724 | 06.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-13 10:27:04 | Как я бросила смотреть сериалы 😆 Случайно … Друзья, я очень люблю смотреть сериалы, а вы любите, кстати? Напишите в комментариях Ну так вот, недавно записывала медитация для июньского потока «Стройного подсознания». Медитация эта про похудение во сне. И надо сказать, я изучала сновидения и по Фрейду и еще одного автора читала и там обязательно надо, чтобы никаких лишних зрительных образов перед сном не было - чтобы сон был глубже и все это лучше работало Ну и значит я включила в медитацию строчку о том, что «вы мол не хотите ни сериалов смотреть, ни в телефоне сидеть перед сном… сим салабим так тому и быть и тд и тп.» И вот я медитацию записала, прослушала ее на предмет ошибок иии… И вот ложусь вечером спать, думаю, посмотрю ка сериальчик (ведь я то и так хорошо сплю много лет, в 10:30 у меня отбой, ну и похудеть цель не ставила) Так вот включаю и мысль из медитации «тебе не надо, ложись и все» «глубже уснешь, спи» - закрой ноутбук и так далее … шарманка в моей голове - как приказ - спи спи без сериала Я все равно включила его, думаю, что за наваждение, смотрю … и неинтересно мне, глаза закрываются, не смогла себя заставить… в общем … это очень и очень сильная штука На меня с одного раза подействовала моя собственная медитация 🧎♀️ а что будет если раз 10 послушать 😳 Думаю можно бросить и пить и курить и сладкое есть и все что угодно … Даже чудно какая сила внутри просыпается.. И приятно, что все это можно направить на благо себе … Сила мысли, сила слова — материальны, особенно когда говорю это я 🤗 в следующем посте расскажу почему А вы готовы сбросить лишнее с помощью медитаций? Как я бросила см… | — |
|
1419 |
| 2026-07-12 15:16:07 | «Не, ну чем вы слушаете?» — заорала Галина Марковна и шлепнула перед Воробьевым Петькой, который сидел за первой партой указкой по столу Моя учительница географии была женщина эксцентричная и никак не могла понять, почему мы все такие тупые и ничего не понимаем из ее учения А все было просто - мы ее боялись и всегда были на ее уроках в стрессе. Наше бессознательное отчаянно оборонялось, нервная система была на пределе. Каждый из нас в любой момент мог стать объектом насилия, как физического, так и морального Чтобы какое-то знание дошло до человека и стало частью его натуры нужно доверие, понимание, принятие, открытость и время… Не все родители и учителя используют эти крайне эффективные элементы для воспитания Вот и вырастаем мы с вами часто без веры в себя, без настойчивости, стремления, дисциплины … Но… Выход есть❗️ Можно давать себе новые знания и установки в медитациях … в обход оборонительной системе подсознания Смотрите на картинке - все что мы видим и слышим не проходит внутрь , а надо, чтобы проходило И вот что я хочу сказать - в четверг проведу прямой Эфир, бесплатно, 💕где расскажу как похудеть навсегда стать стройной благодаря медитациям самопрограммирования 💕почему это крайне эффективный и быстрый способ благодаря которому вы сразу начнете худеть 💕пищевая тяга и аппетит уменьшатся, появится вера в собственные силы Придете на прямой эфир? Пишите в комментариях Я приду, если наберется 30 человек - эфиру быть 😊 «Не, ну чем вы с… | — |
|
1566 |
| 2026-07-12 09:46:59 | ПП это что-то на богатом? Друзья, помню, как вы страдали, что ЗОЖ — это разорительно. Огурчики-помидорчики, аж сердце кровью обливалось! А мы тут с коллегами на днях в Питере решили культурно прогуляться и случайно (ну, бывает!) забрели в Елисеевский. Глаза разбежались, слюнки потекли... Пока мы изучали ценники на шоколад и мармелад, меня осенило! Вы говорите, что кинза дорогая? Да за эти деньги, что просят за одну коробочку конфет в Елисеевском, я вас неделю буду кормить свежими овощами и ещё на такси до дома останется! Так что не надо про разорение. Правильное питание — это скромно и со вкусом. А вот мармелад за 3000 рублей — это вы уже сами решайте, друзья мои! 😉 ПП это что-то на… | — |
|
1667 |
| 2026-07-11 12:22:15 | Шоковое однако состояние… когда ты получаешь инсайт Расскажу историю про мою подругу. Она когда-то курила, очень долго лет 20. Никак не могла бросить. Даже когда родила двоих детей И вот однажды у нее кончились сигареты, а на улице было уже темно, настала ночь. Ее дети уснули, а она стояла на балконе и мучилась от мысли что сигарет нет. Мужа почему-то не было дома. И вот значит встал вопрос - собраться и идти в ночь по холодной заснеженной улице в табачный киоск или терпеть. Она задумалась … и тут… ее пронзает мысль: 💭 «Какого дьявола … Я, мать двоих детей, собралась рисковать жизнью и шагать куда-то ночью ради белой палочки?! —Кому это надо и зачем? Неужели это сделает меня счастливее?» В моменте перед глазами пронеслись годы как она травила себя никотином, а надо это…. Не ей, а какому-то американскому дядьке, который отправляет это зелье в киоск возле ее дома, чтобы она как несчастная, ведомая, безвольная наркоманка приносила туда свои кровно заработанные деньги и всю жизнь была его рабой В тот момент моя подруга получила инсайт и в ту же ночь бросила курить и не курит уже более 10 лет - ни одной сигареточки 🚬 Так вот, что такое инсайт друзья? Это что-то новое что вы узнали, но не просто узнали, а поняли глубоко … некоторые в такой момент восклицают «Эврика» до меня ДОШЛО НАКОНЕЦ… Такие штуки меняют жизнь, но без ваших усилий, она сама меняется, потому что вы сами меняетесь изнутри, и больше не можете по-другому - вам просто не хочется И всегда инсайту предшествует медитация … Медитация это на самом деле глубокое размышление, которое приводит к пониманию сути вещей В тот день на балконе моя подруга глубоко задумалась 🤔 она хотела понять что ее так держит и кому это надо и когда поняла - все резко изменилось Также будет и с вами, если вы начнете думать и вникать в слова глубоко … Не просто нестись по жизни, а стараться думать и понимать … Расскажите о ваших инсайтах, которые поменяли вашу жизнь в комментариях Шоковое однако с… | — |
|
1895 |
| 2026-07-10 10:25:42 | Не смогла проглотить кусок после прослушивания медитации ? 🧐🤔 Неужели все так? Друзья, отвечаю на ваши вопросы - про медитации - неужели правда легче худеется? Да это правда, нужно просто слушать и меняется отношение к еде, появляется вера в себя - есть правда хочется меньше💯❗️ Почему так? Да все очень просто. Вы заметили, что иногда нет сил что-то делать, и если кто-то скажет - я в тебя верю, у тебя получится , да еще объяснит почему именно тебя ждет успех - словно крылья за спиной вырастают 🪽 Так и медитации делают тоже самое - слова успеха и поддержки повторяются вновь и вновь. Как заезженная пластинка кто-то твердит тебе - ты классная, ты сильная , у тебя получится 💕Слушаешь раз два три, а потом начинаешь верить, в голове крутится - я смогу , я точно смогу Если медитация для повышения самооценки - то будет: я шикарная, я красавица, я умница и тд. Я специально выбираю слова, которые проникают прямо в душу - говорю их тихим ласковым голосом - это все звучит как Мантра и меняет Вашу жизнь - и мою между прочим тоже Когда я слушаю свой собственный голос - он ведь влияет и на меня - как говорится можете на моем примере убедиться какими вы станете Вот примеры медитаций, которые я планирую записать в понедельник : 💚Глубокий релаксирующий сон для максимального восстановления. Я засыпаю быстро и до утра 💚 Медитация мощной харизмы. Тотальная власть над своим телом и его древними желаниями. Управление пищевой реальностью. Медитация против срывов и зависимости 💚 Свобода от эмоционального переедания вечером и ночью. Умение расслабляться без еды, сериалов и алкоголя Какая из них вам больше нравится? 1, 2 или 3? Не смогла прогло… | — |
|
1740 |
| 2026-07-10 07:23:24 | Секс в большом городе или что мы вытворяли в Питере 😇 Друзья, вижу заинтересовала вас тема медитаций, да иначе и быть не могло, ведь медитации настроиться на то, что раньше ни разу в жизни получалось - меньше есть без стресса, вовремя спать , делать микро победы. Я обязательно отвечу на все вопросы, а пока хочу поделиться нашей поездкой в СПб Мы с командой встречаемся крайне редко, ведь все живем в разных городах и работаем онлайн, но когда видимся - это просто фейерверк эмоций - мы такие разные, такие родные, такие яркие и заряженные все, что свели тут с ума пол Петербурга Сначала 2 дня учились, потом подводили итоги и строили планы на год , ну а потом пошли в разнос, то есть пошли гулять по городу и получать просто море дофамина 💕💕💕 Кто питается по моей системе тот поймет - каково это быть в этой волшебной энергии, быть счастливым, быть в моменте и ловить кайф от каждого шага, от каждого взгляда вокруг, от всего что происходит здесь и сейчас Настоящий экстаз когда все это помножается на энергию тебе подобных и получается настоящий экстаз 🤩 Да, экстаз от обычной жизни, которую и вам желаю 😍 Вечерком будут пояснения про медитацию, а пока поеаслаждайтесь вечерним Петербургом, по визуализируйте мечту, кто из вас тоже хочет побывать в этом сказочном городе? Секс в большом г… | — |
|
1948 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|