Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Кулинария
Подписчики
14'446
Вовлеченность (ER)
47 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+24
+ 7 дн
-101
+ 30 дн
-101
Подписчики
14'446
За 24 часа
+24
За неделю
-101
За месяц
-101
Вовлеченность (ER)
47 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
5000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
8
за день
22
за неделю
22
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
6842
за день
7298
за неделю
7298
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
25
MAX
25
TG
—
Каналов
Всего
25
MAX
25
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
САЛАТИКИ НА ЛЮБОЙ ВКУС
[max]
|
1 | 8556 | 06.05.26 |
|
МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏
[max]
|
1 | 9720 | 06.05.26 |
|
Вкусно и Полезно | Прост…
[max]
|
1 | 32192 | 06.05.26 |
|
ВЫПЕЧКА ДЛЯ ВАС🥨
[max]
|
1 | 8386 | 06.05.26 |
|
Быстрая кухня
[max]
|
1 | 526 | 05.05.26 |
|
Не Врачиха ● Фролова
[max]
|
1 | 21542 | 04.05.26 |
|
Мудрость Поколений | Здо…
[max]
|
1 | 6367 | 04.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1
MAX
1
TG
—
Каналов
Всего
1
MAX
1
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Бабуля на даче
[max]
|
1 | 70057 | 21.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-22 21:16:00 | Маковый рулет без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 186/14/9/11 Ингредиенты: - мак 60 гр - вода - творог 180 гр - сах.зам по вкусу - яйцо 2 шт А если хочется хрустящей сладости без муки – ПП-МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ с нежным кремом станет идеальным выбором! - лаваш 1/2 шт Подпишись Маковый рулет бе… | — |
|
1384 |
| 2026-05-22 19:16:00 | Лёгкий салат с битой редиской КБЖУ на 100 гр: 31/1.7/2.1/3 Ингредиенты: - редиска 500 гр - укроп - чеснок 2 зуб - растительное масло 10 гр - яблочный уксус 1 ст.л - соль 1 ч.л - сах.зам 1/2 ч.л Подпишись Лёгкий салат с б… | — |
|
2113 |
| 2026-05-22 17:16:00 | Нежнейшее пп суфле 🍰🫐🍓 КБЖУ одной порции: 226/18/9/17 🥗 Греческий йогурт - 370 гр 🥗 Яйцо - 4 шт 🥗 Кукурузный крахмал- 40 гр 🥗 Подсластитель по вкусу 🥗 Цедра целого лимона (примерно 1 ст ложка) Подпишись Нежнейшее пп суф… | — |
|
2706 |
| 2026-05-22 15:15:37 | Куриные шницели с сыром 182.85 ккал/100 г Б/Ж/У: 22.27 / 6.93 / 6.56 Ингредиенты: - куриное филе - 1 шт - сыр - 150 г - яйцо - 1 шт - мука цельнозерновая - 3 ст. л - соль, перец - по вкусу Приготовление: Сначала подготовьте все необходимые ингредиенты. Если куриная грудка была заморожена, разморозьте её. Сыр натрите на крупной терке, он придаст шницелям нежность и сочность. Курицу нарежьте мелко. Смешайте курицу с сыром, добавьте яйцо, муку, соль и перец. Тщательно перемешайте массу. Из полученного фарша сформируйте котлетки и выложите их на сковороду с разогретым маслом. Жарьте на медленном огне по 3-5 минут с каждой стороны. Готовые шницели подавайте горячими, так они будут наиболее вкусными. Приятного аппетита! Подпишись Куриные шницели … | — |
|
3520 |
| 2026-05-21 22:55:09 | ПП пирожки за 10 минут - это идеальный завтрак или перекус КБЖУ на 100 гр: 134.2/9.6/8.2/5.2 Ингредиенты: - яйца 4 шт - лёгкий сыр 40 гр - цельнозерновая мука 40 гр - зелень 20 гр Подпишись ПП пирожки за 10… | — |
|
4721 |
| 2026-05-21 14:50:23 | Пп-клафути👇🏼 КБЖУ на 100 гр: 115/5/2,9/17,4 🥗 2 яйца 🥗 сах зам (у меня эритрит) 40-50 гр 🥗 рисовая мука 75 гр 🥗 разрыхлитель 🥗 молоко (любое, у меня кокосовое) 150 гр 🥗 ягоды 200 гр 🥗 кукурузный крахмал 8 гр Подпишись Пп-клафути👇🏼 КБ… | — |
|
6209 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|