Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Спорт
Здоровье
Подписчики
3'314
Вовлеченность (ER)
8 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-4
+ 7 дн
-15
+ 30 дн
-134
Подписчики
3'314
За 24 часа
-4
За неделю
-15
За месяц
-134
Вовлеченность (ER)
8 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Реклама
0 ₽
за размещение
·
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
8
за день
34
за неделю
160
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
314
за день
324
за неделю
429
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
105
MAX
105
TG
—
Каналов
Всего
83
MAX
83
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ПроЗдоровье
[max]
|
4 | 4471 | 10.07.26 |
|
Правильное питание | Рец…
[max]
|
2 | 2180 | 08.07.26 |
|
Готовим с аппетитом
[max]
|
1 | 1750 | 07.07.26 |
|
Худеем без срывов
[max]
|
3 | 1709 | 07.07.26 |
|
Дачный урожай
[max]
|
1 | 4157 | 24.06.26 |
|
Вкус и Толк
[max]
|
1 | 1647 | 24.06.26 |
|
Твоя Жаба
[max]
|
1 | 2423 | 20.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
86
MAX
86
TG
—
Каналов
Всего
64
MAX
64
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ПроЗдоровье
[max]
|
4 | 4471 | 09.07.26 |
|
Правильное питание | Рец…
[max]
|
3 | 2180 | 08.07.26 |
|
Худеем без срывов
[max]
|
3 | 1709 | 07.07.26 |
|
Готовим с аппетитом
[max]
|
1 | 1750 | 07.07.26 |
|
Дачный урожай
[max]
|
1 | 4157 | 24.06.26 |
|
Вкус и Толк
[max]
|
1 | 1647 | 24.06.26 |
|
Кафедра флирта
[max]
|
1 | 927 | 20.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-11 12:07:01 | Составляем тарелку здорового человека 😉 Подписывайся на ФитЁж | Здоровое питание 🦔 Составляем тарел… | — |
|
76 |
| 2026-07-11 11:07:01 | ДЕВЧАТА, ОТКРЫВАЮ НАБОР В СВОЙ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПО ПОХУДЕНИЮ🤫 Что вас ждёт: 🏋️ Тренировки. 🥗 Правильное питание (ПП): меню, рецепты, идеи для перекусов. 📊 Контроль прогресса: вес, объемы, фото, замеры. 💬 Поддержка и мотивация участников. 🎯 Постановка целей и отслеживание привычек. 🧘 Работа с пищевым поведением и эмоциональным перееданием. 💧 Напоминания о питьевом режиме. 😴 Советы по сну и восстановлению. 📚 Полезные материалы о питании, тренировках и здоровье. ❓Ответы на вопросы, разбор сложных ситуаций. 👩🍳 Простые рецепты и списки покупок. 🏆 Челленджи, марафоны и мини-задания. Самое главное—это результат, а в такой атмосфере он точно сложится, присоединяйтесь ☺️ https://max.ru/join/2jf1uV7w5K4i69zrJjmIuE2jqnLKBUlUYp17_3-dy5c ДЕВЧАТА, ОТКРЫВА… | — |
|
91 |
| 2026-07-11 09:07:01 | Как уменьшить интенсивность запаха тела 😁 👉 Правило 1. Уменьшите острое и чесночное. Они усиливают выделение сернистых соединений. 👉 Правило 2. Сократите красное мясо. Оно меняет баланс бактерий кожи. 👉 Правило 3. Добавьте свежую зелень. Петрушка, кинза, мята — они частично нейтрализуют запах. 👉 Правило 4. Пейте воду. Обезвоживание концентрирует запах. 👉 Правило 5. Используйте дезодорант. Но помните, что он маскирует, а не устраняет причину. 👍 — добавлю кинзу в салаты. ❤ — начну пить по 2 литра воды в день. Подписывайся на ФитЁж | Здоровое питание 🦔 Как уменьшить ин… | — |
|
143 |
| 2026-07-10 21:07:01 | Продукты для поддержки пищеварения 💪 Подписывайся на ФитЁж | Здоровое питание 🦔 Продукты для под… | — |
|
202 |
| 2026-07-10 17:07:01 | Крем с коллагеном: польза или маркетинг 🤔 — Доктор, я купила крем с коллагеном. Он поможет разгладить морщины? — Временно — да, за счёт увлажнения. Но коллаген не проникает в кожу. Для стойкого эффекта нужны ретинол или витамин С. — А пептиды? — Некоторые пептиды (мелкие фрагменты белков) могут проникать и стимулировать коллаген. Но их эффективность ниже, чем у ретинола. — Что выбрать для увлажнения? — Гиалуроновую кислоту или глицерин. Они удерживают влагу в коже. — А коллаген в капсулах? — Пероральный коллаген может работать, но эффект скромный. Для кожи лучше ретинол. 👍 — диалог объяснил, что крем не работает. ❤ — куплю ретинол для лица. Подписывайся на ФитЁж | Здоровое питание 🦔 Крем с коллагено… | — |
|
208 |
| 2026-07-10 12:07:01 | ⚡️ Рацион для стройности на 1000 ккал Подписывайся на ФитЁж | Здоровое питание 🦔 ⚡️ Рацион для ст… | — |
|
242 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|