0,0 (0)

🔒 Приватный

· ID 71762771258666

ПроЗдоровье

Спорт Здоровье

Открыть в MAX

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

Спорт Здоровье

Подписчики

4'551

Вовлеченность (ER)

13 %

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

+ 24 ч

-16

+ 7 дн

-13

+ 30 дн

-96

Открыть в MAX

Подписчики

4'551

За 24 часа

-16

За неделю

-13

За месяц

-96

Вовлеченность (ER)

13 %

История канала

История канала загрузка…

Смотреть

1000 ₽ за размещение · 1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Написать в MAX

Цена рекламы

1000 ₽ за размещение

Условия размещения

1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Контакт MAX

Написать в MAX

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Подписчики Охват (Просм. поста) Охват (Просм. 24ч)

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

114

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

555

за день

676

за неделю

920

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

161

MAX

161

—

Каналов

Всего

120

MAX

120

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Заряд здоровья [max]	2	8127	27.06.26
Будем здоровы [max]	3	15346	26.06.26
Здоровое питание \| ПП Ре… [max]	3	4203	23.06.26
Фитнес Кухня \| ПП [max]	2	8432	23.06.26
Экономикон [max]	2	4014	23.06.26
ВБ Находки \| Обзоры това… [max]	2	5512	23.06.26
Медик [max]	1	2791	22.06.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Кого рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

169

MAX

169

—

Каналов

Всего

121

MAX

121

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Заряд здоровья [max]	2	8127	29.06.26
Будем здоровы [max]	2	15346	26.06.26
Фитнес Кухня \| ПП [max]	2	8432	24.06.26
Здоровое питание \| ПП Ре… [max]	3	4203	23.06.26
ВБ Находки \| Обзоры това… [max]	3	5512	22.06.26
Крым твоего сердца ❤️‍🩹 … [max]	2	4913	22.06.26
Открытки на каждый день [max]	1	6001	22.06.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-06-29 11:06:00	Как убрать кортизоловый живот? Устранение кортизолого живота требует комплексного подхода. Изолированные упражнения на пресс не помогут убрать жировую прослойку — необходима работа с образом жизни: ✅Управление стрессом: Практикуйте медитацию, дыхательные гимнастики (например, квадратное дыхание), йогу или прогулки на свежем воздухе для снижения нагрузки на нервную систему. ✅Нормализация сна: Спите 7-8 часов, старайтесь ложиться и просыпаться в одно и то же время, исключите гаджеты за час до сна. ✅Коррекция питания: Избегайте длительного голодания. Питайтесь сбалансированно, включив в рацион больше белка и клетчатки. Ограничьте потребление простых углеводов, алкоголя и кофеина (не более 1-2 чашек в день). ✅Умеренная физическая нагрузка: Откажитесь от изнуряющих силовых тренировок — они могут дополнительно повышать кортизол. Выбирайте спокойный фитнес: плавание, растяжку или ходьбу. ПроЗдоровье Как убрать корти…	—	423
2026-06-29 10:05:01	Взломал код старости? Вечно молодому Чэнь Сону, исполнилось 68 лет Чэнь Сон — изучал древние практики оздоровления и собрал простую систему упражнений, на которую уходит всего несколько минут в день. Он смог замедлить процессы старения на 15-20 лет без дорогих лекарств и сложных процедур. Многие отмечают, что после регулярных занятий восстанавливается здоровье сердца и лёгких, уходит боль в спине и суставах, лицо молодеет на 15 лет. Найти упражнения можно у него на канале. 5 минут в день — и даже в 60 лет будете чувствовать себя на 30 и запустите код долголетия и здоровья Подписывайтесь, в 60 будете здоровее молодёжи, доступ открыт только сегодня: https://max.ru/health_charge Взломал код стар…	Заряд здоровья	413
2026-06-29 08:38:45	Что ваши веки говорят о холестерине 👁️ Заметили на веках маленькие желтоватые бляшки? Они похожи на плоские прыщики или восковые капельки. Они кричат о высоком холестерине. 🟢 О чём это говорит: • Это отложения холестерина прямо под кожей. • Верный признак, что липидный обмен нарушен и сосуды в опасности. • Часто появляются у женщин после 40-45 лет. Что делать: Не пытайтесь их выдавить! Идите к кардиологу. Веки сигналят — проверьте сосуды. ПроЗдоровье Что ваши веки го…	—	520
2026-06-28 14:41:16	Календула для желудка и кишечника Календула известна противовоспалительным и спазмолитическим действием. Настои из цветков используют при гастрите, колите и раздражении слизистой, чтобы уменьшить дискомфорт, вздутие и изжогу. Но календула остаётся только вспомогательным средством и не заменяет основное лечение. ПроЗдоровье Календула для же…	—	676
2026-06-27 14:01:02	Как справиться с нервным тиком Нервные тики часто появляются на фоне стресса, переутомления и недостатка отдыха. Поэтому первый шаг — пересмотреть свой режим. 😴 Полноценный сон, снижение нагрузки и регулярные паузы в течение дня помогают нервной системе восстановиться и снизить проявления тика. Простые упражнения для расслабления глаз: — лягте и закройте глаза, полежите в спокойствии около 15 минут. — используйте тёплые влажные ватные диски, прикладывая их к векам для мягкого расслабления. ПроЗдоровье Как справиться с…	—	714
2026-06-27 11:01:02	Как справиться с нервным тиком Нервные тики часто появляются на фоне стресса, переутомления и недостатка отдыха. Поэтому первый шаг — пересмотреть свой режим. 😴 Полноценный сон, снижение нагрузки и регулярные паузы в течение дня помогают нервной системе восстановиться и снизить проявления тика. Простые упражнения для расслабления глаз: — лягте и закройте глаза, полежите в спокойствии около 15 минут. — используйте тёплые влажные ватные диски, прикладывая их к векам для мягкого расслабления. ПроЗдоровье Как справиться с…	—	96

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Похожие каналы

План Питания | ПП | Похудение

10902 подп.

BioPulseEnergy | Твой личный …

5873 подп.

Сборник ПП Рационов | Меню | …

7650 подп.

🌿 МОЕ ЗДОРОВЬЕ - питание диет…

1248 подп.

Здоровье и Фитнес 💪

1781 подп.

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
30.06 02:52	Статистика	4551	—	—	—
30.06 01:27	Статистика	4551	—	—	—
29.06 23:59	Статистика -1	4551	—	—	—
29.06 22:29	Статистика -2	4552	—	—	—
29.06 21:01	Статистика -4	4554	—	—	—
29.06 19:31	Статистика -1	4558	—	—	—
29.06 17:59	Статистика -9	4559	—	—	—
29.06 13:22	Статистика -1	4568	—	—	—
29.06 11:51	Статистика +3	4569	—	—	—
29.06 11:06	Публикация Как убрать кортизоловый живот? Устранение кортизолого живота требует комплексного подхода. Изолированные упражнения на пресс не помогут убрать жировую прослойку — необходима работа с образом жизни: ✅Управление стрессом: Практикуйте медитацию, дыхательные гимнастики (например, квадратное дыхание), йогу или прогулки на свежем воздухе для снижения нагрузки на нервную систему. ✅Нормализация сна: Спите 7-8 часов, старайтесь ложиться и просыпаться в одно и то же время, исключите гаджеты за час до сна. ✅Коррекция питания: Избегайте длительного голодания. Питайтесь сбалансированно, включив в рацион больше белка и клетчатки. Ограничьте потребление простых углеводов, алкоголя и кофеина (не более 1-2 чашек в день). ✅Умеренная физическая нагрузка: Откажитесь от изнуряющих силовых тренировок — они могут дополнительно повышать кортизол. Выбирайте спокойный фитнес: плавание, растяжку или ходьбу. ПроЗдоровье Как убрать кор…	—	—	420	420
29.06 10:21	Статистика -3	4566	—	—	—
29.06 10:05	Публикация Взломал код старости? Вечно молодому Чэнь Сону, исполнилось 68 лет Чэнь Сон — изучал древние практики оздоровления и собрал простую систему упражнений, на которую уходит всего несколько минут в день. Он смог замедлить процессы старения на 15-20 лет без дорогих лекарств и сложных процедур. Многие отмечают, что после регулярных занятий восстанавливается здоровье сердца и лёгких, уходит боль в спине и суставах, лицо молодеет на 15 лет. Найти упражнения можно у него на канале. 5 минут в день — и даже в 60 лет будете чувствовать себя на 30 и запустите код долголетия и здоровья Подписывайтесь, в 60 будете здоровее молодёжи, доступ открыт только сегодня: https://max.ru/health_charge Взломал код ст…	—	[max] Заряд здоровья 8127	407	407
29.06 08:53	Статистика -3	4569	—	—	—
29.06 08:38	Публикация Что ваши веки говорят о холестерине 👁️ Заметили на веках маленькие желтоватые бляшки? Они похожи на плоские прыщики или восковые капельки. Они кричат о высоком холестерине. 🟢 О чём это говорит: • Это отложения холестерина прямо под кожей. • Верный признак, что липидный обмен нарушен и сосуды в опасности. • Часто появляются у женщин после 40-45 лет. Что делать: Не пытайтесь их выдавить! Идите к кардиологу. Веки сигналят — проверьте сосуды. ПроЗдоровье Что ваши веки …	—	—	517	517
29.06 07:26	Статистика +5	4572	—	—	—
29.06 05:58	Статистика	4567	—	—	—
29.06 04:29	Статистика	4567	—	—	—
29.06 02:59	Статистика	4567	—	—	—
29.06 01:30	Статистика -2	4567	—	—	—
29.06 00:00	Статистика -1	4569	—	—	—
28.06 22:30	Статистика -4	4570	—	—	—
28.06 20:59	Статистика -2	4574	—	—	—
28.06 19:37	Статистика -3	4576	—	—	—
28.06 17:49	Статистика +7	4579	—	—	—
28.06 16:15	Статистика +2	4572	—	—	—
28.06 14:48	Статистика -2	4570	—	—	—
28.06 14:41	Публикация Календула для желудка и кишечника Календула известна противовоспалительным и спазмолитическим действием. Настои из цветков используют при гастрите, колите и раздражении слизистой, чтобы уменьшить дискомфорт, вздутие и изжогу. Но календула остаётся только вспомогательным средством и не заменяет основное лечение. ПроЗдоровье Календула для …	—	—	675	613
28.06 13:23	Статистика +9	4572	—	—	—
28.06 11:48	Статистика -1	4563	—	—	—
28.06 10:11	Статистика -4	4564	—	—	—

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч

Все Telegram MAX

—

Группировать по каналу

N	Канал	Кол-во публ.	Текст публикации	Подписчиков	Дата и время	Просм. 24ч	Просм. 48ч

ПроЗдоровье

Данные по каналу не обновляются

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Доступно по подписке

Кого рекламировал

Доступно по подписке

Эффективность последних рекламных размещений

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Динамика просмотров публикаций по часам

Доступно по подписке

Похожие каналы

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика