| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Восточный Дракон | Самор…
[max]
|
3 | 23940 | 23.09.26 |
|
Мысли по-Корейски
[max]
|
3 | 23463 | 23.09.26 |
|
Мысли Японии | Саморазви…
[max]
|
3 | 26641 | 23.09.26 |
Туризм и путешествия #12…
[max]
|
39 | 435619 | 18.09.26 |
Стартап Хаб #8590
[max]
|
6 | 196388 | 20.09.26 |
Стартап Хаб #3223
[max]
|
5 | 159247 | 27.07.26 |
Стартап Хаб #1570
[max]
|
42 | 321402 | 22.09.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Мысли по-Корейски
[max]
|
4 | 23463 | 23.09.26 |
|
Мысли Японии | Саморазви…
[max]
|
2 | 26554 | 23.09.26 |
|
Записки Доктора • Здоров…
[max]
|
5 | 72170 | 23.09.26 |
Кино и сериалы #2894
[max]
|
37 | 115457 | 06.09.26 |
Здоровье и спорт #4046
[max]
|
14 | 182555 | 01.07.26 |
Образование Онлайн #5442
[max]
|
11 | 200201 | 02.08.26 |
Lifestyle Channel #4988
[max]
|
25 | 189393 | 01.08.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-23 20:20:12 | Секретные кнопки на ваших ушах, которые моментально сбросят усталость Уши — это не просто уши. Это кнопки управления состоянием тела. Пара минут такого массажа: ✅уменьшает отёки, ✅улучшает цвет лица, ✅снимает напряжение Йогатерапия 🧘 Секретные кнопки… | — |
|
1460 |
| 2026-09-23 17:30:16 | Внедри эти привычки в свою жизнь ⚡️УТРЕННИЕ ПРИВЫЧКИ Предлагаю заменить пару привычек, которые ты делаешь с утра: ❌(раздражающий будильник) ✅будильник с любимой песней ❌(кофе с утра) ✅стакан теплой воды с лимоном ❌(утренняя проверка соцсетей) ✅короткая энергичная зарядка ⚡️НАЧНИ ВЫСЫПАТЬСЯ Знал ли ты, что недосыпание можно сравнить с тем состоянием, что если бы ты выпил несколько бокалов алкогольных напитков. Разве можно принимать важные решения в таком состоянии? ⚡️ВРЕМЯ В ТИШИНЕ Такое время нужно всем! Просто выдели в своем расписании минимум 10 минут в день, когда ты без посторонних, без шума, без гаджетов проводишь время. В это время ты можешь: ✅медитировать ✅записывать в дневник мысли ✅просто размышлять ✅просто сидеть и ничего не делать ⚡️ДВИЖЕНИЕ Только ленивый не сказал про спорт, но можно так: просто больше двигайся. Всякое может быть, и тебе, возможно, нельзя тягать веса или бегать. Но можно всегда делать зарядку или просто ходить. ЗАСТАВЛЯЙ СЕБЯ ДВИГАТЬСЯ Йогатерапия 🧘 Внедри эти привы… | — |
|
1637 |
| 2026-09-23 16:30:31 | ❗️В Корее умер психолог, доказавший, что депрессия – полный бред! Ким Хе Нам – психотерапевт, прославившийся на весь мир авторским методом "7 минут" Вместо таблеток, он давал клиентам короткие тексты местных мудрецов, которые напрочь избавляли от детских травм и даже поникшему человеку возвращали радость жизни, а собрал их канал "Мысли по-Корейски" С ним научитесь не париться по мелочам и сохранять спокойствие, даже когда всё идёт по одному месту Подпишитесь, чтобы чувствовать себя огурчиком: https://max.ru/Thoughts_Korea ❗️В Корее умер п… |
|
|
1926 |
| 2026-07-03 14:26:58 | канала подписку подписке Реклама канала канала подписку … | — |
|
16672 |
| 2026-07-29 08:56:58 | канала по Данные подписку канала по Данные… | — |
|
2902 |
| 2026-08-22 20:54:58 | канала все доступна канала канала все досту… | — |
|
5632 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|