Здоровье
Образование и наука
+ 24 ч
+2
+ 7 дн
+948
+ 30 дн
+6'252
Подписчики
25'110
За 24 часа
+2
За неделю
+948
За месяц
+6'252
Вовлеченность (ER)
10 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
3000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
13
за день
67
за неделю
309
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
2977
за день
3124
за неделю
3470
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
229
MAX
229
TG
—
Каналов
Всего
128
MAX
128
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Пилюля | Здоровье
[max]
|
1 | 9656 | 20.07.26 |
|
Здоровье и красота!
[max]
|
4 | 32862 | 19.07.26 |
|
Израильский Фармацевт
[max]
|
3 | 16858 | 19.07.26 |
|
Азбука Чувств
[max]
|
1 | 8300 | 19.07.26 |
|
Здоровье Каждый День
[max]
|
3 | 39332 | 18.07.26 |
|
Для себя любимой | Здоро…
[max]
|
2 | 10460 | 17.07.26 |
|
Мудрость Поколений | Здо…
[max]
|
4 | 7096 | 16.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
193
MAX
193
TG
—
Каналов
Всего
129
MAX
129
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Будем здоровы!
[max]
|
1 | 84689 | 20.07.26 |
|
Инструкция к Телу
[max]
|
4 | 88918 | 19.07.26 |
|
Тибетское здоровье
[max]
|
1 | 132049 | 19.07.26 |
|
Здоровье Каждый День
[max]
|
1 | 39332 | 19.07.26 |
|
Здоровое тело
[max]
|
2 | 224856 | 18.07.26 |
|
СОЦ ИНФО | Пособия, льго…
[max]
|
1 | 30059 | 18.07.26 |
|
Моё Здоровье
[max]
|
2 | 113362 | 17.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-20 13:58:08 | 🔥 Огонь и «мурашки» в ногах: как распознать и остановить полинейропатию? Жжение, боль, ощущение «ползания мурашек» и слабость в ногах - частые спутники сахарного диабета и эндокринных сбоев. Метод Биохакера 🔥 Огонь и «мураш… | — |
|
515 |
| 2026-07-20 10:15:07 | 🧠 Инсулинорезистентность мозга: почему сахар разрушает память В научном сообществе все чаще звучит термин «диабет 3 типа». Так исследователи называют связь между нарушением обмена глюкозы в центральной нервной системе и развитием болезни Альцгеймера. Раньше считалось, что инсулин нужен только телу для усвоения сахара. Сегодня доказано: рецепторы к этому гормону плотно покрывают зоны мозга, отвечающие за обучение и память — в первую очередь гиппокамп. 🧐Как мозг теряет память из-за сахара? Когда клетки мозга теряют чувствительность к инсулину, запускается каскад разрушительных процессов: ▫️Энергетический кризис. Нейроны перестают усваивать глюкозу - свой главный источник топлива. Без энергии они буквально «голодают» и начинают погибать. ▫️Амилоидные бляшки. В норме фермент IDE расщепляет и излишки инсулина, и токсичный белок бета-амилоид. Но при хронически высоком уровне инсулина фермент занят только им. В результате амилоидные бляшки беспрепятственно копятся в тканях, разрушая нейронные связи. ▫️Хроническое воспаление. Избыток глюкозы активирует микроглию (иммунные клетки мозга), что приводит к нейровоспалению и ускоренной атрофии мозга. ❗️Главный маркер риска Ключевой фактор — хроническая гипергликемия (постоянно повышенный сахар в крови). Даже если у вас нет диабета 2 типа, регулярные скачки глюкозы из-за обилия быстрых углеводов и частых перекусов постепенно снижают чувствительность рецепторов мозга к инсулину. ✅Факт: Исследования показывают, что у людей с инсулинорезистентностью скорость ухудшения когнитивных функций и снижения объема мозга в разы выше, чем у людей с нормальным обменом веществ. 🗒️ Чек-лист: как защитить мозг от «диабета 3 типа» ▫️1. Контролируйте гликемический индекс. Минимизируйте рафинированный сахар, белую муку и скрытые углероды в соусах и полуфабрикатах. ▫️2. Практикуйте чистые промежутки между едой. Исключите постоянные перекусы, чтобы дать уровню инсулина снизиться до базовых значений. ▫️3. Добавьте аэробные нагрузки. Физическая активность — самый быстрый способ вернуть рецепторам (включая мозговые) чувствительность к инсулину. ▫️4. Следите за анализами. Базовый минимум для контроля: гликированный гемоглобин, инсулин натощак и глюкоза. Метод Биохакера 🧠 Инсулинорезист… | — |
|
1284 |
| 2026-07-20 09:15:07 | ❗️Натрите ноги 2 таблетками растворённого АЛЛОХОЛА – ВАРИКОЗ ИСЧЕЗНЕТ ЗА 20 МИНУТ! Меня зовут Виталий Чернышёв, я лаборант российского центра фармацевтики и ответственно заявляю: КАЖДОЕ лекарство может лечить 50 болезней! Одним только аллохолом можно избавиться от варикоза, повышенного давления, боли в суставах и прочистить сосуды от шлака, но 90% людей всё равно спускают на лекарства ДЕСЯТКИ тысяч рублей Я создал канал "Будем здоровы ", где показываю как применять дешёвые средства, чтобы быстро лечить 90% хворей: - АЛЛОХОЛ - 100 рублей от 48 болезней (Все способы применения) - 12 заболеваний, от которых поможет обычный меновазин (Подробнее) Подписывайтесь и будете здоровыми до 100 лет: https://max.ru/join/cQDPZa2MkM6FXpmBbhDsx_61hwLqrdL2RNvSIe-oeK4 ❗️Натрите ноги 2… |
|
|
1533 |
| 2026-07-20 06:58:08 | 👁️ Необычная гимнастика для глаз, которая снимает напряжение и убирает головную боль Метод Биохакера 👁️ Необычная гим… | — |
|
1797 |
| 2026-07-19 20:15:08 | Разгрузка поясницы за 2 минуты: хак для выпрямителя позвоночника 🧠🕺 Большинство проблем с поясницей в конце дня - это спазм выпрямителя позвоночника. Мышца просто «каменеет» от сидения или наклонов. В видео простейший биохак: как с помощью обычного мяча и правильной позы точечно расслабить эту зону, снять скованность и вернуть спине легкость. Метод Биохакера Разгрузка поясни… | — |
|
2204 |
| 2026-07-19 19:15:08 | ⚠️ Минус 7 кг чистого жира и сахар в норме за 10 дней: запейте ложку клетчатки чаем с этой добавкой! Секретный диетолог советской космонавтики В. А. Абросимов доказал: простой чай и клетчатка запускают мощнейшее жиросжигание, разработанное для космонавтов. ☕️ Всего одна чашка в день (рецепт) - и вы сможете спокойно ужинать жареной картошкой или пирожками, просыпаясь каждое утро с –500г на весах, проверено!🚀 Вся магия - в одной копеечной добавке, которая есть на каждой кухне. В связке с клетчаткой она запускает мощный дренаж: 💦 Отеки уходят за ночь 🩸 Инсулин и давление приходит в норму 🔥 Жиросжигание ускоряется в 5 раз Это работает БЕЗ диет и тренировок в любом возрасте. Даже дикая тяга к сладкому исчезает с первого стакана. ❓Так что за копеечную добавку нужно всыпать в чай? Рецепт из закрытых архивов уже в канале. Жмите кнопку ниже, пока доступ бесплатный 👇 ⚠️ Минус 7 кг чи… |
|
|
2153 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|