Метод Биохакера
Идентификатор канала: 73705258144327
🔒 Приватный канал
Здоровье
Образование и наука
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
За 24 часа
+1
новых подписчиков
За неделю
+2
прирост за 7 дней
За месяц
+2
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
67
ER (Engagement Rate), %
Оценка:
0,0
0 отзыва
История канала
Цена рекламы
5000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
9
за день
16
за неделю
16
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
5
за день
5
за неделю
5
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
39
MAX
39
TG
—
Каналов
Всего
38
MAX
38
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Мудрость Поколений | Здо…
[max]
|
1 | 6375 | 06.05.26 |
|
Полезный Доктор | Здоров…
[max]
|
1 | 91257 | 05.05.26 |
|
Секреты красоты
[max]
|
1 | 19334 | 05.05.26 |
|
Крепкое здоровье
[max]
|
1 | 81330 | 05.05.26 |
|
Домашний лекарь | Жизнь …
[max]
|
1 | 5992 | 05.05.26 |
|
Худеем правильно
[max]
|
1 | 23563 | 05.05.26 |
|
Красота и Здоровье
[max]
|
1 | 7337 | 05.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-06 20:05:01 | 😇 Старый рецепт для здоровья суставов Натуральная смесь для поддержки суставов и соединительной ткани. Это простой домашний рецепт, который раньше использовали как общеукрепляющее средство. Что понадобится: — 50 г грецких орехов — 50 г миндаля — 100 г изюма — 1 лимон — 50 мл воды Измельчите всё до состояния пасты и храните в холодильнике. Принимать можно по 1 столовой ложке в день. Смесь ценили за сочетание полезных жиров, витамина C, магния и антиоксидантов — веществ, которые участвуют в поддержке соединительной ткани. Просто, доступно и без лишней химии. Метод Биохакера 😇 Старый рецепт … | — |
|
2 |
| 2026-05-06 18:24:41 | 👀 Наносишь парфюм на шею? Лучше не стоит На шее кожа тонкая и чувствительная, поэтому духи могут чаще вызывать раздражение, сухость и покраснение. Особенно не лучшая идея наносить парфюм на переднюю часть шеи, где находится область щитовидной железы. Паниковать не нужно. Но если делаешь так каждый день, лучше сменить привычку. Безопаснее наносить аромат на одежду, запястья, волосы или заднюю часть шеи. Запах останется, а чувствительная зона получит меньше лишней нагрузки. Метод Биохакера 👀 Наносишь парфю… | — |
|
3 |
| 2026-05-06 13:05:00 | 🍬 Антипаразитарные конфеты, которые можно сделать дома Совмещаем полезное с вкусным! Эти домашние конфеты делают из ингредиентов, которые часто используют для поддержки организма и профилактики. Что понадобится: — измельчённые тыквенные семечки — 100 г — урбеч из тыквенных семечек — 1 ч. л. — мёд — 2 ч. л. — молотая гвоздика — 1 ч. л. — кунжут или какао — для обсыпки Тыквенные семечки и гвоздику часто используют в домашних противопаразитарных схемах, а мёд помогает соединить всё в удобную форму. 🙌🏻 Получается простой способ добавить полезные ингредиенты в рацион без лишних заморочек. Метод Биохакера 🍬 Антипаразитарн… | — |
|
4 |
| 2026-05-06 10:05:01 | 👅 Язык может рассказать о состоянии организма больше, чем кажется Состояние языка часто отражает работу пищеварения, кровообращения и даже уровень некоторых микроэлементов. 🔹 бледный язык может говорить о нехватке железа 🔹 ярко-красный — о дефиците витаминов группы B 🔹 жёлтый налёт иногда связан с обезвоживанием или инфекцией 🔹 белый налёт может появляться при нарушении микрофлоры 🔹 фиолетовый оттенок бывает связан с плохим кровообращением Иногда такие изменения появляются раньше, чем ухудшается самочувствие. Наблюдать — полезно. Паниковать — нет. 📎 Если изменения долго не проходят и сопровождаются дискомфортом, лучше не гадать, а пройти обследование. Метод Биохакера 👅 Язык может рас… | — |
|
5 |
| 2026-05-05 23:05:00 | 🔕😴 Тишина перед сном не всегда помогает Иногда, когда вокруг слишком тихо, мозг начинает сам искать шум. Мысли, планы, диалоги за день — всё включается именно тогда, когда ты уже лёг спать. Попробуй мягкий фоновый звук: дождь, белый шум, вентилятор или спокойный ambient без слов. Он работает как фон для мозга и помогает не цепляться за лишние мысли. ▫️ легче заснуть ▫️ меньше внутреннего диалога ▫️ спокойнее состояние перед сном ▫️ меньше ночных пробуждений ❗️Главное — звук должен быть тихим и ровным, а не превращаться в новый раздражитель. Метод Биохакера 🔕😴 Тишина перед … | — |
|
5 |
| 2026-05-05 20:15:26 | 4️⃣ привычки для спокойной нервной системы Если вечером мозг не выключается, сон поверхностный, а утром ты уже уставший — часто проблема в сбитых биоритмах. Вот что помогает их выровнять: ▫️Сон до 23:00 — поддерживает циркадные ритмы, улучшает восстановление и помогает снизить лишнюю нагрузку на организм. ▫️Без телефона за 1,5–2 часа до сна — меньше синего света и лишней информации, мозгу проще перейти в режим отдыха. ▫️Без тяжёлых тренировок вечером — интенсивные нагрузки могут возбуждать нервную систему, поэтому лучше оставить их на день. ▫️Кофе не позже 18:00 — кофеин мешает естественной сонливости и может ухудшать глубину сна. 💡Выстроишь эти 4 привычки — и нервной системе станет намного легче к вечеру. Метод Биохакера 4️⃣ привычки для… | — |
|
5 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|