Здоровье
Образование и наука
+ 24 ч
+106
+ 7 дн
+726
+ 30 дн
+4'191
Подписчики
32'089
За 24 часа
+106
За неделю
+726
За месяц
+4'191
Вовлеченность (ER)
9 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
3000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
7
за день
59
за неделю
259
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
3237
за день
3281
за неделю
3177
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
379
MAX
379
TG
—
Каналов
Всего
187
MAX
187
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
СОВЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | Авт…
[max]
|
3 | 15669 | 23.09.26 |
|
Здоровье
[max]
|
4 | 8623 | 23.09.26 |
|
Рецепт Здоровья
[max]
|
6 | 30113 | 23.09.26 |
Авто Мир #5590
[max]
|
10 | 259605 | 02.08.26 |
|
Спорт Ньюс #4437
[max]
|
38 | 295759 | 28.08.26 |
Медиа Про #8181
[max]
|
40 | 225578 | 25.08.26 |
Бизнес Инфо #696
[max]
|
12 | 285070 | 19.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
349
MAX
349
TG
—
Каналов
Всего
191
MAX
191
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Активные Пенсионеры
[max]
|
3 | 157961 | 22.09.26 |
|
Кузница Здоровья
[max]
|
3 | 352298 | 22.09.26 |
|
Заряд здоровья
[max]
|
2 | 13582 | 21.09.26 |
|
Маркетинг Гуру #8235
[max]
|
47 | 16822 | 15.08.26 |
|
Digital Media #4536
[max]
|
33 | 422425 | 28.08.26 |
|
Tech Daily #6612
[max]
|
5 | 130515 | 15.08.26 |
|
Здоровье и спорт #8296
[max]
|
17 | 244549 | 13.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-24 06:58:11 | 5 простых упражнений с гимнастической палкой от болей в спине и сутулости 🧘♂️ Забываем про боли в шее, пояснице и лопатках! Этот простой комплекс с обычной гимнастической палкой (или шваброй) поможет раскрыть грудную клетку и вернуть спине лёгкость. Метод Биохакера 5 простых упражн… | — |
|
967 |
| 2026-09-23 20:15:17 | 🍵 Как вернуть глубокий сон: простой вечерний ритуал С возрастом заснуть становится сложнее, а ночные пробуждения учащаются. Прежде чем браться за аптечные препараты, попробуйте проверенное и мягкое средство - настой мяты и мелиссы. 🌿 Как работают травы? ▫️Мелисса: Снижает уровень тревожности и кортизола, помогает плавно погрузиться в фазу глубокого сна и избавляет от ночных мыслей. ▫️Мята: Ментол в её составе снимает спазмы, расслабляет мышцы и убирает тяжесть в желудке, которая часто мешает уснуть. 🗒️ Рецепт настоя 1. Смешайте по 1 ч. л. сушеной мяты и мелиссы (или по пара веточек свежих). 2. Залейте 300 мл горячей воды (85–90°C, не кипятком). 3. Накройте крышкой и настаивайте 10–15 минут, затем процедите. 🫖 Применение: Пейте за 40–60 минут до сна в тёплом виде. По желанию добавьте 0,5 ч. л. мёда. ‼️ Обратите внимание: Травы могут незначительно снижать давление (важно для гипотоников), а мята иногда провоцирует изжогу. Если есть склонность к рефлюксу, просто уменьшите количество мяты в пользу мелиссы 🌙Сделайте этот ароматный чай частью вечернего отдыха - без телефона и яркого света. Спокойной ночи! Метод Биохакера 🍵 Как вернуть гл… | — |
|
1994 |
| 2026-09-23 17:58:11 | Забудете про боль и хруст: простая гимнастика для шейного остеохондроза 🌿 Если вы много сидите, чувствуете скованность в плечах или часто страдаете от головных болей - шее нужна помощь. Регулярное выполнение этого мягкого комплекса помогает снять спазм, улучшить ток крови к голове и забыть про остеохондроз. 📌 Выполняйте ежедневно, чтобы почувствовать лёгкость уже в первые дни! Метод Биохакера Забудете про бол… | — |
|
2037 |
| 2026-07-20 08:01:14 | Данные все видеть Данные Данные все видет… | — |
|
47961 |
| 2026-09-22 22:56:14 | видеть доступна по подписку скрыты видеть доступна … | — |
|
45321 |
| 2026-07-12 02:41:14 | Оформите подписке доступна для Оформите подписк… | — |
|
2012 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|