🌍
Открытый
·
ID 69413329196357
Доктор Тищенко | психиатр, психотерапевт Москва
Здоровье
Психология
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Психология
Подписчики
4'321
Вовлеченность (ER)
52 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+6
+ 7 дн
+193
+ 30 дн
+559
Подписчики
4'321
За 24 часа
+6
За неделю
+193
За месяц
+559
Вовлеченность (ER)
52 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
10
за неделю
30
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1766
за день
2216
за неделю
2593
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
7
MAX
7
TG
—
Каналов
Всего
6
MAX
6
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Истории Доктора Долгушина
[max]
|
1 | 4282 | 20.05.26 |
|
Театр фельдшера «03»
[max]
|
2 | 12365 | 17.05.26 |
|
Терапевт твоего сердца
[max]
|
1 | 17709 | 26.04.26 |
|
Съедобный научпоп
[max]
|
1 | 17169 | 14.04.26 |
|
Терапевт & Гастроэнтерол…
[max]
|
1 | 5825 | 02.04.26 |
|
Blog Kardiologa
[max]
|
1 | 20261 | 26.03.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
2
MAX
2
TG
—
Каналов
Всего
2
MAX
2
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Съедобный научпоп
[max]
|
1 | 17169 | 09.04.26 |
|
Терапевт & Гастроэнтерол…
[max]
|
1 | 5825 | 03.04.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-25 18:28:31 | Выше выложила подкаст с ответами на вопросы 00:20 - Гептрал, вычитал что препарат имеет АД эффект 01:00 - После сильного стресса, началась сильная тревога 02:30 - Обратилась к неврологу с хроническими болями в спине и туманом в голове 04:15 - Пью бупропион, топиромат, дулоксетин 30 мг 05:40 - Поставили тревожно- депрессивный синдром, прием тритико 250мг, карбамазепин 200мг, кветиапин 150мг 07:10 - Почему симптомы тревожности, страха проявляются у многих именно под утро в 4-7 утра 09:30 - На фоне приема атаракса такие реалистичные сны 10:05 - Принимаю Дулоксенту почти месяц, эффекта пока нет 11:00 - У подростка появилась сыпь на шее (арипипразол, венлафаксин , энкорат Хроно) 12:20 - Принимаю Золофт , совместим ли он с гормональным уколом Дипроспан 13:20 - При Бар2 Ламиктал принимают пожизненно 13:50 - Ваше мнение о галоперидоле 16:00 - Как отличить диарею, вызванную тревогой от диареи органического происхождения 16:50 - Психиатр назначил селектру 20 утром и триттико 100 мг вечером, циклотимия и БАР 18:20 - У дочки еще псориаз,говорят антипсихотики могут не эффективно работать при этом диагнозе Выше выложила по… | — |
|
1387 |
| 2026-05-25 14:29:47 | Сонный паралич. Человек просыпается ночью, испытывает неподвижность, ощущение давления на тело и может видеть галлюцинации (кто-то стоит рядом, нависает, давит на грудь, вариантов много). Возможные причины: ✔️недостаток сна, нарушение режима ✔️состояния тревоги, депрессии, ПТСР ✔️прием алкоголя и других психоактивных веществ Сонный паралич происходит, когда человек проснулся не в ту фазу. Как себя вести при сонном параличе: ✔️ успокоиться, да, это страшно, но вам ничего не угрожает, вы не сходите с ума и никакой мистики нет. ✔️ постараться поморгать глазами. ✔️ начать шевелить маленькими мышцами (кончиком пальца, затем пальцем, кистью, рукой). При приступах 1 раз в неделю и чаще, обратитесь к врачу сомнологу или психиатру, чтобы найти причину и воздействовать на неё. Сонный паралич. … | — |
|
1578 |
| 2026-05-24 11:06:26 | Галлюцинации, связанные со сном. - гипнагогические - обманы восприятия, возникающие при засыпании. - гипнопомпические - возникают при пробуждении. ⠀ Данные галлюцинации чаще бывают: ⠀ ✔️зрительные — геометрические фигуры, линии, изображения своих переживаний. ✔️слуховые — отрывки мелодий, звуков, фраз. ✔️обонятельными и тактильными, не встречала ни разу у пациентов, но подписчики в другой соц.сети писали, что тоже испытывали. ⠀ Эти симптомы не являются патологией или грубыми нарушением психики, они могут встречаются у здоровых людей, при переутомлении и повышенной тревожности. ❗при частом проявлении лучше обратиться к врачу для диагностики состояния и чтобы подобрать терапию (психотерапия или медикаментозное лечение). ⠀ У меня на 3 курсе была гипнагогическая, услышала голос, испугалась, но не понимала сон или нет, не сильно зациклилась на этом. Только через 2 года, на занятии психиатрии, при разборе темы вспомнила и поняла, что это было. У кого встречались такие галлюцинации ? Галлюцинации, св… | — |
|
2253 |
| 2026-05-24 11:01:51 | — |
|
1848 | |
| 2026-05-22 18:47:43 | Медикаментозное лечение нарушения сна. Если месяц соблюдаем гигиену сна, но лучше не становится, из самого простого, что можно преобрести без рецепта - мелатонин. Но если плохой беспокоит уже несколько месяце (или лет) , гигиена сна и мелатонин не помогает, мы идем к врачу. 1. Антидепрессанты. ✔️ препараты с седативным эффектом ✔️ или препараты и без седативного эффекта, работают за счет улучшения психоэмоционального состояния, стабилизации настроения и расслабления ➕ регуляция цикла сна через воздействие серотонина 2. Транквилизаторы - воздействуют на лимбическую систему и в большинстве случаем дают седативный эффект из-за влияния на гистаминовые H1-рецепторы. 3. Нейролептики (антипсихотики) - они "вырубают" пациента через усиление тормозных процессов в ЦНС (блокада дофаминовых рецепторов уменьшает активность мозга и бодрствования, способствуя переходу в состояние сна + седативный эффект за счет α-адреноблокирующего действия или влияния на гистаминовые H1-рецепторы, усиливает их успокаивающее действие и способствует облегчению засыпания). Препараты назначаются только лечащим врачом на приеме. Медикаментозное … | — |
|
2417 |
| 2026-05-22 13:42:34 | Гигиена сна. ⠀ 1. Режим. Просыпаемся и ложимся примерно в одно и тоже время - так ваши фазы сна будут подстраиваться для правильного пробуждение. Двигать режим можно на 30-60 минут. ⠀ 2. Во время сна и перед сном в комнате должно быть темно. С 21:00 нужно делать приглушённый свет. ⠀ 3. Днём и вечером постарайтесь не лежать на кровати, она только для сна, если она же выполняет функцию дивана, хотя бы полусидя. ⠀ 4. Если не можете уснуть около 30-40 минут, встаньте, можно посидеть на стуле в соседней комнате, не накручивайте мысли лёжа в постели. Как только захотели спать, возвращайтесь в кровать. 5. Меняйте положение - если не спите около часа и дома есть другое спальное место (подойдет даже диван), попробуйте лечь на него. Можно попробовать менять положение подушки, сторону на кровати. ⠀ В комментариях поделитесь своими способами быстро уснуть 🙏 Гигиена сна. ⠀ 1… | — |
|
2022 |
Похожие каналы
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|