фитоняшка Марфа Васильевна
Канал в MAXИдентификатор канала: 70399167824077
🌍 Открытый канал
Спорт
Стиль жизни и хобби
Подписчики
6'184
Канал не подключен к сервису pomogach.io
За 24 часа
-1
новых подписчиков
За неделю
+314
прирост за 7 дней
За месяц
+3'819
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
25
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Цена рекламы
1200 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
11
за день
64
за неделю
240
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1645
за день
2143
за неделю
3910
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 4833 | 10.04.2026 |
|
|
5 | 7569 | 10.04.2026 |
|
|
1 | 4386 | 10.04.2026 |
|
|
1 | 3746 | 10.04.2026 |
|
|
2 | 35249 | 09.04.2026 |
|
|
3 | 4554 | 08.04.2026 |
|
|
2 | 5951 | 08.04.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 842 | 11.04.2026 |
|
|
33 | 812 | 11.04.2026 |
|
|
28 | 159 | 11.04.2026 |
|
|
18 | 425 | 11.04.2026 |
|
|
1 | 5549 | 10.04.2026 |
|
|
2 | 8045 | 10.04.2026 |
|
|
2 | 12820 | 10.04.2026 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-11 10:01:01 | ❗ЭТО НЕ ВОЗРАСТ. ВЫ ТЕРЯЕТЕ МЫШЦЫ После 40 лет более 70% людей сталкиваются с замедлением обмена веществ и набором веса — даже без изменений в питании. С возрастом снижается мышечная масса.Появляется усталость, боли в спине, ухудшается самочувствие. Это называется "саркопения" — возрастная потеря мышц, которая напрямую влияет на здоровье и качество жизни. Мышцы — это не роскошь, а “средство передвижения”. Я всё чаще говорю клиентам: тело и психика — неразделимы. Когда нет движения — сложнее держать ресурс. Фитнес-эксперт Эдуард Каневский очень понятно объясняет: — какие ошибки мешают держать форму — как тренироваться без вреда — почему важно сохранять мышцы — что реально помогает убрать живот и снизить нагрузку на спину 🎁 Внутри есть шпаргалка по правильному питанию Если вам сейчас актуально вернуть себе форму, рекомендую 👉 @EduardKanevskiy ❗ЭТО НЕ ВОЗРАСТ.… |
|
|
41 |
| 2026-04-11 07:11:00 | Огненная тренировка на пресс! РЕЦЕПТЫ ОТ МАРФЫ ВАСИЛЬЕВНЫ ПРОДВИНУТАЯ МАМА СОВЕТЫ ОТ МАРФЫ ВАСИЛЬЕВНЫ Огненная трениро… |
|
|
473 |
| 2026-04-10 20:02:00 | Планка. Техника выполнения Планка. Техника … | — |
|
782 |
| 2026-04-10 19:01:01 | Она отбирает мемы у богатых, чтобы раздать их бедным! Зайти и получить порцию позитива, котиков и задорного Бабкиного юмора можно👇👇👇 Она отбирает мем… |
|
|
851 |
| 2026-04-10 15:02:00 | 20 минут для нижней части тела. Сделайте в каждом упражнении 10 повторений, повторите эту схему 3 раза. Делайте очень короткие перерывы между упражнениями (15 секунд) и 1 мин между кругами 20 минут для ниж… | — |
|
900 |
| 2026-04-10 14:01:01 | 95% думают, что худеют… На деле — только гробят тело. Думаешь, нужен особый тип похудения? Нет. Нужна система. ❗️Отёк - это вода, которую можно быстро сжечь за пару дней (читать) ❗Выпирающий живот - не проблема всего один стакан утром натощак(открыть рецепт) ❗️Популярная диета гречкой - просто загоняет тебя в жесткий дефицит (разбор) Стань тем, у кого жир уходит навсегда 👇 95% думают, что … |
|
|
929 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|