🌍
Открытый
·
ID 71124841887066
ПП Рецепты / Тарелка здоровья / Здоровое питание
Здоровье
Кулинария
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Кулинария
Подписчики
612
Вовлеченность (ER)
12 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+6
+ 7 дн
+4
+ 30 дн
+7
Подписчики
612
За 24 часа
+6
За неделю
+4
За месяц
+7
Вовлеченность (ER)
12 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
100 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Состоит в сетке каналов:
Взрослая ЖЦА
10 кан.
ПП Рецепты
6344
подп.
Дача / Сад и Огород
3174
подп.
Новости Москва / Мо
2146
подп.
ЛайФхаК / Полезные Советы / И…
1297
подп.
ДачниК / Дача / Сад / Огород
1166
подп.
Рецепты как у бабушки / Кулин…
1134
подп.
КоргиЯ / Корги / Собаки / Мил…
897
подп.
ПП Рецепты / Тарелка здоровья…
612
подп.
Все
10 каналов
10 каналов
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
7
за день
33
за неделю
125
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
85
за день
85
за неделю
87
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Период:
·
Период:
Сетки
Тип отображения
Каналов:—
Связей:—
Сеток:—
колесо — масштаб · перетащить — сдвиг
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
403
MAX
9
TG
394
Каналов
Всего
10
MAX
9
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Тарелка Здоровья
[telegram]
|
394 | 5124 | 10.09.26 |
|
Вкусно по госту
[max]
|
1 | 25304 | 05.07.26 |
|
Вкус и Толк
[max]
|
1 | 1695 | 17.06.26 |
Бизнес Инфо #1698
[max]
|
2 | 377357 | 21.08.26 |
Бизнес Инфо #5730
[max]
|
49 | 262561 | 15.08.26 |
|
Маркетинг Гуру #3469
[max]
|
29 | 279085 | 17.08.26 |
|
Digital Media #6865
[max]
|
15 | 325428 | 29.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
11
MAX
11
TG
—
Каналов
Всего
7
MAX
7
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Вкусно по госту
[max]
|
3 | 25304 | 05.07.26 |
|
Любимые открытки❤️
[max]
|
2 | 25317 | 17.06.26 |
|
Вкус и Толк
[max]
|
1 | 1695 | 17.06.26 |
|
Здоровье и спорт #5854
[max]
|
3 | 203887 | 07.09.26 |
Бизнес Инфо #6514
[max]
|
19 | 251729 | 05.08.26 |
|
IT Новости #9410
[max]
|
7 | 214542 | 05.08.26 |
|
Здоровье и спорт #9051
[max]
|
27 | 376062 | 05.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-11 15:19:08 | Десерт ПП брауни без сахара 🍫 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 145/12/3/18 ⏱️ Время приготовления: 30 минут 📖 Ингредиенты: ❤️Банан - 1.5 шт ❤️Какао - 1 ст.л. ❤️Шоколадный протеин - 2 мерные ложки ❤️Шоколад без сахара - 15 г (для глазури) 🍽 Способ приготовления: ❤️Бананы размять вилкой или измельчить в блендере ❤️Добавить какао и протеин, тщательно перемешать ❤️Если тесто жидкое, добавить еще протеин и какао ❤️Выложить в форму ❤️Выпекать при 200°C 15-20 минут ❤️Растопить шоколад для глазури ❤️Полить остывший брауни ❤️Охладить в холодильнике 2 часа Восхитительный десерт для любителей шоколада, который не содержит сахара и муки! Приятного аппетита! ❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX Десерт ПП браун… | — |
|
29 |
| 2026-09-11 10:19:08 | Обед ПП лодочки из баклажанов 🍆 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 79.4/2.92/5.2/6.7 ⏱️ Время приготовления: 45-55 минут 📖 Ингредиенты: ❤️Баклажаны - 2 шт ❤️Оливковое масло ❤️Томатный соус ❤️Сыр - 100 г ❤️Томаты черри ❤️Зелень ❤️Соль по вкусу 🍽 Способ приготовления: ❤️Баклажаны помыть и разрезать пополам ❤️Сделать надрезы, смазать оливковым маслом и посолить ❤️Выложить на противень мякотью вниз ❤️Запекать 30 минут при 180°C ❤️Размять серединку вилкой ❤️Смазать томатным соусом и посыпать тертым сыром ❤️Добавить томаты черри и зелень ❤️Запекать еще 10-15 минут Приятного аппетита! Необычное и вкусное блюдо, которое покорит вас своей нежной текстурой и насыщенным вкусом! ❤️❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX Обед ПП лодочки… | — |
|
55 |
| 2026-09-11 06:19:07 | Завтрак Молдавская вертута с творогом и сыром 🥧 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 189/17.2/4.77/19.96 ⏱️ Время приготовления: 40 минут 📖 Ингредиенты: ❤️Тесто фило - 100 г (3 листа) ❤️Яйцо - 1 шт ❤️Творог 2% - 175 г ❤️Лёгкий сыр - 30 г ❤️Соль - по вкусу ❤️Зелень - по желанию 🍽 Способ приготовления: ❤️Разморозить тесто фило, аккуратно разделив на 3 листа ❤️Взбить яйцо, смазать им лист теста ❤️На край листа выложить смесь из творога, сыра и соли ❤️Аккуратно свернуть в рулет, формируя улитку ❤️Повторить с остальными листами, обернув вокруг первой улитки ❤️Смазать верх яйцом и выпекать при 180°C 30 минут Вкус детства в современном ПП-формате! Нежнейшее творожное лакомство в тонком хрустящем тесте - идеальный баланс белка и углеводов ❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX Завтрак Молдавс… | — |
|
68 |
| 2026-09-05 19:47:35 | видеть подписку подписке доступна видеть неподписчиков все видеть подписку … | — |
|
33480 |
| 2026-08-16 09:33:35 | все доступна Оформите доступна все доступна Офо… | — |
|
27698 |
| 2026-06-20 11:00:35 | канала по подписку для чтобы подписку все Реклама канала по подпис… | — |
|
18831 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|