0,0 (0)

🔒 Приватный

· ID 72376595722928

Семейный доктор | Здоровье и Красота

Другое Здоровье

Открыть в MAX

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

Другое Здоровье

Подписчики

14'241

Вовлеченность (ER)

12 %

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

+ 24 ч

+56

+ 7 дн

+394

+ 30 дн

+1'543

Открыть в MAX

Подписчики

14'241

За 24 часа

+56

За неделю

+394

За месяц

+1'543

Вовлеченность (ER)

12 %

История канала

История канала загрузка…

Смотреть

0 ₽ за размещение · 1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Написать в MAX

Цена рекламы

0 ₽ за размещение

Условия размещения

1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Контакт MAX

Написать в MAX

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Подписчики Охват (Просм. поста) Охват (Просм. 24ч)

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

138

за неделю

399

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

1282

за день

1651

за неделю

2286

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

197

MAX

197

—

Каналов

Всего

151

MAX

151

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Вкусно по госту [max]	2	22614	28.06.26
ЛАЙФХАКИ ОТ НАРОДА [max]	1	31924	28.06.26
Израильский Фармацевт [max]	1	16339	28.06.26
На Кухне \| ПП [max]	2	28320	27.06.26
Мудрость Поколений \| Здо… [max]	3	7122	27.06.26
Народная аптека \| Здоров… [max]	2	54245	26.06.26
Какие новости? РОССИЯ [max]	2	11271	26.06.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Кого рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

466

MAX

466

—

Каналов

Всего

282

MAX

282

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Время с пользой \| Здоров… [max]	2	10076	29.06.26
Секреты травника \| Здоро… [max]	1	3	28.06.26
Вкусно по госту [max]	2	22614	28.06.26
Про БАДы [max]	1	8557	27.06.26
Какие новости? РОССИЯ [max]	3	11271	27.06.26
Русская Красавица \| Крас… [max]	3	16608	27.06.26
На Кухне \| ПП [max]	5	28196	27.06.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-06-29 22:00:03	«Дети по заказу» становятся ближе — учёные научились точечно менять ДНК эмбрионов. Генетики из Колумбийского университета применили к человеческим эмбрионам метод base editing. В отличие от классического CRISPR, он не разрезает ДНК, а заменяет отдельные «буквы» генетического кода. Пока это экспериментальная технология, которую нельзя использовать в клиниках. Но исследование поддерживает компания, связанная с отбором эмбрионов для ЭКО, поэтому интерес явно выходит за рамки лечения наследственных заболеваний. Эксперты утверждают, что в дальнейшем технология позволит «конструирования» детей под заказ: выбирать внешность, цвет глаз, умственные способности и другие характеристики. Спрос среди состоятельных людей на такую услугу уже есть. Первое поколение «спроектированных» людей может родиться уже в ближайшие 3-5 лет. Генетические технологии позволят заранее снижать риск некоторых заболеваний и, вероятно, выбирать отдельные особенности организма. Это может стать одной из самых спорных глав в истории человечества. Семейный доктор «Дети по заказу»…	—	596
2026-06-29 21:00:24	⚡️Этой знахарке 84 года! Шуан Ли - самая известная тибетская знахарка. Раскрыла, что 94% людей самостоятельно гробят своё здоровье вредной едой и сном по 5 часов в день, а потом мрут как мухи в 60 лет. Окружающие выбирают её, отказавшись от паразитов которые хотят заработать и изуродовать вас. Все её методы собрали и перевели в канале: «Время с пользой \| Здоровье». — Восстановить сердце за 3 дня (смотреть 21 рецепт), — Очистить сосуды, как после дорогой операции (смотреть 48 рецептов), — Запустить омоложение всего организма (смотреть 122 рецепта). Подпишитесь, потом не узнаете отражение в зеркале 👇 ⚡️Этой знахарке …	Время с пользой \| Здоров…	607
2026-06-29 19:00:03	Как повысить энергию и помочь свои митохондриям Митохондрии — главные энергетические станции организма. И во многом именно от них зависит, насколько бодро мы чувствуем себя в течение дня. Когда митохондрии работают эффективно, клетки лучше вырабатывают энергию. Когда их функция нарушается, могут появляться усталость, ощущение постоянной нехватки сил и снижение выносливости. Как поддержать здоровье митохондрий: • Движение. Физическая активность — один из самых надёжных способов стимулировать образование новых митохондрий. Уже после месяца тренировок количество митохондрий увеличивается в два раза. • Качественный сон. Во время сна организм восстанавливает повреждения, регулирует обмен веществ и поддерживает работу клеток. Большинству взрослых нужно 7-9 часов сна каждую ночь. • Контроль стресса. Хронический стресс увеличивает воспаление и ухудшает работу клеток. Медитация, дыхательные практики, йога и просто регулярный отдых помогают снизить нагрузку на нервную систему. • Питание. Митохондрии нуждаются в питательных веществах для производства энергии. В рационе стоит регулярно оставлять место для овощей, ягод, фруктов, зелени, орехов, оливкового масла, рыбы и морепродуктов. • Витамины и минералы. Для производства клеточной энергии особенно важны витамины группы B, магний, железо и коэнзим Q10. Они участвуют в работе митохондрий и синтезе АТФ — основного энергетического топлива клеток. Пока крепки митохондрии, крепок наш организм, молод мозг — внедряем полезные привычки уже сегодня. Семейный доктор Как повысить эне…	—	705
2026-06-29 18:00:44	ОТКРЫТЬ КАНАЛ - https://max.ru/join/89a3UihtiQGlEpm1TnhBBvD-PW9Lf2nSMBzjqNXfH5c ОТКРЫТЬ КАНАЛ - …	Время с пользой \| Здоров…	688
2026-06-29 16:48:00	Всего четыре минуты упражнений в день могут заметно улучшить физическую форму после 65 лет — учёные доказали, что для поддержания силы и подвижности не обязательно проводить часы в спортзале. В исследовании пожилым людям предложили выполнять всего четыре упражнения, на каждое из которых уходило по 30 секунд. В программу вошли: • отжимания (в том числе от стены или стола) • вставание со стула • тяга с эластичной лентой • подъём на ступеньку Вся тренировка занимала около четырёх минут вместе с короткими паузами. Через 12 недель участники стали лучше сохранять равновесие, быстрее ходить и подниматься по лестнице. При этом такая программа легко вписывается в плотный график и нехватку времени — факторы, которые всегда отталкивали пожилых людей от начала занятий фитнесом. Семейный доктор Всего четыре мин…	—	970
2026-06-29 13:29:01	Как пользоваться термозащитой, чтобы она работала: правило трёх шагов Фен, брашинг, плойка и утюжок постепенно забирают у волос плотность, блеск и ухоженный вид. Из-за постоянного перегрева они начинают обламываться по длине. Как итог, становится меньше густоты, концы становятся прозрачными, а волосы всё больше напоминают пережжённую солому. Чтобы термозащита работала, важно соблюдать правило трёх шагов: 1. Наносите по инструкции. Одни средства рассчитаны на влажные волосы перед феном, другие — на сухие перед утюжком или плойкой. Это важно: если нанести не туда и не так, защитная плёнка ляжет хуже. 2. Распределяйте по всей длине. Одна капля сверху — это самообман. Нужны длина, концы и пряди у лица: именно они чаще всего пересушиваются и ломаются. После нанесения волосы лучше прочесать. 3. Не перегревайте волосы. Термозащита снижает вред, но не делает волосы неуязвимыми. Не стоит ставить утюжок на максимум, проходить по одной пряди пять раз и зажимать волосы дольше, чем нужно. Для фена и брашинга обычно достаточно более лёгкой защиты: температура ниже, контакт с волосом мягче. А вот для утюжка и плойки нужна более серьёзная формула — с термостойкими полимерами, силиконами и компонентами, которые выдерживают высокие температуры. Главное правило простое: чем горячее инструмент и плотнее контакт с волосом, тем сильнее нужна защита. ❤️ — нужна подборка лучших рабочих термозащит Семейный доктор Как пользоваться…	—	1067

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Похожие каналы

Фитнес Меню | ПП рецепты

25867 подп.

ПП рецепты / Худею 🥑

3054 подп.

Энергия Успеха | Саморазвитие…

Мама-рукодельница | домашние …

3742 подп.

🌿 МОЕ ЗДОРОВЬЕ - питание диет…

1248 подп.

Просто звезды | Гороскоп

1219 подп.

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
30.06 07:10	Статистика -6	14241	—	—	—
30.06 05:44	Статистика -3	14247	—	—	—
30.06 04:19	Статистика -4	14250	—	—	—
30.06 02:52	Статистика -3	14254	—	—	—
30.06 01:27	Статистика -4	14257	—	—	—
29.06 23:59	Статистика +169	14261	—	—	—
29.06 22:29	Статистика -6	14092	—	—	—
29.06 22:00	Публикация «Дети по заказу» становятся ближе — учёные научились точечно менять ДНК эмбрионов. Генетики из Колумбийского университета применили к человеческим эмбрионам метод base editing. В отличие от классического CRISPR, он не разрезает ДНК, а заменяет отдельные «буквы» генетического кода. Пока это экспериментальная технология, которую нельзя использовать в клиниках. Но исследование поддерживает компания, связанная с отбором эмбрионов для ЭКО, поэтому интерес явно выходит за рамки лечения наследственных заболеваний. Эксперты утверждают, что в дальнейшем технология позволит «конструирования» детей под заказ: выбирать внешность, цвет глаз, умственные способности и другие характеристики. Спрос среди состоятельных людей на такую услугу уже есть. Первое поколение «спроектированных» людей может родиться уже в ближайшие 3-5 лет. Генетические технологии позволят заранее снижать риск некоторых заболеваний и, вероятно, выбирать отдельные особенности организма. Это может стать одной из самых спорных глав в истории человечества. Семейный доктор «Дети по заказ…	—	—	596	596
29.06 21:01	Статистика -11	14098	—	—	—
29.06 21:00	Публикация ⚡️Этой знахарке 84 года! Шуан Ли - самая известная тибетская знахарка. Раскрыла, что 94% людей самостоятельно гробят своё здоровье вредной едой и сном по 5 часов в день, а потом мрут как мухи в 60 лет. Окружающие выбирают её, отказавшись от паразитов которые хотят заработать и изуродовать вас. Все её методы собрали и перевели в канале: «Время с пользой \| Здоровье». — Восстановить сердце за 3 дня (смотреть 21 рецепт), — Очистить сосуды, как после дорогой операции (смотреть 48 рецептов), — Запустить омоложение всего организма (смотреть 122 рецепта). Подпишитесь, потом не узнаете отражение в зеркале 👇 ⚡️Этой знахарк…	—	[max] Время с пользой \| Здоровье 10076	607	607
29.06 19:31	Статистика -12	14109	—	—	—
29.06 19:00	Публикация Как повысить энергию и помочь свои митохондриям Митохондрии — главные энергетические станции организма. И во многом именно от них зависит, насколько бодро мы чувствуем себя в течение дня. Когда митохондрии работают эффективно, клетки лучше вырабатывают энергию. Когда их функция нарушается, могут появляться усталость, ощущение постоянной нехватки сил и снижение выносливости. Как поддержать здоровье митохондрий: • Движение. Физическая активность — один из самых надёжных способов стимулировать образование новых митохондрий. Уже после месяца тренировок количество митохондрий увеличивается в два раза. • Качественный сон. Во время сна организм восстанавливает повреждения, регулирует обмен веществ и поддерживает работу клеток. Большинству взрослых нужно 7-9 часов сна каждую ночь. • Контроль стресса. Хронический стресс увеличивает воспаление и ухудшает работу клеток. Медитация, дыхательные практики, йога и просто регулярный отдых помогают снизить нагрузку на нервную систему. • Питание. Митохондрии нуждаются в питательных веществах для производства энергии. В рационе стоит регулярно оставлять место для овощей, ягод, фруктов, зелени, орехов, оливкового масла, рыбы и морепродуктов. • Витамины и минералы. Для производства клеточной энергии особенно важны витамины группы B, магний, железо и коэнзим Q10. Они участвуют в работе митохондрий и синтезе АТФ — основного энергетического топлива клеток. Пока крепки митохондрии, крепок наш организм, молод мозг — внедряем полезные привычки уже сегодня. Семейный доктор Как повысить э…	—	—	705	705
29.06 18:00	Публикация ОТКРЫТЬ КАНАЛ - https://max.ru/join/89a3UihtiQGlEpm1TnhBBvD-PW9Lf2nSMBzjqNXfH5c ОТКРЫТЬ КАНАЛ …	—	[max] Время с пользой \| Здоровье 10076	688	688
29.06 17:59	Статистика -26	14121	—	—	—
29.06 16:48	Публикация Всего четыре минуты упражнений в день могут заметно улучшить физическую форму после 65 лет — учёные доказали, что для поддержания силы и подвижности не обязательно проводить часы в спортзале. В исследовании пожилым людям предложили выполнять всего четыре упражнения, на каждое из которых уходило по 30 секунд. В программу вошли: • отжимания (в том числе от стены или стола) • вставание со стула • тяга с эластичной лентой • подъём на ступеньку Вся тренировка занимала около четырёх минут вместе с короткими паузами. Через 12 недель участники стали лучше сохранять равновесие, быстрее ходить и подниматься по лестнице. При этом такая программа легко вписывается в плотный график и нехватку времени — факторы, которые всегда отталкивали пожилых людей от начала занятий фитнесом. Семейный доктор Всего четыре м…	—	—	970	970
29.06 13:29	Публикация Как пользоваться термозащитой, чтобы она работала: правило трёх шагов Фен, брашинг, плойка и утюжок постепенно забирают у волос плотность, блеск и ухоженный вид. Из-за постоянного перегрева они начинают обламываться по длине. Как итог, становится меньше густоты, концы становятся прозрачными, а волосы всё больше напоминают пережжённую солому. Чтобы термозащита работала, важно соблюдать правило трёх шагов: 1. Наносите по инструкции. Одни средства рассчитаны на влажные волосы перед феном, другие — на сухие перед утюжком или плойкой. Это важно: если нанести не туда и не так, защитная плёнка ляжет хуже. 2. Распределяйте по всей длине. Одна капля сверху — это самообман. Нужны длина, концы и пряди у лица: именно они чаще всего пересушиваются и ломаются. После нанесения волосы лучше прочесать. 3. Не перегревайте волосы. Термозащита снижает вред, но не делает волосы неуязвимыми. Не стоит ставить утюжок на максимум, проходить по одной пряди пять раз и зажимать волосы дольше, чем нужно. Для фена и брашинга обычно достаточно более лёгкой защиты: температура ниже, контакт с волосом мягче. А вот для утюжка и плойки нужна более серьёзная формула — с термостойкими полимерами, силиконами и компонентами, которые выдерживают высокие температуры. Главное правило простое: чем горячее инструмент и плотнее контакт с волосом, тем сильнее нужна защита. ❤️ — нужна подборка лучших рабочих термозащит Семейный доктор Как пользовать…	—	—	1067	1067
29.06 13:22	Статистика -7	14147	—	—	—
29.06 11:51	Статистика -14	14154	—	—	—
29.06 11:30	Публикация Почему опасно ходить без шапки зимой? Семейный доктор Почему опасно …	—	—	1165	1165
29.06 10:21	Статистика -13	14168	—	—	—
29.06 10:00	Публикация Кока-кола и лимонады повышают риск рака печени в два раза — к такому выводу пришли учёные после анализа исследования 1,5 миллиона человек на протяжении 18 лет. По их данным, одна банка в день повышает риск привычной формы рака почти на 50%, а рака ВХК (более опасного и редкого типа) — почти на 100%. Возможным фактором называют большое количество добавленного сахара, который связан с ожирением, инсулинорезистентностью и неалкогольной жировой болезнью печени. Причём речь идёт не только о коле: похожие связи наблюдались и для других сладких газированных напитков. Семейный доктор Кока-кола и ли…	—	—	1165	1165
29.06 08:53	Статистика -4	14181	—	—	—
29.06 08:49	Публикация Когда давление скачет, многие начинают срочно искать, что выпить или съесть, чтобы стало легче. Собрали основные моменты, которые важно знать при высоком и низком давлении, а также при изменении пульса: • какие симптомы нельзя игнорировать • что может помочь облегчить состояние • чего лучше избегать • в каких случаях нужна срочная помощь Сохраните, чтобы важная информация всегда была под рукой. Семейный доктор Когда давление…	—	—	1353	1353
29.06 07:26	Статистика -9	14185	—	—	—
29.06 05:58	Статистика -7	14194	—	—	—
29.06 04:29	Статистика -1	14201	—	—	—
29.06 02:59	Статистика -2	14202	—	—	—
29.06 01:30	Статистика -3	14204	—	—	—
29.06 00:00	Статистика -4	14207	—	—	—
28.06 23:48	Публикация ✅Раствор йода при нанесении на кожу оказывает привовоспалителные действия. Сетку рисуют с передней стороны шеи, когда болит горло при простуде. ✅Если человек страдает варикозом, то йодную сетку наносят на те самые места. Делать это необходимо каждые 3 дня в течение 2 месяцев. ✅При болях в спине и пояснице сетку наносят на те области. Можно нарисовать вдоль всего позвоночника. Процедуру выполняют через день, пока боли не пройдут. Семейный доктор ✅Раствор йода …	—	—	1748	1719

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч

Все Telegram MAX

—

Группировать по каналу

N	Канал	Кол-во публ.	Текст публикации	Подписчиков	Дата и время	Просм. 24ч	Просм. 48ч

Семейный доктор | Здоровье и Красота

Данные по каналу не обновляются

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Доступно по подписке

Кого рекламировал

Доступно по подписке

Эффективность последних рекламных размещений

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Динамика просмотров публикаций по часам

Доступно по подписке

Похожие каналы

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика