| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
фитоняшка Марфа Васильев…
[max]
|
1 | 6735 | 15.05.26 |
|
Ложка счастья | Рецепты …
[max]
|
1 | 6523 | 15.05.26 |
|
Домашняя Кухня
[max]
|
1 | 10990 | 15.05.26 |
|
КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!
[max]
|
1 | 10373 | 15.05.26 |
|
СОВЕТЫ ВРАЧЕЙ💎
[max]
|
2 | 16129 | 15.05.26 |
|
Капибара Боря | Юмор
[max]
|
1 | 3967 | 14.05.26 |
|
Новости Шоу-Бизнеса
[max]
|
1 | 15445 | 14.05.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Биохакеры Здоровье Биоха…
[max]
|
1 | 264685 | 15.05.26 |
|
Русские новости 🗞️
[max]
|
1 | 3281 | 15.05.26 |
|
СОВЕТЫ ВРАЧЕЙ💎
[max]
|
1 | 16129 | 15.05.26 |
|
Любимые рецепты
[max]
|
1 | 14787 | 15.05.26 |
|
Туризм по-русски
[max]
|
1 | 10 | 15.05.26 |
|
Домашняя Кухня
[max]
|
1 | 10990 | 15.05.26 |
|
Бабушкины рецепты здоров…
[max]
|
1 | 7556 | 14.05.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-15 22:46:00 | Утренняя гимнастика для здоровья всего тела. Семейный доктор Утренняя гимнаст… | — |
|
277 |
| 2026-05-15 22:00:00 | Из чего должен состоять базовый ежедневный уход? Недавно мы разобрались в вопросе с врачом-дерматологом Екатериной Константиновской — сегодня решили напомнить, как выбрать базовый уход для кожи и не переплачивать за него. 1. Если кожа здоровая, то базовый уход для неё будет выглядеть достаточно просто. Прежде всего, это мягкое очищение и увлажнение и SPF при необходимости. При выборе средств важнее смотреть не на бренд, а на задачу, которую решает продукт. На базовый и бережный уход обычно указывают формулировки: • hydrating — увлажняющий • soothing — успокаивающий • compensating — уменьшающий сухость • barrier repair — восстанавливающий кожный барьер • replenishing — восполняющий влагу К увлажнителям в составе средства относятся глицерин, гиалуроновая кислота, бетаин и пропиленгликоль. Церамиды, сквалан и жирные кислоты удерживают воду и поддерживают кожный барьер, а пантенол или ниацинамид делают успокаивают кожу. 2. Если кожа проблемная, например с акне, — нужны лечебные компоненты, которые лучше подбирать вместе с врачом. Но и в обычных средствах для такой кожи важно избегать потенциальных провокаторов воспалений: • Isopropyl Myristate / Isopropyl Palmitate / Myristyl Myristate • Butyl Stearate, Octyl Palmitate • Coconut Oil • Lanolin и его производные • Sodium Lauryl Sulfate (SLS) • Fragrance / Parfum При этом не стоит бояться сложных названий. Глицерин, силиконы вроде dimethicone и вазелин не считаются комедогенными и относятся к безопасным компонентам, хотя многие считают иначе. Семейный доктор Из чего должен с… |
|
|
342 |
| 2026-05-15 21:00:54 | 🔴 СРОЧНО. В СЕТЬ СЛИЛИ АУДИО С ПРЕДСМЕРТНЫМ ПРИЗНАНИЕМ ЕЛЬЦИНА «Я знал, что меня используют. Но имя того, кто всё это придумал, я назову только сейчас…» — эти слова Бориса Николаевича, записанные на больничный диктофон его личным доктором за три дня до кончины, сегодня оказались рассекречены. На плёнке первый президент России прямым текстом раскрывает, кто на самом деле дергал за ниточки в 90-х и разграбил бюджет… ОТ НАС ЭТО СКРЫВАЛИ ГОДАМИ❗️ Вся правда тут 👉🏻 max.ru/russkaypravda 🔴 СРОЧНО. В СЕТЬ… |
|
|
537 |
| 2026-05-15 20:11:00 | Никаких тренажёров и приседаний со штангой — только эффективные движения с собственным весом Регулярная домашняя тренировка поднимает ягодицы, убирает дряблость и делает попу упругой и круглой. Результат виден уже через пару недель. Семейный доктор Никаких тренажёр… | — |
|
564 |
| 2026-05-15 19:01:01 | Почему грейпфрут может быть опасен? Грейпфрут содержит фуранокумарины, которые необратимо блокируют кишечный фермент CYP3A4. Именно через этот фермент проходит метаболизм примерно половины лекарств. В итоге часть препаратов начинает всасываться сильнее, чем должна, и их уровень в крови может резко вырасти. Так, одного стакана сока или одного грейпфрута уже может хватить, чтобы концентрация лекарств в крови выросла от 2 до 8 раз. Причём действие может тянуться до трёх дней, потому что организму нужно заново синтезировать фермент. Особенно это важно для людей, которые принимают статины, часть препаратов от давления, иммунодепрессанты и антидепрессаты. Конечно, грейпфрут взаимодействует не со всеми препаратами подряд — этот вопрос можно уточнить у врача или в инструкции таблеток. Но проблема в том, что многие даже не знают об этом эффекте и неосознанно подвергают себя опасности. Семейный доктор Почему грейпфрут… | — |
|
666 |
| 2026-05-15 18:01:24 | 🚑 90% «советов о здоровье» — бесполезны или вредны Ты просто не отличаешь норму от проблемы. В канале «Советы врачей», ежедневно публикуем видео-советы для вашего здоровья и долголетия. Только от опытных врачей! Смотри 👉 канал Советы Врачей 🚑 90% «советов о… |
|
|
688 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|