Худею | ПП Рецепты
Канал в MAXИдентификатор канала: 73514238567025
🔒 Приватный канал
Здоровье
Кулинария
Подписчики
40'027
Канал не подключен к сервису pomogach.io
За 24 часа
+14'567
новых подписчиков
За неделю
+40'023
прирост за 7 дней
За месяц
+40'023
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
100
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
3
за день
15
за неделю
15
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
22221
за день
22221
за неделю
22221
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 32524 | 17.04.2026 |
|
|
1 | 75259 | 17.04.2026 |
|
|
1 | 5160 | 17.04.2026 |
|
|
1 | 10032 | 17.04.2026 |
|
|
1 | 7881 | 17.04.2026 |
|
|
1 | 33096 | 17.04.2026 |
|
|
1 | 7844 | 17.04.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-17 11:52:11 | Белковая пицца с ветчиной КБЖУ на 100 гр: 126 / 16 / 5 / 3 Ингредиенты: Для теста: - греческий йогурт 235 гр - мука без глютена 200гр - соль и специи по вкусу Начинка: - ветчина 120 гр - сыр легкий 80 гр - томатная паста - томаты черри - зелень по вкусу ПП рецепты | Подписаться Белковая пицца с… | — |
|
5579 |
| 2026-04-16 18:53:50 | 🥬Экспресс-салат с тунцом для быстрого перекуса КБЖУ на 100 г: 86,9 / 9,6 / 3,6 / 4,2 Приготовление: Тунец в собственном соку — 1 банка Кукуруза — 0,5 банки Огурцы — 2 шт Яйца — 3 шт Сметана или натуральный йогурт — 2 ст. л. Соль — по вкусу ПП рецепты | Подписаться 🥬Экспресс-салат … | — |
|
30609 |
| 2026-04-16 11:25:58 | Потрясающий цельнозерновой хлеб из трёх ингредиентов КБЖУ на 100 гр: 186.1/7.5/3.6/29 Ингредиенты: - цельнозерновая мука 300 гр - кефир 300 гр - разрыхлитель 10 гр ПП рецепты | Подписаться Потрясающий цель… | — |
|
35195 |
| 2026-04-15 17:33:05 | 🧋Живое какао с максимальной пользой для организма КБЖУ на 100 гр: 44.2 / 1.4 / 2.2 / 4.6 Ингредиенты: - вода 1 л - кунжут 100 гр - финики 4 больших - банан - какао 2 ст.л ПП рецепты | Подписаться 🧋Живое какао с м… | — |
|
37591 |
| 2026-04-15 17:32:50 | Ленивый ПП пирог за 7 минут КБЖУ на 100 гр: 130.6 / 11.5 / 3 / 14.1 Ингредиенты: Творог 5% 200 гр Лаваш 200 гр Йогурт греческий 250 гр Яйца 2 шт Лёгкий сыр 150 гр Укроп Соль Выпекать при 180 С 30-40 мин ПП рецепты | Подписаться Ленивый ПП пирог… | — |
|
33846 |
| 2026-04-15 17:32:27 | 🥘Суп-пюре из кабачков с томатами КБЖУ на 100 г: 26,2 / 0,8 / 0,2 / 5 Ингредиенты: -кабачок - 1 кг -помидоры крупные - 2 шт -репчатый лук - 1 шт -чеснок - 3 - 4 зубчика -зелень (любая) - 1 пучок -соль, специи - по вкусу -растительное молоко - по желанию ПП рецепты | Подписаться 🥘Суп-пюре из каб… | — |
|
32315 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|