Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Другое
Подписчики
901
Вовлеченность (ER)
57 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+10
+ 7 дн
+29
+ 30 дн
+227
Подписчики
901
За 24 часа
+10
За неделю
+29
За месяц
+227
Вовлеченность (ER)
57 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
6
за неделю
25
за месяц
Репосты
0
за день
2
за неделю
9
за месяц
Просмотры на пост
563
за день
497
за неделю
510
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
10
MAX
10
TG
—
Каналов
Всего
3
MAX
3
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Информ Полис | Новости Б…
[max]
|
5 | 45960 | 09.06.26 |
|
ГБУЗ "Муйская ЦРБ"
[max]
|
2 | 489 | 09.06.26 |
|
Министерство здравоохран…
[max]
|
3 | 581 | 08.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-10 06:01:02 | ⚡ С 8 по 14 июня — НЕДЕЛЯ ИНФОРМИРОВАНИЯ О ВАЖНОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ ⚡ Ходьба - самый доступный и простой способ укрепления организма: → дарит мышечную радость, → снижает давление и риск инфаркта, → убирает напряжение и голод, → делает энергичнее. 10 000 шагов — реально без подвигов: • выходите на остановку раньше, • ходите по лестнице. • паркуйтесь подальше, • гуляйте вместо дивана. Активный образ жизни — это не скучно. Это топливо для мозга и тела! 🔥 ⚡ С 8 по 14 июня… | — |
|
266 |
| 2026-06-09 07:07:39 | 🎉 Наш терапевт в числе лучших! Врачу-терапевту ГАУЗ «Городская поликлиника №6» Банзарову Гэсэру Артуровичу вручена награда за активное участие в республиканском проекте «Школа терапевта». Гордимся стремлением коллеги к профессиональному росту! Желаем Гэсэру Артуровичу новых высот, неиссякаемой энергии и благодарных пациентов. Только вперед! 💪🩺 🎉 Наш терапевт в… | — |
|
541 |
| 2026-06-08 10:08:50 | День открытых дверей для участников СВО и членов их семей прошел в городской поликлинике №6 В минувшую субботу в городской поликлинике №6 состоялся специализированный День открытых дверей для участников специальной военной операции и членов их семей. Мероприятие позволило ветеранам и их близким пройти комплексное медицинское обследование и получить консультации по социальным и юридическим вопросам в формате «одного окна». В этот день прием вели врачи узких специальностей, в том числе: · отоларинголог (лор); · кардиолог; · невролог; · хирург-травматолог; · офтальмолог; · эндокринолог; · сурдолог - приглашенный специалист Пройти обследование могли не только сами военнослужащие, но и члены их семей, для которых также был организован прием у перечисленных специалистов. Помимо медицинского блока, для посетителей работали приглашенные эксперты. Консультации проводили юрист, специалист по протезированию, а также представитель Фонда «Защитники Отечества». Особое внимание было уделено созданию комфортной среды. За каждым участником был закреплен персональный студент-волонтер из Республиканского базового медицинского колледжа имени Э. Р. Раднаева. Добровольцы сопровождали посетителей по кабинетам, помогая быстро сориентироваться в маршрутизации. Кроме того, в поликлинике был организован специальный кабинет отдыха, где участники СВО и их семьи могли выпить чай или кофе в ожидании приема. Главный врач городской поликлиники №6 подчеркнул открытость учреждения: «Информация про День открытых дверей разошлась по сети, пришли также участники СВО из других территорий. Мы никому не отказываем, всех принимаем». Всего в ходе акции квалифицированную помощь и консультации смогли получить 57 человек. День открытых дв… | — |
|
586 |
| 2026-06-06 17:07:36 | Дорогие друзья! Вышел новый выпуск передачи «Честно о здоровье» на очень важную тему — ВИЧ-инфекция: профилактика, диагностика, лечение. Вместе с экспертами СПИД-Центра мы честно ответили: кто в зоне риска и как простые и понятные меры помогут уберечься от этой коварной инфекции. 🤝Отдельное спасибо волонтёрам — молодёжь в деле, и это здорово! Ребята помогают землякам быть грамотными и защищёнными. Просвещение — лучшая защита. Сегодня в Бурятии с ВИЧ живут более 12 тысяч человек. Только за 2026 год — 134 новых случая. Отмечу, наш выпуск приурочен ко Всемирному дню памяти людей, умерших от СПИДа, который прошёл 17 мая. Предупреждён — значит вооружён. Смотрите новый выпуск передачи и будьте здоровы! Министерство здравоохранения Республики Бурятия СПИД Центр Бурятии Дорогие друзья! … | — |
|
168 |
| 2026-06-05 07:01:53 | Уважаемые пациенты! Подписывайтесь на официальный канал медицины здорового долголетия. https://max.ru/id7704030124_gos7 Уважаемые пациен… | — |
|
432 |
| 2026-06-05 06:59:46 | 🔋 Как помочь организму восстановиться ночью? #лайфхаки #сон Мы привыкли связывать очищение организма с диетами, но важнейшие восстановительные процессы запускаются именно во время сна. Меняется гормональная регуляция, активнее работает иммунная система, ускоряется метаболизм, а мозг очищается от части метаболитов через глимфатическую систему. 🔜 Практичные советы для здорового сна: ✅ Цифровой закат Яркий свет экрана и эмоциональная стимуляция цифровым контентом мешают засыпанию и снижают качество ночного сна. За 60–90 минут до сна уменьшите яркость телефона, включите ночной режим, а лучше – уберите гаджет, чтобы избежать лишнего возбуждения нервной системы. ✅ Магний - важнейший минерал для нервной системы Активные люди часто испытывают недостаток магния из-за стресса или неполноценного питания. Регулярный приём добавок с магнием или продуктов питания с высоким содержанием этого микроэлемената эффективно предотвращает дефицит, поддерживает работу нервной системы днём и восстановление ночью. ✅ Прохлада в спальне Температурная среда - важный фактор качества сна. Проветрите спальню. Ориентир – 18–22 °C, но важно найти комфортную именно для вас температуру (с учётом одеяла, одежды, возраста). Слишком холодная или жаркая атмосфера в спальне мешает засыпанию и серьезно снижает качество ночного восстановления. ✅ Ужин без вреда для сна Плотный ужин лучше завершать за 2–4 часа до сна. Это снижает риск рефлюкса, тяжести в желудке и ночных колебаний сахара. Вечером выбирайте умеренную порцию белка, овощи и не перегружайте рацион жирной тяжёлой пищей. ✅ Травяной чай как ритуал Чай с мелиссой или валерианой может стать частью расслабляющего вечернего ритуала, как и тёплая ванна или легкий массаж. Эти методы помогут эффективно переключиться в более спокойное состояние и, следовательно, быстрее зануть. Однако, при стойкой бессоннице лучше опираться на методы с более сильной доказанной базой: регулярный режим, ограничение вечернего света, работу со стрессом и когнитивно-поведенческую терапию. Попробуйте внедрить хотя бы несколько советов – и заметите, как изменится утреннее самочувствие и уровень энергии! 🔋 Как помочь орг… | — |
|
9632 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|