|
01.04 01:24
|
Статистика
+1
|
7407
|
—
|
—
|
—
|
|
31.03 23:48
|
Статистика
|
7406
|
—
|
—
|
—
|
|
31.03 22:11
|
Статистика
-5
|
7406
|
—
|
—
|
—
|
|
31.03 21:45
|
Публикация
🐟 Тунец – Мощь Морских Даров! 🌊
Факт: Тунец – великолепный источник высококачественного белка и омега-3 жирных кислот. Поддерживает здоровье сердца, улучшает когнитивные функции и придает коже здоровый блеск.
Включите тунец в свой рацион – для вкуса и благополучия! 🌟🍣
Сборник ПП Рационов
🐟 Тунец – Мощь…
|
—
|
—
|
417
|
417
|
|
31.03 20:30
|
Статистика
-3
|
7411
|
—
|
—
|
—
|
|
31.03 20:30
|
Публикация
❗️НИМЕСИЛ – спаситель от грибка и плохого зрения!
А ещё, за 2 суток выведет из крови лишний сахар, нормализует давление и избавит от наростов (Родинок, папиллом и жировиков)
Меня зовут Михаил, я фармацевт с 31-летним стажем и скажу вам так: "Каждое лекарство лечит по 10-12 заболеваний". В группе "Домашний целитель" показываю какие препараты избавят от 90% болезней, а какие – наградят новыми:
- Бока уйдут за СУТКИ, а отёки с ног уйдут через 45 минут. Скинете до 20кг за месяц после дешёвого... (Читать)
- Сосуды будут, как у молодёжи! Забудете про давления и утомляемость. Принимать СТРОГО на голодный желудок... (Читать)
- Зрение восстановится на 2 диоптрия без коррекций. Примите внутрь толчёный Дик... (Читать)
- НЕСИТЕ НА СВАЛКУ! 17 лекарств от головы, которые вызывают болезни... (Читать)
Подписывайтесь, врачи не поверят вашим анализам: https://max.ru/join/d-mbMxWtwrql_b2wZsishlvOQ3YQgtjjH78_zssgi68
❗️НИМЕСИЛ – сп…
|
—
|
Домашний целитель
57048
|
599
|
599
|
|
31.03 18:54
|
Статистика
-4
|
7414
|
—
|
—
|
—
|
|
31.03 18:17
|
Публикация
УЖИН
🦀 Паста с королевскими гребешками в сливочном соусе
⚖️ КБЖУ на 100 г: 185/12/10/5
⏱️ Время приготовления: 30 минут
📖 Вам понадобится:
•Гребешки - 300-400 г
•Спагетти - на 2 порции
•Сливки - 200 мл
•Шпинат замороженный - 2 кусочка
•Грибы - 50 г
•Песто - 1-2 ст.л.
•Оливковое масло
•Соль по вкусу
🍽 Способ приготовления:
1. Разморозьте гребешки (можно залить кипятком на 3 минуты)
2. Промокните их бумажным полотенцем
3. Обжарьте гребешки на разогретой сковороде по 3 минуты с каждой стороны
4. На той же сковороде обжарьте грибы и шпинат 3-4 минуты
5. Добавьте сливки, песто и соль
6. Убавьте огонь до минимума, доведите соус до загустения
7. Отварите спагетти по инструкции, добавьте в соус
Сборник ПП Рационов
УЖИН
🦀 Паста…
|
—
|
—
|
900
|
900
|
|
31.03 17:18
|
Статистика
-1
|
7418
|
—
|
—
|
—
|
|
31.03 17:10
|
Публикация
Врачи советовали операцию, а я вылечила грибок простой картошкой!
С грибком мучалась с 16 лет, пока год назад не познакомилась с нынешним мужем. Его семья 80 лет практикует народную медицину и лечит любую хворь без аптечных лекарств
За общим застольем поделилась проблемой, посоветовали отвар картофеля и... (Узнать).
В итоге, грибок исчез за 4 дня, а я решила делиться их опытом со всем миром:
➤ Даже запущенный грибок пройдёт без операций, благодаря... (Читать)
➤ Каловыводящий напиток: выведите дрянь из кишечника и похудеете на 3 кг... (Читать)
➤ Хвойная настойка от диабета. Так моя бабушка вылечила сахар... (Читать)
➤ Суставы, как в молодости, благодаря сыворотке мёда и... (Читать)
Сохраняйте, чтобы иметь лошадиное здоровье: https://max.ru/join/NNW8PvZtIKIcGD45ofYvRGDBLKFKNJ2gzlqhyhYNXxw
Врачи советова…
|
—
|
Формула Здоровья
22776
|
1034
|
1034
|
|
31.03 15:41
|
Статистика
-5
|
7419
|
—
|
—
|
—
|
|
31.03 15:07
|
Публикация
ДЕСЕРТ
🍓 Легкий ягодный чизкейк - идеальный летний десерт!
⚖️ КБЖУ на 100 г: 132/9/2/17
⏱️ Время приготовления: 1 час 20 минут
📖 Вам понадобится:
• Творог 2-5% - 100 г
• Яйцо - 1 шт
• Подсластитель - 5 г
• Цельнозерновая мука - 50 г
• Овсяная мука - 50 г
• Разрыхлитель - 5 г
для чизкейка:
• Мягкий творог - 300 г
• Яйцо - 1 шт
• Ванильный сахар - 1 ч.л.
• Подсластитель - 5-7 г
для ягодной начинки:
• Свежие ягоды - 300 г
• Крахмал - 1 ст.л.
• Вода - 20 г
• Подсластитель - 5-7 г
🍽 Способ приготовления:
1. Смешайте все ингредиенты для основы до однородности
2. Раскатайте тесто толщиной 0,5 см, выложите в форму
3. Наколите дно вилкой, выпекайте 7-10 минут при 180°
4. Приготовьте творожную массу и выложите на основу
5. Выпекайте 25-30 минут при 180°
6. Приготовьте ягодный топпинг
7. Остудите и охладите чизкейк минимум 4 часа
Сборник ПП Рационов
ДЕСЕРТ
🍓 Лег…
|
—
|
—
|
1213
|
1213
|
|
31.03 14:04
|
Статистика
-1
|
7424
|
—
|
—
|
—
|
|
31.03 14:00
|
Публикация
Диета «Аткинса»: до -10кг за неделю😱
Живота словно и не было! А вес никогда не вернется, работает 100%!
День 1:
Завтрак: Вареное яйцо 1 шт;
Небольшая тарелка ме …читать полностью
Диета «Аткинса…
|
—
|
На Кухне | ПП
12166
|
1267
|
1267
|
|
31.03 12:28
|
Статистика
-6
|
7425
|
—
|
—
|
—
|
|
31.03 12:12
|
Публикация
ОБЕД
🍖 Куриные котлеты с брынзой
⚖️ КБЖУ на 100 г: 185/16/12/2
⏱️ Время приготовления: 40 минут
📖 Вам понадобится:
• Куриный фарш - 400 г
• Брынза мягкая - 200-250 г
• Яйцо - 1 шт
• Панировочные сухари - по вкусу
• Соль, перец - по вкусу
🍽 Способ приготовления:
1. Смешайте фарш с яйцом
2. Добавьте раскрошенную брынзу
3. Посолите и поперчите по вкусу
4. Тщательно перемешайте массу
5. Влажными руками сформируйте котлеты
6. Обваляйте в панировочных сухарях
7. Обжаривайте на среднем огне под крышкой
Сборник ПП Рационов
ОБЕД
🍖 Курин…
|
—
|
—
|
1399
|
1399
|
|
31.03 11:10
|
Публикация
Хватит травить себя таблетками! Ваше тело – гениальная машина, способная к самоисцелению.
В каждом из нас скрыт «Режим самовосстановления»: организм сам убирает воспаления, обновляет органы и замедляет старение.
Представьте: просыпаетесь полным сил после короткого сна, мозг работает как суперкомпьютер, а болезни исчезают без врачей. Это не миф, а реальность, которую откроет канал «Гармония Тела».
Он покажет, как запустить глубинное очищение организма, как сделать еду вашим лучшим лекарством, и поможет вернуть неиссякаемую энергию и крепкий сон без единой таблетки.
Подписывайтесь и получите свободу от болезней:
https://max.ru/id524806145189_biz
Хватит травить…
|
—
|
Гармония тела
27402
|
1524
|
1524
|
|
31.03 10:54
|
Статистика
-5
|
7431
|
—
|
—
|
—
|
|
31.03 09:20
|
Статистика
-2
|
7436
|
—
|
—
|
—
|
|
31.03 07:50
|
Публикация
ЗАВТРАК
🥯 Бейглы - полезная альтернатива булочкам!
⚖️ КБЖУ на 100 г: 210/15/10/20
⏱️ Время приготовления: 40 минут
📖 Вам понадобится:
• Творог 5% рассыпчатый - 200 г
• Яйцо - 1 шт
• Желток - 1 шт (для смазывания)
• Мука - 50 г
• Сыр твердый - 40 г
• Кунжут и семечки - по вкусу
🍽 Способ приготовления:
1. Смешайте творог, яйцо и муку
2. Натрите сыр на мелкой терке
3. Добавьте сыр в творожную массу
4. Сформируйте круглые булочки
5. Выложите на пергамент
6. Смажьте желтком
7. Посыпьте кунжутом и семечками
8. Выпекайте при 180° 30 минут
Сборник ПП Рационов
ЗАВТРАК
🥯 Бе…
|
—
|
—
|
1746
|
1746
|
|
31.03 07:48
|
Статистика
-4
|
7438
|
—
|
—
|
—
|
|
31.03 06:17
|
Статистика
|
7442
|
—
|
—
|
—
|
|
31.03 04:46
|
Статистика
-2
|
7442
|
—
|
—
|
—
|
|
31.03 03:15
|
Статистика
-2
|
7444
|
—
|
—
|
—
|
|
31.03 01:43
|
Статистика
-1
|
7446
|
—
|
—
|
—
|
|
31.03 00:09
|
Статистика
-2
|
7447
|
—
|
—
|
—
|
|
30.03 22:38
|
Статистика
-7
|
7449
|
—
|
—
|
—
|
|
30.03 21:45
|
Публикация
🥦 Брокколи – Зеленое Золото Здоровья! 💚
Факт: Брокколи является настоящим суперфудом! Богатый витаминами С и К, клетчаткой и антиоксидантами, брокколи способствует укреплению иммунитета, поддерживает здоровье костей и является отличным союзником в борьбе с воспалением.
Добавьте этот зеленый герой в свой рацион – для радости и заботы о здоровье! 🌟
Сборник ПП Рационов
🥦 Брокколи – З…
|
—
|
—
|
1998
|
1945
|
|
30.03 20:59
|
Статистика
-2
|
7456
|
—
|
—
|
—
|
|
30.03 20:30
|
Публикация
‼️НЕ СОВЕРШАЙТЕ ЭТУ ОШИБКУ 31 МАРТА
Завтра один знак может допустить ошибку, которая повлияет на его жизнь!
Проверьте свой знак зодиака ниже 👇
♈ Овен: Одна мелочь может показаться неважной, но именно она... Читать далее
♉ Телец: Утром может прийти сообщение, которое покажется обычным. Но одна деталь в нём намекает на... Читать далее
♊ Близнецы: Вы можете вспомнить событие из прошлого и неожиданно понять, что... Читать далее
♋ Рак: Появится предложение, которое покажется очень выгодным. Но если согласиться сразу — можно... Читать далее
♌ Лев: Утром вы можете почувствовать, что один человек ведёт себя... Читать далее
♍ Дева: Произойдет небольшая неожиданность, которая испортит настроение. Но позже вы поймёте, что это событие... Читать далее
♎ Весы: Вы случайно узнаете информацию, которая заставит вас по-другому посмотреть на одного человека... Читать далее
♏ Скорпион: Кто-то может сказать лишнее слово, и именно из этой фразы вы поймёте... Читать далее
♐ Стрелец: Днем может появиться возможность, о которой вы раньше только думали. Но она возникнет... Читать далее
♑ Козерог: Есть человек, который может сегодня напомнить о себе. И после этого вы поймёте, почему он... Читать далее
♒ Водолей: К вечеру может произойти неожиданное совпадение, которое заставит вас вспомнить... Читать далее
♓ Рыбы: Вы можете узнать новость, которая сначала покажется незначительной. Но позже станет понятно, что... Читать далее
‼️НЕ СОВЕРШАЙТ…
|
—
|
Весы | Гороскоп
8982
|
2196
|
2158
|