Здоровье
Факты
+ 24 ч
+4
+ 7 дн
-8
+ 30 дн
+73
Подписчики
2'144
За 24 часа
+4
За неделю
-8
За месяц
+73
Вовлеченность (ER)
9 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
450 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
5
за день
23
за неделю
91
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
251
за день
278
за неделю
352
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
192
MAX
192
TG
—
Каналов
Всего
128
MAX
128
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Я люблю книги
[max]
|
3 | 2173 | 09.06.26 |
|
Чеширский Кот | Женский …
[max]
|
1 | 2397 | 08.06.26 |
|
Меняй реальность
[max]
|
1 | 3251 | 08.06.26 |
|
Крым твоего сердца ❤️🩹 …
[max]
|
3 | 4761 | 30.05.26 |
|
💔 Крым. Курортный роман …
[max]
|
3 | 3368 | 30.05.26 |
|
Счастливая Я | Иллюстрац…
[max]
|
5 | 2386 | 29.05.26 |
|
Лови дешевле
[max]
|
1 | 3755 | 29.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
93
MAX
93
TG
—
Каналов
Всего
61
MAX
61
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Ленивый Атлет | Здоровье…
[max]
|
1 | 387 | 04.06.26 |
|
Матрица судьбы с Юлей Ро…
[max]
|
1 | 1368 | 03.06.26 |
|
Счастливая Я | Иллюстрац…
[max]
|
4 | 2386 | 31.05.26 |
|
Психология и плед
[max]
|
2 | 473 | 31.05.26 |
|
Крым твоего сердца ❤️🩹 …
[max]
|
2 | 4761 | 31.05.26 |
|
Модный образ | Мода| Сти…
[max]
|
1 | 4190 | 31.05.26 |
|
💔 Крым. Курортный роман …
[max]
|
1 | 3368 | 31.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-09 08:09:43 | Минеральная вода: когда это не просто “водичка” Минеральная вода может быть рабочим инструментом для ЖКТ, печени и желчного пузыря. Но важно понимать: это не универсальный напиток “для всех и каждый день”. Особенно интересны минеральные воды в контексте желчеоттока. К ним относятся, например: Ессентуки №17, Ессентуки №4, Ижевская, Нафтуся, Арзни, Смирновская, Славяновская. Как они работают? ➡️Минеральные воды могут увеличивать количество желчи за счёт водного компонента. Проще говоря, желчь становится менее густой и более текучей. ➡️Это происходит за счёт усиления секреции и уменьшения обратного всасывания воды и электролитов в желчном пузыре и желчевыводящих путях. ➡️Поэтому такие воды часто относят к средствам, которые поддерживают желчеобразование и желчеотток. Это происходит за счёт усиления секреции и уменьшения обратного всасывания воды и электролитов в желчном пузыре и желчевыводящих путях. Если есть камни в желчном, активное желчегонное действие может быть опасно. Минеральная вода… | — |
|
22 |
| 2026-06-08 19:09:44 | Классная закуска из кабачков Классная закуска… | — |
|
132 |
| 2026-06-08 13:09:43 | — |
|
182 | |
| 2026-06-08 12:05:27 | ☘️ Многие замечают, что память стала работать не так, как раньше. Имя знакомой вспомнить не получается. Заходишь в комнату – и забываешь зачем. Вечером приходит тихая мысль: «Неужели это начинается?» Ответить на этот вопрос честно и профессионально – моя задача Я - нейропсихолог Провожу диагностику и вижу точную картину: где усталость и тревога, а где действительно требуется внимание Внешне эти состояния похожи. По сути – совершенно разные. Неподготовленному человеку их не различить В моём канале – спокойные объяснения, почему память может подводить Бережные техники медитации для снижения тревоги и восстановления ясности Честные ответы на вопросы Профессиональное понимание и конфиденциальность Подписывайтесь на мой канал, берегите себя и будьте здоровы! https://max.ru/join/ExDytc4bvBOBaUJdZJ8RUirMmXUtFMuWYHJZtyUoREM С уважением, Ольга Айрих ☘️ ☘️ Многие замеча… | — |
|
177 |
| 2026-06-08 08:09:46 | Лактоферрин: БАД для иммунитета, железа и микробиоты Лактоферрин — это белок, который содержится в молозиве, грудном молоке, слюне, слёзной жидкости и на слизистых. Его главная особенность — способность связывать железо. Для чего используют лактоферрин: ✅поддержка иммунной системы; ✅противомикробное действие; ✅поддержка слизистых; ✅регуляция обмена железа; ✅поддержка здоровой микрофлоры кишечника; ✅комплексная работа при кандидозе и биоплёнках. Как он работает ➡️Многим бактериям и грибам нужно железо для роста, размножения и формирования биоплёнок. ➡️Лактоферрин связывает свободное железо и делает его менее доступным для патогенов. Поэтому он может тормозить рост нежелательной флоры и снижать её способность закрепляться на слизистых. ➡️В том числе его рассматривают в комплексных схемах при Candida, потому что Candida активно использует железо для выживания и формирования биоплёнок. Но важно: лактоферрин не “убивает кандиду сам по себе”, а помогает лишать её одного из важных ресурсов — железа. Это вспомогательный инструмент, а не монотерапия. Лактоферрин и железо Интересный момент: лактоферрин не просто “поднимает железо”. Он помогает регулировать его обмен: связывать, транспортировать и улучшать использование. Поэтому его иногда применяют при железодефиците, особенно если обычные препараты железа плохо переносятся ЖКТ. Лактоферрин: БАД… | — |
|
200 |
| 2026-06-07 19:09:46 | Мягкие, ароматные рогалики с ореховой начинкой и корицей 📝Ингредиенты: Для теста: 📌сливочное масло - 125 гр 📌натуральный йогурт - 2 ст. л 📌яйцо - 1 шт 📌сахарная пудра - 2,5 ст. л 📌кукурузный крахмал - 2 ст. л 📌растительное масло - 60 мл 📌ванилин 📌разрыхлитель - 1 ч. л 📌мука - 3 стакана Для начинки: 📌молотые орехи - 1 стакан 📌сахар - 1 стакан 📌корица - 1,5 ч. л Выпекаем при 180° 20 минут Приготовление на видео 👆 Приятного аппетита! 👌 Мягкие, ароматны… | — |
|
217 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|