Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Образование и наука
Здоровье
Подписчики
64'756
Вовлеченность (ER)
16 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+355
+ 7 дн
+36
+ 30 дн
+1'851
Подписчики
64'756
За 24 часа
+355
За неделю
+36
За месяц
+1'851
Вовлеченность (ER)
16 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
10000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
25
за неделю
173
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
12113
за день
13566
за неделю
17712
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
398
MAX
398
TG
—
Каналов
Всего
324
MAX
324
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Врач Зубко
[max]
|
1 | 16069 | 16.05.26 |
|
Дневник Кардиолога
[max]
|
1 | 14018 | 16.05.26 |
|
Народный Доктор
[max]
|
1 | 50082 | 15.05.26 |
|
Исповедь Фармацевта
[max]
|
1 | 22734 | 15.05.26 |
|
Пенсионеры | 📕Пособия| 🥑…
[max]
|
1 | 1426 | 11.05.26 |
|
Открытки и поздравления …
[max]
|
1 | 10876 | 11.05.26 |
|
Уроки Красоты | Макияж |…
[max]
|
1 | 3040 | 11.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
952
MAX
952
TG
—
Каналов
Всего
622
MAX
622
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Врач Зубко
[max]
|
2 | 16069 | 14.05.26 |
|
Медицина по ГОСТу
[max]
|
1 | 8 | 13.05.26 |
|
Исповедь Фармацевта
[max]
|
1 | 22734 | 13.05.26 |
|
Фигура без перекура
[max]
|
3 | 67474 | 12.05.26 |
|
Здоровье на Макс
[max]
|
3 | 41172 | 12.05.26 |
|
Баланс Похудения | ПП Ре…
[max]
|
1 | 35157 | 09.05.26 |
|
МАТРЁШКА
[max]
|
3 | 21586 | 08.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-15 11:01:24 | Пей воду с куркумой утром — и посмотри, что изменится уже через неделю Ты не поверишь, но её сравнивают с аптечным диклофенаком. Только без побочек. Эту специю раньше не клали в кашу или суп — ею лечили. Куркуму использовали в храмах, добавляли в мази, пили с молоком и водой, чтобы продлить жизнь и сохранить ясность ума в старости. Сегодня на неё опубликовано более 7000 научных работ. И одна из самых простых форм — вода с куркумой на голодный желудок. ⚪️ Снимает воспаление и боль в суставах Куркумин действует мощнее, чем диклофенак — одно из самых сильных аптечных противовоспалительных. Но без побочных эффектов. ⚪️ Помогает при диабете 2 типа Исследование Обернского университета показало: куркума помогает обратить вспять инсулинорезистентность. ⚪️ Улучшает пищеварение Стимулирует выработку желчи, улучшает переваривание жиров, снижает вздутие и тяжесть после еды. ⚪️ Защищает печень Очищает и восстанавливает клетки печени, защищает от токсического повреждения — особенно если ты ешь жирное или принимаешь лекарства. ⚪️ Поддерживает мозг и память Куркумин повышает уровень BDNF — гормона, от которого зависит скорость мышления и сохранность нейронов. Это защита от деменции и возрастного угасания. ⚪️ Поддерживает щелочной баланс Куркума ощелачивает организм. А в щелочной среде, как известно, раковые клетки не выживают. ⚪️ Укрепляет сердце и сосуды Улучшает эластичность сосудов, препятствует образованию тромбов, снижает воспаление в артериях. ⚪️ Борется со старением Мощный антиоксидант. Останавливает разрушение клеток, защищает от свободных радикалов — именно они разрушают ткани и ускоряют старение. ⚪️ Предотвращает рак Куркумин предотвращает мутацию клеток, блокирует рост опухолей — об этом пишут десятки научных обзоров. ⚪️ Усиливает иммунитет Снижает хроническое воспаление — главный враг иммунной системы. Организм начинает работать в спокойном, восстановительном режиме. 1/2 ч. ложки куркумы, 1 стакан тёплой воды (не кипяток) Перемешать, можно добавить щепотку чёрного перца (усиливает усвоение куркумина в 20 раз). 👉 Пить утром натощак, мелкими глотками. Курс — 10–14 дней, потом перерыв. 📌 Если хотите больше подобных рецептов поставьте любую реакцию Пей воду с курку… | — |
|
10106 |
| 2026-05-15 10:02:24 | 🔥 САМЫЙ НАШУМЕВШИЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ — БЕСПЛАТНО! ➡️ Пожизненно «лишние» килограммы, обещания «начну с понедельника» и любимое платье, которое сидит «как-то не так» — побочные эффекты тех, кто худеет неправильно. 📌 Но решение есть. Диетолог Алина создала БЕСПЛАТНЫЙ «Марафон похудей за 6 дней» для тех, кто хочет похудеть до 2–5 кг, не меняя свой образ жизни. Без меню, с углеводами, на своих продуктах и без спорта. Начинаем уже 17 мая и гарантируем: 🔹 Самое комфортное похудение в вашей жизни 🔹 Минус на весах в конце марафона 🔹 Розыгрыши и подарки 🔹 Систему марафона с диетологом, которая построена на рекомендациях эндокринологов и подходит всем И кучу всего другого, чтобы похудеть правильно и выйти из круга «похудела — сорвалась — набрала» 👇 🔥 Нажимайте ИДУ НА МАРАФОН или переходите по ссылке: https://max.ru/join/EbCGmW95Sh0SXy2_ADqhicR7QB3XkOEKN21eSrAnRm0 🔥 САМЫЙ НАШУМЕВШ… | — |
|
8527 |
| 2026-05-14 20:13:01 | 💥 "КАЖДЫЙ ДЕНЬ МАССИРУЙТЕ ЖИВОТ — ЭТО ЛУЧШЕ, ЧЕМ БЕГАТЬ!" 🏃♀️ ЗАБУДЬТЕ ПРО КАРДИО! Сегодня покажу простую домашнюю технику из шести шагов для избавления от большого живота и талии в виде «бочонка»! Делается легко — эффект МОЩНЫЙ! 💪 МАССАЖ ЖИВОТА: ✅ Запускает метаболизм без кардио ✅ Активирует меридианы — энергия по всему телу ✅ Улучшает пищеварение — никакой тяжести ✅ Согревает изнутри — здоровье женщины ✅ Убирает застои — прощай, "бочонок"! 💬 В КОММЕНТАРИЯХ ПИШИТЕ: С какого шага начнёте? Или уже пробовали массаж живота? 🤔 📌 Сохраняйте альтернативу бегу и делись секретом! ↗️ ❤️ Ваш лайк = стройность для тысяч женщин! 💥 "КАЖДЫЙ ДЕНЬ М… | — |
|
9867 |
| 2026-05-14 19:13:01 | «Мам, тебе правда нужно худеть… Не ради красоты, а чтобы тебе было легче двигаться» - сказала мне дочь, когда увидела, что я совсем перестала ходить без помощи ходунков. Чуть не плача я ответила: диеты - не для меня. В жизни и так радости немного, я люблю вкусно поесть. И тогда дочь сказала: «я тоже люблю вкусно поесть, поверь, чтобы худеть не обязательно страдать на диетах». В это я никогда бы не поверила, если бы не знала, что за 3 месяца она сама сбросила 15 кг. Дочь предложила мне попробовать метод похудения, который помог ей. Суть была не в подсчете калорий или запрете сладкого, а в сочетаниях продуктов. Она стала присылать фото своих завтраков, обедов и ужинов. Обычная еда: гречка, макароны, рис, мясо, рыба, яйца, тушёная капуста, фрукты, орешки… Я начала повторять. Сначала - по фотографиям, потом посмотрела уроки, по которым училась худеть дочь и стала самостоятельно составлять рацион. Вес начал уходить не сразу, где-то со второй недели. Я ела привычные продукты, только начала их сочетать по рекомендациям. Результат: -26 кг за 9 месяцев! Без подсчёта калорий. Без спорта. Без отказа от любимых продуктов. С уходом веса боль в суставах стала уменьшаться. Через 4 месяца я полностью отказалась от ходунков и начала выходить на улицу. Жизнь снова заиграла прежними красками! Делюсь этим, потому что тоже думала: «Мне уже ничего не поможет». Оставляю вам эти же бесплатные уроки. Если у вас лишний вес, болят суставы и есть страх диет - просто посмотрите. 👇 Получить уроки бесплатно «Мам, тебе правд… | — |
|
10158 |
| 2026-05-14 14:07:01 | Живая вода Углова Кишечник очищается — и тело начинает работать как часы Знаменитый хирург Фёдор Углов, доживший до 103 лет, говорил: «Кишечник — это корень жизни. Если он в порядке — держится всё тело». Он не признавал жёсткие чистки и клизмы. Считал, что организм нужно не ломать, а мягко запускать. И для этого у него был простой вечерний напиток, который работал, пока человек спит. 📖 Из записей и выступлений Ф. Г. Углова :«Организм не нужно насиловать. Если создать правильные условия — он сам начнёт очищаться и восстанавливаться» ⚪️ Вечерний напиток Важно: пить тёплым, не холодным. Состав: — 1 стакан кефира — 1 чайная ложка растительного масла — 1 чайная ложка мёда — половина чайной ложки корицы ➡️ Кефир слегка подогреть (чтобы был просто тёплый). Добавить масло, мёд и корицу, перемешать. ➡️ Пить медленно за 30–40 минут до сна. Что даёт: ✅ утром мягкое очищение ✅ уходит тяжесть и вздутие ✅ становится легче в теле ✅ нормализуется работа кишечника 🌿 Утренняя схема на 21 день Чтобы закрепить результат, добавляется льняная мука. Важно: только свежая. ⚪️ Схема: — 1–7 день 1 столовая ложка + 100 мл воды или кефира — 8–14 день 2 столовые ложки + 100–150 мл — 15–21 день 3 столовые ложки + 150 мл Принимать утром натощак Что даёт: ✅ мягко очищает кишечник ✅ снижает нагрузку на ЖКТ ✅ помогает убрать лишнее ✅ поддерживает обмен После курса — перерыв минимум месяц. 🙂 Поставьте реакцию - если было полезно Живая вода Углов… | — |
|
11223 |
| 2026-05-14 12:00:03 | 🔥 Массаж от остеохондроза шеи Этот массаж избавит от боли, скованности в шее и плечах, снимет спазм мыщц шеи и улучшит кровоток. Снимется усталость, пройдёт головная боль, головокружение и шум в ушах. ➡️ Выполняйте массаж 5-10 минут в день, допустимо ощущение лёгкой болезненности ❤️Если хотите больше подобных техник поддержите этот пост лайком! 🔥 Массаж от осте… | — |
|
11400 |
Похожие каналы
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|