Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Образование и наука
Подписчики
25'033
Вовлеченность (ER)
8 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-20
+ 7 дн
-260
+ 30 дн
-1'039
Подписчики
25'033
За 24 часа
-20
За неделю
-260
За месяц
-1'039
Вовлеченность (ER)
8 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
5
за день
35
за неделю
165
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
2422
за день
2480
за неделю
2664
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
2777
MAX
2777
TG
—
Каналов
Всего
1626
MAX
1626
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Здоровье женщины
[max]
|
4 | 200047 | 19.07.26 |
|
Заготовки
[max]
|
4 | 32885 | 18.07.26 |
|
Дом без забот
[max]
|
1 | 106020 | 18.07.26 |
|
Дизайн своими руками
[max]
|
3 | 120491 | 18.07.26 |
|
Ай да хозяюшка
[max]
|
5 | 91000 | 18.07.26 |
|
Моя дача
[max]
|
4 | 214472 | 18.07.26 |
|
Рецепты СССР
[max]
|
4 | 141358 | 15.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
709
MAX
709
TG
—
Каналов
Всего
586
MAX
586
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Доктор Павлов
[max]
|
1 | 14434 | 21.07.26 |
|
Моя Москва
[max]
|
4 | 643470 | 20.07.26 |
|
Моя Дача
[max]
|
10 | 596539 | 15.07.26 |
|
Здоровое питание
[max]
|
1 | 68586 | 13.07.26 |
|
ПП рецепты. Похудение
[max]
|
1 | 20616 | 10.07.26 |
|
Интересные факты
[max]
|
1 | 44224 | 10.07.26 |
|
Московская Хроника
[max]
|
8 | 408652 | 01.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-26 07:00:04 | Минтай и здоровье сердца Задумывались, может ли минтай помочь вам жить дольше? ✅Этот вкусный рыбный продукт действительно может помочь! В нем есть полиненасыщенные жирные кислоты и витамин РР. Эти полезные вещества помогают снизить уровень холестерина в крови. А значит, минтай помогает защитить сердце и сосуды от проблем, таких как атеросклероз, инфаркт и инсульт. Так что, если хотите поддерживать здоровье, обязательно включайте минтай в свой рацион. Минтай и здоровь… | — |
|
479 |
| 2026-07-25 21:06:41 | Яблоки улучшают состояние сосудов? Вы просили рассказать об этом подробнее. Если взять за правило съедать каждый день по два небольших яблока, уровень «плохого» LDL-холестерина резко пойдет на спад. Как следствие снизится риск появления холестериновых бляшек, вызывающих гипертонию, инфаркты и инсульты. А еще в яблоках много калия, который очень важен для стенок сосудов. Так что, съедая этот полезный фрукт, мы еще и избавляемся от отечности, укрепляем сердце, обеспечиваем профилактику варикозной болезни, чистим сосуды Яблоки улучшают … | — |
|
1368 |
| 2026-07-25 13:28:33 | Часто злишься? Это плохо влияет на сердце. Когда вы злитесь, ваш организм выделяет гормоны стресса, которые повышают давление и частоту пульса. Они способны усилить свертываемость крови, что особенно опасно, если артерии уже сужены из-за холестериновых бляшек. ❗️ После "вспышки" гнева существует высокий риск сердечного приступа в течение двух часов. Поэтому важно сохранять спокойствие или избегать ситуаций, вызывающих гнев. Часто злишься? Э… | — |
|
1820 |
| 2026-07-25 10:07:15 | Как помочь сердцу и сосудам? Стакан красного виноградного сока в день защищает от инфаркта лучше аспирина. Выжатый из гроздьев напиток не дает закупориться тромбами коронарным сосудам, питающим сердце. Он на 75 % снижает активность кровяных пластинок — тромбоцитов, тогда как применяемый для этой цели аспирин эффективен лишь на 45 %. 3 раза в день сердцу и сосудам требуются продукты, богатые витамином Е (овощи, сыр, творог, бобовые, растительное масло) 4 кусочка рыбы в неделю на 44% уменьшают риск умереть от инфаркта миокарда 5 грецких орехов в день удлиняют жизнь на 7 лет в состав грецких орехов входят вещества, предохраняющие сердце и сосуды от пагубного воздействия холестерина. Как помочь сердц… | — |
|
1780 |
| 2026-07-25 07:00:04 | Как правильно измерять артериальное давление: рекомендации по времени и руке Первое измерение артериального давления рекомендуется проводить на обеих руках. После этого выбирается рука с более высоким результатом для последующих измерений. Давление следует измерять три раза, а результаты лучше записывать на бумаге. Среднее значение из этих показателей будет наиболее точным. Этот метод особенно важен для людей с нарушениями ритма сердца, так как автоматические тонометры могут неправильно фиксировать колебания давления и давать неточные результаты. Рекомендуется измерять давление дважды в день — утром (до приема пищи и лекарств) и вечером (до сна, еды, приема лекарств и душа). Как правильно из… | — |
|
2056 |
| 2026-07-24 19:07:38 | Шум транспорта вреден для сердца и сосудов Делюсь с вами интересным фактом. 🔎Немецкие учёные провели анализ эпидемиологических исследований, изучавших влияние шума различных видов общественного транспорта на здоровье людей. Результаты продемонстрировали, что шум автомобильного, железнодорожного или воздушного транспорта увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и общую смертность. ❗️Ночной шум транспорта, оказался самым вредным, он приводит к фрагментации и укорочению сна, повышению уровня гормонов стресса и усилению окислительного стресса в сосудах и мозге. Статистический анализ показал, что на каждые 10 дБ шума риск сердечно-сосудистой патологии, такой как инфаркт, инсульт и сердечная недостаточность, значимо увеличивается на 3,2%. По мнению ученых транспортный шум можно считать значимым фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений в виде инфаркта миокарда, инсульта и сердечной недостаточности. Шум транспорта в… | — |
|
2226 |
Похожие каналы
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|